2. Calendarul concursurilor și secțiunilor acestora.
3. Comitetul principal al judecătorilor.
4. Principalul arbitru al concursului și atribuțiile sale.
5. Admiterea participanților la start și îngrijirea medicală în timpul concursului.
6. Ordinea startului participantilor la concurs, forme si tipuri de desen.
7. Reguli de primire a participanților la finisare.
8. Rezultatele concursului.
CAPITOLUL 8. PROCEDURA DE FORMARE
Structura pregătirii pe termen lung
Antrenamentul sportiv este văzut ca un proces pe termen lung. Campionii devin la vârsta adultă - de la 20 la 40 de ani. Vârsta celei mai ridicate performanțe atletice este de 27-28 ani. Pentru pregătirea unui atlet de înaltă calificare sunt necesare cel puțin 4 ani de formare sistematică. Unii oameni, predispuși la schi, au început formarea sistematică la vârsta de 16 ani la vârsta de 16 ani și au obținut cele mai bune rezultate. În școala sportivă recrutează de la vârsta de 9 ani.
Toate formările pe termen lung pot fi împărțite în mai multe etape:
1. Pregătire preliminară (vârsta de 9-12 ani). ar trebui să fie luate în considerare Obiectivele acestei etape: o dezvoltare fizică completă, ținând cont de perioadele sensibile, promovarea sănătății, stimularea interesului durabil în exercițiu fizic, dezvoltarea diferitelor moduri de transport la schi.
2. Formare fizică cuprinzătoare (vârsta 12-16 ani). La această vârstă, instruirea sistematică specializată se desfășoară utilizând o varietate de exerciții din alte sporturi. Atleții tineri concurează în diverse sporturi, ceea ce aduce calități sportive și păstrează potențialul în schi fond. Formarea și volumele competitive sunt individuale.
3. Formarea inițială specializată (vârsta 16-18 ani). Sarcina este formarea specializată cu ajutorul instrumentelor care permit dezvoltarea calităților funcționale de bază ale schiorului (baza pentru o specializare aprofundată în viitor). În acest stadiu, este important să urmați principiile de formare atletică.
4. Formare specializată avansată (vârsta 19-21 ani). În acest stadiu, se pun bazele unei sportive sportive speciale în formarea specială și a vitezei. Trebuie să monitorizăm cu strictețe creșterea graduală a sarcinii de a dezvolta aceste calități.
5. Îmbunătățirea sportivă (de la 22 de ani). În practică, sportivii de această vârstă se pot manifesta în competiții individuale, dar nu pot să se descurce la un nivel înalt la un nivel înalt. Prin urmare, comisiile sportive creează echipe persistente pentru conservarea sportivilor promițători. Pentru un astfel de grup de tineret, sunt organizate concursuri până la campionatele mondiale. Procesul de instruire se desfășoară la un nivel înalt, la sarcinile maxime, luând în considerare toate realizările științei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: