Mai ales trebuie remarcat următoarele metode de stocare a energiei sau, așa cum este numit Castaneda, „putere personală“: 1) oprirea dialogului intern, 2) se concentreze pe absorbția energiei prin puncte și canale cocon, 3) utilizarea respirației și 4) utilizarea de goluri. Elementele (2) și (3) conțin o serie de opțiuni și tehnici, dintre care unele fac parte din descoperirile învățăturilor mistice orientale, unele din invențiile propriu-zise ale toltecii. Acestea includ exerciții dinamice care utilizează mișcările fizice ale corpului atribuite de Castaneda "paselor magice" și colectate de el într-un bine-cunoscut complex TENSOGRITI. Arta particulară este de lucru cu intenție, dar voi scrie despre asta separat în capitolul final al cărții.
În ceea ce privește aceasta din urmă (probabil cel mai misterios) de punctul - „Eagle Team“, aici am ajuns la problema relațiilor sale cu emanațiile externe ale Marii Mondiale, realitate, Nagual-este-ne. Pentru o persoană cu totul cufundată în descrierea familiară a lumii, tot ceea ce este legat de această problemă pare să fie misticismul pur, iraționalismul militant și fanteziile nebunești. Kant ar numi orice încercare de a intra în contact cu Realitatea transcendenței, iar experiența dobândită din astfel de contacte este transcendentală. Cu toate acestea, astăzi înțelegem că în spatele unor astfel de cuvinte "teribile" nu există nimic fundamental inaccesibil, iluzoriu sau fantastic. Există mai multe moduri dezvoltate de Toltecs, care dau ocazia de a exercita o influență directă asupra unui lucru aparent abstract cum este echipa de vultur.
În primul rând, aceasta este intenția infinității, care este disponibilă pentru noi oriunde și întotdeauna, dacă există o cantitate adecvată de putere personală și toate condițiile tehnice sunt îndeplinite. În al doilea rând, utilizarea unui câmp energetic unic este direct legată de marile emanații ale universului și, în același timp, este cea mai apropiată structură de noi (pentru că noi înșine suntem o parte din acesta) - câmpul planetar al Pământului. Comunicarea cu acest "cocon mama" se desfășoară fie prin "locuri de putere", fie prin elemente de pământ (vânt, mare, munți etc.). În acest din urmă caz, punctele critice de timp (apus, răsărit, fazele lunii, anumite zile ale anului și, uneori, orele speciale în timpul zilei) pot avea o valoare. Tehnicienii care folosesc "împingerea pământului" (ca una dintre aceste tehnici numită don Juan) deschid magicianul la cele mai înalte etape ale ascensiunii sale spre transformare.
Să ne îndreptăm spre descrierea tehnicilor.
1. Opriți dialogul intern. Căutarea puterii.
Practicantul întâmpină adesea dificultăți în încercarea de a opri "zgomotul" mental. În general, sarcina este împărțit în două părți, în procesul de a stăpâni această tehnică se contopească: a) opri fluxurile verbale și figurative, umple spațiul psihic în timpul activităților zilnice, b) pentru a opri procesul de interpretare a generalului perceput.
În implementarea primei sarcini a exercițiului, poziția corectă a capului și controlul ochiului oferă ajutor tangibil. Nu coborâți sau ridicați capul în sus. Este necesar să o țineți într-o astfel de poziție încât să puteți simți linia verticală care merge de la temple până la baza fundului gâtului. Cu alte cuvinte, cel mai bine este pentru această tehnică se potrivește cu recomandarea clasic de indian yogis țineți capul coloanei vertebrale și în aliniament, verticală la sol. În acest caz, bărbia nu se încadrează pe gât, iar vederea natural pare să fie dreaptă.
Ochii trebuie păstrați într-o poziție în timpul desfășurării acestui exercițiu. Vederea nu trebuie în nici un caz să rătăcească, trebuie să fie îndreptată spre un punct imaginar în fața ta. Nu mușcați sau înșivăți mușchii din jurul ochilor. Este mai bine să le păstrați pe larg, așa cum se întâmplă în timpul unei examinări deosebit de atente la ceva important sau neobișnuit. În plus, se recomandă să încercați să maximizați câmpul de atenție, menținând în același timp punctul de vedere cât mai departe posibil. Încercați să activați periferia viziunii dvs. și să vedeți cât mai multe detalii posibil, nu în zona de focalizare a ochiului dvs. concentrat.
O poziție neobișnuită poate avea o poziție neobișnuită a mâinilor. Mâinile dețin o cantitate semnificativă din atenția noastră zilnică (acest lucru se datorează evoluției biologice). Îndoirea degetele în orice mod neobișnuit, ne vom angaja în mână o atenție specială a aparatului nostru percepe. Pe fondul percepției vizuale vag, care are loc în timpul „Forțele de mers“, atunci când atenția este deja lupta pentru a face față cu materialul primite senzoriale, cu poziții speciale de focalizare ale degetelor bate în cele din urmă percepția rut. Deplasarea punctului de asamblare este inevitabilă.
"Mersul Forței" ar trebui să fie practicat în mod regulat timp de cel puțin câteva săptămâni dacă doriți să opriți dialogul intern pentru prima dată. Fiecare astfel de plimbare ar trebui să dureze o oră sau două - scurtele plimbări de 15 minute sunt puțin probabil să provoace efectul așteptat. Nu pot ajuta, dar adaug că eu personal am fost „mersul pe jos Force“ a ajutat prima dată pentru a opri dialogul intern - este un sentiment uimitor de noutate sale, îmi amintesc de o viață întreagă.
2. Respirația ritmică.
Acest exercițiu este foarte simplu. Este necesar doar să vă asigurați că durata respirației și respirației este egală una cu cealaltă și că ritmul mișcărilor respiratorii rămâne neschimbat. În timpul respirației poate fi considerată eu o viteză constantă: de exemplu, unul, doi, trei sau patru - inhala, unu, doi, trei sau patru - expirati. Cel mai simplu mod de a învăța respirația ritmică este pentru cei care au încercat vreodată exerciții de respirație yoga - pranayama. Dacă aplicați respirația ritmică în timpul "plimbării Forței", efectul acesteia va deveni mult mai palpabil.
Particularitatea respirației ritmice este că ea reflectă tipul de schimb de energie inerent formelor vii cu organizare redusă (plante, insecte, chordate inferioare). Aceste organisme nu au un dialog intern, deoarece procesele lor mentale sunt extrem de elementare (dacă, în general, este legitim să vorbim despre disponibilitatea lor).
În plus, se știe că, chiar și la mamiferele superioare, respirația ritmică este asociată reflexiv cu o reactivitate mai scăzută a întregului sistem (somn, stupor, odihnă contemplativă etc.).
cultivarea Conștient o respirație ritmică, o persoană care activează structura energetică, care în filogenia îndeplinesc aceste forme inferioare ale căror fragmente rudimentare vor continua cu siguranță să funcționeze în corpul uman. Ca rezultat al practicii lungi de dialog intern de respirație ritmică se oprește într-un mod natural, chiar dacă tehnica utilizată în mod izolat. Este necesar doar să se țină seama de faptul că psihicul uman are o capacitate bine dezvoltată de a se adapta cu ușurință și de a construi noi conexiuni reflex. Prin urmare, respirație ritmic pentru a opri dialogul intern trebuie să fie practicat: a) în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp (de la o jumătate de oră până la o oră și jumătate), b) se combină această întâlnire cu defocalizare și conștientă de instalare (intenție), pentru a realiza „tăcerea“.
Interesant, respirația ritmică are un alt efect benefic: se activeaza un schimb mai completă și armonioasă a energiei cu câmpul magnetic extern, deoarece, după cum am văzut, este un vestigiu al inferioare forme de viață care nu au dezvoltat tonal, creând o mulțime de blocuri psiho-energetice și perceptive în calea naturală schimbul de energie. Formele inferioare "respira" întreaga suprafață a corpului energetic, astfel încât acestea primesc mult mai multă energie din câmpul planetar decât persoana.
3. Nu faci și nu faci.
A face și a nu face la un anumit nivel de abstractizare pot fi considerate ca fiind două principii universale de lucru deliberat asupra disciplinei atenției și conștientizării. Exprimând laconic, scopul de a nu face este să nu mai înțelegeți ceea ce percepeți. Scopul este de a crea (imita) o imagine perceptuală care nu corespunde descrierii acceptate a lumii.
Într-o formă sau alta, aceste principii universale sunt folosite aproape oriunde; le puteți găsi cu ușurință în procedurile energizare cocon în tehnicile de încălcare a schemei corpului vizate, în metodele de amplificare a energiei prin intermediul punctelor și canalele ET et al. Chiar și tehnica de bază de oprire a dialogului intern într-un sens, poate fi clasat printre tehnicile de luare a nu.
Pentru non-a face, concentrat direct pe procesele de percepție, sunt următoarele tehnici:
a) eliminarea modelelor "imagine de fundal", "umbra - obiect", "siluetă - crăpătură", "aproape - departe".
Perpetuu non-face în cele mai multe cazuri este asociat cu contemplație intimă, deoarece este de informații vizuale care necesită cea mai extinsă muncă de interpretare a tonului. Un set de obiecte, există o constantă în domeniul nostru de percepție, derivă statutul lor unic în descrierea lumii din cauza unității tonale le stabilește pe fondul semnalelor senzoriale din jur din mediul înconjurător, un pic diferit în relația vizuală a obiectelor selectate. Acesta este unul dintre tipurile de "a face", fiecare minut făcut de percepția noastră.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Trimiteți-le prietenilor: