Nutriție pentru stomac

F

Produse utile pentru stomac:

- Mere. Îmbunătățește digestia și este capabil să lege substanțele toxice din cauza conținutului de pectine. Sunt bogate în substanțe utile (magneziu, beta-caroten, fosfor, calciu etc.) care afectează în mod pozitiv stomacul.

- Millet. Micronutrienți bogați și vitamine din grupa B.

- Broccoli. Vegetația este bogată în fibre, minerale utile și vitamine. Conține un număr mare de antioxidanți și este un bun preventiv împotriva cancerului.

- Portocaliu. Este un antiseptic intern și afectează favorabil motilitatea gastrică. În plus, portocala conține substanțe utile pentru stomac, deoarece beta-caroten, calciu, potasiu, vitamina C.

- Varza. Îmbunătățește digestia și conține substanțe utile pentru stomac (vitamina C, acid folic, iod).

- Morcovi. Pe lângă faptul că este bogat în caroten, se leagă și detoxifică.

- Kale de mare. Favorizează digestia datorită compoziției sale valoroase. Conține calciu, iod, fier, potasiu. Promovează eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism.

- Mazăre verde. Este bogat în elemente de sănătate gastrice importante și tonifică stomacul.

- Kiwi este bogat in vitamine si minerale, precum si enzime digestive care ajuta la imbunatatirea digestiei.

Produse care afectează negativ starea de sănătate a stomacului:

- Băuturi alcoolice.

- Produse care au fost supuse unui tratament termic prelungit.

- Produse care includ grăsimi reoxidate.

- Prăjituri și chifle.

- Bauturi carbogazoase.

Articole similare

• Power 12v la domiciliu pentru echipamente de conectare - forum pentru sunet auto

• Cum să alegeți o sursă de alimentare pentru un computer de acasă, un computer la domiciliu, asamblare, configurare, întreținere

• Alimente pentru copii (nada) pentru sugari - cu mâinile lor!

Trimiteți-le prietenilor: