În articolul de ieri "De la vindecare până la întinerire" am vorbit despre cum traumele din copilăria timpurie creează blocuri și cleme în corpul uman. Aceste blocuri duc la apariția ridurilor, a feței obosite, rigidizate, a tenului rău. cu alte cuvinte - la îmbătrânirea "timpurie".
Și astăzi vă ofer un exercițiu de diagnostic promis în care puteți scana corpul fizic pentru a vedea dacă există cleme în tine.
O mică teorie suplimentară.
În terapia orientată pe corp, fondată de Wilhelm Reich, alocă "7 segmente de armură musculară" sau 7 nivele de cleme.
Nu am ales această imagine ilustrativă accidental - fiecare segment este similar cu o curea care trage corpul împreună, nu-i permite să se miște liber și să respire, să fie sănătoși și tineri.
Îmi amintesc: clemele - în multe cazuri acesta este rezultatul impactului leziunilor vechi din copilărie. Determinând clemele care au apărut, veți obține încă o dovadă a acțiunii rănilor copiilor. Este important, împreună cu munca de slăbire a clemei, să aveți grijă de vindecarea cauzei - vătămarea însăși
Vă voi spune despre toate aceste clipuri în ordine în puncte. Cititi aceste puncte, veti putea verifica modul in care lucrurile sunt cu dumneavoastra la un anumit nivel. Acest lucru nu este intotdeauna usor - pentru ca oamenii sunt de obicei atat de obisnuiti cu clamele lor, incat adesea nu le observa.
Exercitarea. Diagnosticarea clemelor.
1. Clemă frontală - când mușchii capului, frunte și ochi sunt fixați. Această clemă vorbește despre oboseală generală și suprasolicitare intelectuală. Dacă acești mușchi sunt tensionați - înseamnă că nu vă permiteți să vă relaxați, să eliberați problemele și să vă relaxați.
O astfel de clemă poate duce la afectări vizuale (datorită suprasolicitării mușchilor ochei), dureri de cap. Și, de asemenea, la ridurile timpurii pe frunte, între sprâncene sau sub ochi
2. Clemă - atunci când fălcile și mușchii de mestecat sunt tensionați. Și, în plus, de obicei, există mâini tensionate (ca și cum ar fi comprimate în pumn) și antebrațele. O astfel de clemă vorbește despre faptul că o persoană are o mulțime de agresiune reprimată, iritare, poate mânie. El nu se lasă să simtă această agresiune și totul intră în corp.
Depresia agresivă poate duce la anomalii ale activității inimii, presiune crescută, probleme cu tractul gastro-intestinal ... Și clemă provoacă ridurile timpurii în jurul gurii (inclusiv pliurile nazolabiale) și pe bărbie.
3. Clip pentru gât - atunci când mușchii gâtului sunt tensionați. Capul este o zonă a conștiinței, iar corpul este o zonă a inconștientului. Clamparea cervicală indică faptul că legătura dintre conștiință și inconștient, între minte și sentimente este ruptă. Dacă aveți această clemă - înseamnă că aveți un dialog intern foarte activ și vă este greu să vă liniștiți gândurile și să trăiți în armonie cu voi înșivă.
Iar la nivelul corpului, această clemă conduce la postura afectată și la apariția celei de-a doua bărbie - datorită faptului că gâtul este scurtat și excesul de piele începe să stea în față.
4. Clema toracică - mușchii pieptului sunt strânși, umerii sunt de asemenea prăjiți și, de obicei, sunt îndoiți înainte - pentru a proteja pieptul. Reamintește standul boxerului în ring. Dacă aveți această clemă, atunci este greu să aveți încredere în lume și în oameni și este greu să vă exprimați sentimentele și să comunicați liber.
La nivelul corpului, această clemă conduce la deteriorarea posturii și la probleme cu sistemul respirator. Și dacă vorbim de întinerire - apoi de riduri în zona de decolteu - deoarece mușchii strânși și poziția greșită a umerilor colectează în față prea multă piele.
5. Clema diafragmatică - mușchii diafragmei sunt fixați și zona plexului solar. Dacă o persoană are această clemă suficient de puternică, atunci emoțiile sale sunt blocate - este foarte dificil să simți chiar emoții, să nu mai vorbim să le arătăm.
O astfel de persoană nu se bucură de viață și este foarte dificil pentru el să găsească un loc sub soare și să devină un succes în societate. El întotdeauna așteaptă o lovitură "sub respirație", și nu se poate simți calm și relaxat. Se străduiește să controleze totul, iar asta face și mai nervos.
la nivelul corpului, astfel de cleme pot duce la probleme cu respirația, iar organele interne - stomacul, ficatul. Desigur, acest lucru nu ajută la întinerire.
6. Clemă la talie, rinichi, buric - aceasta este "zona de frică". În centrul abdomenului, 2-3 degete de sub ombilic, este principalul nostru centru energetic Hara. Și dacă o persoană are o clemă foarte puternică la nivelul abdomenului - înseamnă că se temea de supraviețuire. Poate, ca un copil, nu am primit suficient sprijin din partea părinților mei și un sentiment de securitate. Sau poate au existat situații care pun viața în pericol.
Când există această clemă, Sufletul este foarte dificil să se manifeste în această lume - pentru că nu există nici un sentiment că sunteți ferm în picioare. Este foarte dificil să faci chiar și un mic pas spre obiectivele și visele tale. Această teamă este una dintre cele mai tangibile și vizibile manifestări ale traumelor din copilărie.
7. Blocarea pelviană - când mușchii pelvisului sunt suprasolicitați și fixați. O astfel de persoană își suprimă sexualitatea și nu poate găsi armonie în relație. Această clemă este vizibilă chiar și pe mersul unei persoane - dacă sunteți atent, veți vedea oameni care se plimbă cu un pelvis fixat.
La nivelul corpului, aceasta conduce, în primul rând, la bolile organelor sistemului reproductiv (tulburări hormonale, menopauză precoce, chisturi, endometrioză, la bărbați - prostatită). În al doilea rând, organismul nu primește suficient hormoni și energie pentru a menține tinerii.
În cazul în care motivele sunt cunoscute!
Principalul motiv pentru aceste cleme se află, de regulă, în copilăria timpurie. În cazul în care este stabilită:
- simțul de bază al securității,
- acceptarea de sine și simțul valorii sale,
- libertatea de auto-exprimare, spontaneitate și creativitate,
- moduri de a comunica cu alte persoane,
- atitudine față de sexul opus.
În perioada timpurie, când acești factori sunt stabiliți, copilul se confruntă cu tot felul de tulburări și se rănește. Acest lucru este normal. Copilăria ideală nu se întâmplă nimănui și este imposibilă protejarea copilului de toate influențele. De fapt, sufletul este incarnat pentru a face răni și a câștiga experiență importantă.
Din păcate, leziunile copiilor la nivelul corpului conduc la "efecte secundare" sub formă de cleme musculare și diverse tulburări de sănătate.
Dar există o veste bună - tu, ca persoană adultă, acum aveți informații și unelte pentru a face o diferență - pentru a vindeca trauma, pentru a vă face viața mai fericită și a da un exemplu bun copiilor voștri.
Ce faceți cu toate aceste informații?
Prodiagnostirovate - cum poti. Aceste cleme musculare sunt aproape toate - cineva este foarte puternic manifestat, cineva este mult mai slab.
Pentru diagnosticare, puteți utiliza o scală de 10 puncte. Mergeți de fiecare dată, evaluați câte puncte ați dezvoltat, unde 0 este relaxare completă și 10 este aderența maximă.
Pentru a simți intensitatea tensiunii, închideți-vă doar ochii și mișcați atenția în interiorul vostru. Ascultați senzațiile din această zonă a corpului - există vreo tensiune în ele.
De exemplu, funcționează așa.
După diagnosticare, vă puteți relaxa, de asemenea.
Sesiunile Reiki sunt bune aici - dacă ești inițiat. Alte metode și practici, în care organismul este implicat, vor ajuta, de asemenea. De exemplu, masaj sau yoga.
Există o nuanță aici - aceste cleme au o "ierarhie". Este imposibil să vă relaxați stomacul, pelvisul și partea inferioară a spatelui - până când vă relaxați zonele superioare, fruntea, maxilarul și gâtul. Ie zonele superioare au prioritate față de cele inferioare.
Prin urmare, joi ne vom întâlni la următorul seminar online al pregătirii pregătitoare. Vă voi spune în detaliu ce să faceți pentru relaxare și vă voi oferi două practici simple care vă vor ajuta să vă relaxați corpul și fața.
Și voi vorbi și mai detaliat despre față - pe care mușchii feței sunt strânși, ceea ce duce și, cel mai important, ce trebuie să facă pentru a sprijini tineretul
- Explicați profund traumele din copilarie care stau la baza acestor cleme. Deci, vei lipsi trauma de putere a ta.
- În practică, învățați să scoateți clemele din mușchii feței - pentru a-și păstra tinerețea și frumusețea.
- Învățați și aplicați tehnici de întinerire la toate nivelurile ființei voastre.
Cea mai utilă este posibilitatea de a primi răspunsuri la întrebări, de a discuta, de a primi asistență calificată întotdeauna și în orice situație.
Olga a treia etapă, s**[email protected]
Citiți recenzia completă >>>
O astfel de abundență de material încă nimeni nu a dat!
Am practicat qigong, o yoga mică, o tantra mică, un șamanism mic. dar pentru a obține unele rezultate, am reușit numai cu ajutorul Reiki.
Natalia, a doua etapă, sp**[email protected]
Citiți recenzia completă >>>
Ce este programul Reiki Plus pentru mine? Aș spune: un ghid pentru dirijor
Principalul rezultat - am crezut în mine, că pot ajuta pe cei care chiar vor să scape de probleme.
Kislitsyna Lyudmila, a treia etapă, luk*****@yandex.ru
Citiți recenzia completă >>>
Programul Reiki - plus foarte mult. Pentru mine, fiecare seminar este o lecție
De multe ori mă țin chiar tăcut în chat, vreau să absoarbă totul - și ce aud și ce citesc. Personal, mă interesează totul.
Lyudmila, a doua etapă, mila**[email protected]
Citiți recenzia completă >>>
Cum am trăit fără Rake? - Nu-mi pot imagina.
Învățarea la distanță este organizată la cel mai înalt nivel! Excelent feedback!
O atenție deosebită pentru studenți!
Dragoste, pasul 2, lsokolova*@mail.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: