Selectarea corectă a produselor joacă un rol important în menținerea dinților sănătoși. Acordați atenție rației copiilor și adolescenților, atâta timp cât ele formează un sistem dentoalveolar. Malnutriția afectează dezvoltarea cariilor și a bolilor parodontale. Principala problemă este cantitatea excesivă de carbohidrați din alimente, deoarece acestea afectează negativ sănătatea corpului și a dinților.
Carbohidratii sunt vinovati de dezvoltarea cariilor
Starea de sanatate dentara este afectata de carbohidrati simpli si complexi. Simple - monozaharide și dizaharide: glucoză, sucroză, maltoză, lactoză. Complex: amidon, fibre, etc.
In dezvoltarea rolului carie de mono- și di-zaharide în produsele alimentare, precum și prezența microorganismelor. Activitatea Consolidarea microorganismelor patogene se produce atunci când sunt introduse în cavitatea bucală, chiar cantități mici de carbohidrați. Separă în saliva, ele formează acizi organici, afectând distructiv smalțul.
Dezvoltarea leziunilor carioase acoperă zone tot mai mari, cu o creștere a conținutului de carbohidrați în alimente. Intensitatea proceselor carioase depinde direct de cantitatea de zahăr consumată. Mediul din cavitatea bucală conține enzimele necesare care determină defalcarea carbohidraților. Acest lucru ajută:
- încălcarea regimului alimentar și a gustărilor în pauza dintre mesele principale;
- izolate de alte alimente dulci, coacere. Dăunători vâscoase greu vâscoase, care sunt reținute pentru o lungă perioadă de timp în cavitatea bucală;
- obiceiul este dulce pe timp de noapte, în absența altor măsuri de igienă: perierea dinților, folosind o clătire cu gura.
substanță greu și lipicios (bomboane, caramele), băuturi carbogazoase pot permanent păstrate în cavitatea orală. După luarea unor astfel de produse în saliva, există un conținut crescut de glucoză. resturile de carbohidrat suferă o scindare metabolică și utilizarea microorganismelor patogene sunt transformate în acid lactic. În același timp, balanța PH este întreruptă și procesul de demineralizare este început. Saliva cu un conținut de glucoză este decalcifantă, cauzând o lipsă de calciu. Stratul insuficient de stabil este distrus mai repede.
Efectele carisogene depind de:
- frecvența de recepție a produselor care conțin carbohidrați simpli;
- consistența alimentelor: viscozitatea, aderența, duritatea;
- cantitatea de zahăr rămasă în cavitatea bucală.
Expunerea frecventă și prelungită la dulce provoacă procesul de dezvoltare a cariilor.
Cum să rezist
O soluție naturală este de a exclude carbohidrații simpli din dietă. Schimbarea va avea un efect benefic asupra figurii, sănătății corpului și a dinților. Dar acest lucru nu este ușor, deoarece astfel de produse sunt mai accesibile și mai ieftine. Valoarea energetică a mâncărurilor dulci este mult mai mare, ceea ce le face indispensabile cu o lipsă constantă de timp pentru oameni.
Dar, merită să ne gândim. Riscul este ridicat că, având economisirea de timp și bugetul alimentelor, este necesar să se mărească numărul de vizite la specialiștii medicali și stomatologi. Tratamentul va fi mult mai scump decât renunțarea la obiceiul de a mânca alimente dăunătoare.
Medicii de familie Stomatologie recomandă:
- să refuze alimente bogate în carbohidrați înainte de a merge la culcare și între mese;
- să respecte regulat măsurile de igienă și să elimine imediat reziduurile de carbohidrați după aportul prin periere sau clătire;
- în loc de zahăr, utilizați înlocuitori de zahăr;
- crește numărul de produse care conțin calciu și fluorură.
Este important să păstrați sănătatea dentară de cel puțin 2 ori pe an la medicul dentist și să contactați clinica pentru curățarea profesională. Numai prin aplicarea unui set de măsuri veți economisi forța și albitatea dinților.
Articole mai utile
Dintele constă din trei părți: coroana (partea vizibilă), gâtul (guma ascunsă), rădăcina (situată în patul osos din maxilar). Dar, uneori, guma incepe "spol."
Pentru prima dată în fața cariilor copiilor, mulți părinți încep să caute metode de tratament eficient și prevenirea dezvoltării ulterioare a bolii. Nu așa d.
Adolescența, în conformitate cu terminologia Fundației ONU, este o perioadă cuprinsă între 10 și 19 ani. La această vârstă, copilul se transformă activ într-un adult.
Articole similare
-
Influența cuvintelor asupra vieții unei persoane și asupra sănătății acesteia!
-
Rolul carbohidraților în dezvoltarea bibliotecii de carii dentare-igienă-sănătate
Trimiteți-le prietenilor: