Vizitatorul de astăzi al proiectului "Să dăm copilului sportului" a fost departamentul de lupte greco-romane al organizației sindicale secundare a fermei de păsări Drujba. De la ce vârstă poți să începi să te angajezi în "clasic", ce cerințe are pentru un atlet mic și ce calități se dezvoltă?
"IP" a vizitat antrenamentul de lupte greco-romane în cea mai tânără școală sportivă din orașul nostru.
Aflați primele tehnici
Anul acesta, la Baranovichi, după o pauză de 20 de ani, secția luptei greco-romane a început să funcționeze. Copiii din primul set au fost instruiți în divizia de lupte greco-romane mai mult de o lună. Prin urmare, atunci când urmăriți formarea copiilor în vârstă de 8-10 ani, remarcați că încălzirea și exercițiile pentru ele sunt deja familiare. Dar ceea ce este imediat evident este disciplina de fier din sala de clasă. Trainerul Dovlet Mammadov admite că și-a dorit ascultarea și atenția de la copii. Rezultatele sunt evidente. Timp de o lună, copiii învățați să facă poduri, somersaults, au devenit mai puternici fizic.
- La primele sesiuni de instruire, copiii nu au putut să ruleze fără probleme sau să nu ocupe frânghia, nu a existat o coordonare. Aproape toți, fără să creadă în ei înșiși, au spus că nu vor reuși, spune Dovlet.
Fotografie de Lyudmila Prokopova.
În timpul antrenamentului, copiii joacă mult. Într-un singur joc, perechile sunt sparte, încercând să se ridice cu tatami-ul unui adversar. În altul - puteți observa caracteristicile specifice rugbyului și luptei. Atât sportivii tineri, în opinia antrenorului, înțeleg treptat principiile de bază ale luptei: bâlbâi, gripă, încep să înțeleagă mai bine corpul tău.
"Dacă îi spun copilului să-l împingă, el nu va fi interesat și așa face involuntar acele exerciții care sunt necesare pentru a lupta", spune Dovlet Mamedov.
Și în ziua sosirii, antrenorul a arătat primilor recepționați băieților. Iar ochii strălucitori ai băieților, care așteaptă cu nerăbdare când se vor lupta, ca luptători adevărați, au devenit o răsplată pentru maestru.
Setul din secțiune este deschis pe tot parcursul anului
Astăzi, aproximativ 30 de copii și adolescenți participă la sesiuni de formare. Filiala greco-romană are posibilitatea de a colecta copii suplimentari. Dimineața - la ora 9.00 - este aproape liberă. Recrutarea se face de la 7 ani. Dovlet Mammadov subliniază că secțiunea este acceptată pe tot parcursul anului. Nu există selecție, toate sunt binevenite.
Fotografie de Lyudmila Prokopova.
Îmbrăcămintea de îmbrăcăminte pentru pregătire ar trebui să i se ofere copilului cu el, astfel încât să nu se antreneze în ceea ce a mers pe jos pe stradă. În clădirea liceului constructorilor, unde se desfășoară sesiuni de antrenament, există vestiare și dușuri.
În timpul exercițiilor, sarcina pentru copii este selectată în funcție de pregătirea fizică și vârstă. Pentru clasele de 7-8 ani, clasele se desfășoară mai mult într-o formă de joc.
În ceea ce privește pericolul traumatic al acestui sport, atunci toate celelalte tipuri de lupte greco-romane sunt cele mai sigure.
- Nu există greve, greve, tehnici sufocante și dureroase, ca și în alte forme de luptă - spune Dovlet Mamedov.
Lupta se desfășoară cu ajutorul unor tehnici care nu se aplică sub centură. Luptătorii greco-romani folosesc doar puterea corpului superior pentru a efectua aruncări.
Gândire, senzație și coordonare
Fiecare sport dezvoltă anumite calități în copil. Dar Dovlet Mamedov crede că, în primul rând, ocupația de discipline de luptă pe băiat. Ea devine mai organizată și mai colectată.
Lupta greco-romana dezvolta forta, coordonarea si viteza in miscare. De asemenea, băiatul dezvoltă flexibilitate și întindere. De-a lungul anilor, atletul dezvoltă un corp atletic impecabil dezvoltat.
- Îi spun băieților: poți să te plimbi prin biceps în sala de gimnastică, dar nu vei avea niciodată o figură atât de frumoasă ca luptătorii. În plus, nu veți ști ce să faceți cu mușchii. Cursurile de lupte vă vor învăța să vă simțiți corpul și să îl dețineți.
Dovlet Mamedov spune că lupta te învață să gândești și să numeri acțiunile tale pe mai multe mișcări înainte. Și pentru a crește un luptător de gândire și senzație în acest tip de luptă, execuția mecanică simplă a tehnicilor și a exercițiilor nu este potrivită.
"Suntem obișnuiți cu faptul că sportul este ceva pur fizic: vin și îl apăs de o sută de ori. Nu trebuie să trasăm mecanic ceva stupid, trebuie să ne gândim la "clasici". Așadar, încerc să explic copiilor că cel mai important lucru pentru o persoană este să dezvăluie ceea ce este inerent în natură - Dovlet Mammadov își împărtășește gândurile.
Antrenamentul luptei greco-romane este întotdeauna o lucrare puțin creativă. Și asta înseamnă că în cursul cursurilor se întâmplă mereu ceva nou.
Vara, antrenorul Dovlet Mammadov intenționează să deschidă o tabără sportivă pentru tinerii luptători. Se vor odihni nu numai copiii locali, ci și sportivii din alte orașe și țări.
"Vreau acei copii care au început să învețe, să vadă ce este o adevărată luptă și sunt prinși cu bătrânii", spune Dovlet.
În toamnă, copiii așteaptă deja primele lor concursuri. Baza imbunatatita si materiala a sectiunii: in sala de gimnastica este planificata sa puna un alt tatami. Principalii tutori ai departamentului de lupte greco-romane sunt Federația de luptă din Belarus și organizarea primară a sindicatelor SA "Păsări de curte" Drujba ".
• Locul de amplasare: Liceul Profesional de Stat pentru Constructori Baranovichi.
• Contacte: ул. Brest, 291, tel. +37529 2804352.
• Vârsta: de la 7 ani, de la 10-11 ani.
• Când recrutarea este efectuată: o înregistrare pe tot parcursul anului.
• Cost: pregătirea este gratuită.
• Costuri temporare: copiii de la 7 ani - de 3 ori pe săptămână timp de o oră și jumătate, copii de la 11 ani - de 3 ori pe săptămână timp de 2 ore.
• Program: de la 7 ani - 9.00 și 15.30, de la 10 ani la ora 17.00.
• Abilități dobândite: dezvoltarea coordonării, forța, răspunsul, viteza de mișcare. Lupta dezvoltă armonios toate mușchii și face impecabilă figura viitorului om.
• Recomandat: îmbunătățirea disciplinei și autoorganizării copilului, dezvoltarea voinței, dezvoltarea fizică armonioasă.
• antrenor: maestru internațional de sport, medalist de bronz al campionatului mondial greco-roman de lupte Dovlet Mammadov.
Trimiteți-le prietenilor: