Genunchii frumoși, grija pentru genunchi, îngrijirea pielii pe genunchi - viața mea

Genunchii frumoși, îngrijirea genunchilor, îngrijirea pielii pe genunchi

Genunchii frumoși, grija pentru genunchi, îngrijirea pielii pe genunchi - viața mea

Genunchii nu dau rareori vârsta reală a femeilor, dacă nu să ia măsuri, oferindu-le nu mai puțin și, uneori, mai mult timp decât le dăm altor părți ale corpului lor.







Pe pliurile membrelor, pielea coarsens foarte rapid, deoarece nu există suficiente glande sebacee acolo - astfel de locuri includ coate și genunchi.

Lipsa unui număr suficient de glande sebacee provoacă un impact intens asupra acestor locuri de vânt, razele soarelui, fluctuațiile de temperatură. Mediul afectează în mod negativ celulele pielii, iar celulele devin cornificate, ceea ce creează o "piele de elefanți" - o culoare mai închisă și o parte scalabilă a pielii.

Rezistența bună a celulelor la influențele externe agresive, precum și peeling redus, pot fi asigurate de un aport suplimentar de vitaminele A și E.

Edemul de genunchi și sarea din articulații sunt îndepărtate prin recepția unui remediu delicios, constând dintr-un cap de usturoi, o lămâie și o jumătate de rădăcină de țelină, derulată într-o mașină de măcinat cu carne. În amestec trebuie să adăugați 2-3 linguri de miere și să mâncați pe stomacul gol dimineața pentru o linguriță.

Acest lucru va proteja pielea din interior. Din exterior, trebuie să sprijiniți zona genunchiului, motiv pentru care sunt destinate diferite produse de îngrijire a genunchiului extern.

Produse cosmetice pentru îngrijirea genunchilor

Utilizarea cremelor de modelare pentru genunchi poate, de asemenea, îmbunătăți situația. Aceste produse cosmetice îmbunătățesc textura pielii, restabilind elasticitatea acesteia, deoarece conțin complexe special concepute.

Chiar dacă nu găsiți astfel de mijloace specializate, utilizați în acest scop o pregătire ușoară a feței. Trebuie avut în vedere faptul că în astfel de zone problematice pielea este mai uscată, iar săpunul obișnuit, așa cum se știe, măsoară și mai mult orice piele. Curățați pielea pe genunchi cu spumă moale pentru pielea sensibilă și uscată. Și după curățare, o dată pe săptămână este bine să eliminați particulele keratinizate, folosind o freză - aceasta va accelera creșterea celulelor noi și va îmbunătăți aspectul. După frecare, după curățarea pielii, trebuie să aplicați o cremă hidratantă sau hidratantă.







Preparate din plante pentru înmuierea pielea pe genunchi

Genunchiul și ligamentele pot fi bine încălzite prin frecare cu tinctură de eucalipt. Trei linguri de eucalipt sunt infuzate cu agitare periodică într-o jumătate de litru de vodcă timp de două săptămâni. Îndepărtați tinctura peste noapte în articulații obosite până când genunchiul se usucă. Și repetați de trei ori, după care călcați genunchii, legați-i noaptea cu bandaje calde. Astfel, sarea este expulzată.

Pentru a freca genunchii și alte articulații, rădăcina mlaștină mlaștină este de asemenea un instrument excelent. Trebuie să fie insistent într-un loc întunecat, într-o jumătate de litru de vodcă timp de trei săptămâni.

Pielea tare a genunchiului va ajuta la înmuierea unei astfel de rețete. Uleiul de legume este amestecat cu suc de lamaie în proporție de unu la zece. Am pus amestecul în genunchi și lăsați-l să stea timp de 20 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă și aplicați o cremă hrănitoare groasă pe piele.

Sarea de gătit este un remediu minunat pentru genunchi, precum și pentru coate, picioare și alte părți ale corpului. Acesta exfoliază ușor celulele moarte ale pielii și o înmoaie perfect, ceea ce se va observa după prima aplicare. În timp, zonele luminoase și întunecate se vor lumina. Pentru a face acest lucru, luați sarea în jumătate cu miere în cantitate de o sută de grame și o lingură mică de ulei de ricin. Puteți adăuga uleiurile esențiale în amestecul dvs., sau cacao sau cafele - în funcție de preferințele dvs. Și utilizați acest compus ca o freză. După aplicarea acestui scrub, este esențial să se aplice cremă hrănitoare de grăsime în zonele problematice. Crema de grăsime cu ceară de albine din compoziție împiedică uscarea, creând un film de protecție.

Câteva sfaturi pentru pielea genunchiului

Curățarea frecventă este o stres suplimentar pentru piele, inclusiv pentru pielea genunchiului.

Pielea roșie pe genunchi este utilă pentru a șterge sucul de varză, precum și lamaie sau grapefruit.

Sucul de lamaie albeste de asemenea pielea intunecata. Acest lucru este, de asemenea, ajutat de extract de afine și suc de castravete.

Dacă starea pielii pe genunchi este în desfășurare, atunci trebuie să vă petreceți o îngrijire intensă a acesteia timp de o lună. Dupa aceasta, o suficienta intretinere va fi suficienta - masti si scrubs o data la doua saptamani, si o crema hidratanta de cateva ori pe saptamana.

Exerciții fizice pentru genunchi frumos

În fiecare zi, genunchii au o încărcătură uriașă, deoarece participă la aproape toate mișcările. Nu este surprinzător faptul că genunchii încep să acuze de astfel de încărcături și să nu se uite în cel mai bun mod.

Exercițiile simple pentru genunchi îi pot ajuta foarte mult.

1. Acceptați poziția de pornire - picioarele împreună, iar mâinile se sprijină pe genunchii ușor îndoiți. Realizăm 15-25 mișcări de rotație în fiecare direcție, făcând astfel patru astfel de abordări.
2. Execută exact același exercițiu ca și cel precedent, numai cu picioarele la distanțe mari.
3. Ajungem la sprijin și ridicăm piciorul înainte (până la unghi drept cu al doilea picior). Piciorul inferior este îndoit și îndoit de 15 până la 25 de ori. Același lucru se face și cu al doilea picior.
Aceste exerciții sunt foarte eficiente în formarea genunchilor frumoși.
4. Ținând-o pe suport, ne ridicăm de 15-25 ori, stând pe un picior. Apoi facem același lucru, în picioare pe cel de-al doilea picior. Dacă în timpul acestui exercițiu crampele gâtului au fost crampe, opriți și masați piciorul inferior, trăgând degetul mare.

Lilia Yurkanis
pentru revista pentru femei InFlora.ru







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: