Nici una dintre ele nu sperie calea unei sesiuni imperceptibile. Dacă te sperie din ce în ce mai mult de fiecare dată, atunci fiecare examen sau test testat te va face să arăți ca un călător extenuat, pe care valul oceanului a aruncat-o pe o insulă nelocuită. Trebuie spus că tot ce ați învățat urgent în timpul nopții este puțin probabil să rămâneți în capul tău pentru mult timp.
Și psihologii sfătuiesc să facă acest lucru.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să setați programul sesiunilor:
Sesiuni în fiecare zi - acesta este un program de pregătire, când te duci zilnic și citești subiectele deja studiate în timpul zilei.
Sesiuni în fiecare săptămână: derulați două ore pe zi pentru a repeta fiecare subiect. Puteți studia rezumatele, puteți căuta materialul în manuale, căutând răspunsuri la întrebările pe care le poate adresa profesorul.
Cel puțin o săptămână, aranjați o testare "pentru repetiții" pentru tine. Distribuie-te zilnic două sau patru ore pentru a studia acele subiecte pe care trebuie să le iei în sesiune, primele pentru a studia acele subiecte care ți se par mai dificile. După o oră, aranjați o pauză în care să faceți exerciții fizice sau un fel de muncă.
Este un păcat, dar toată lumea se confruntă cu faptul că se întâmplă ca studenții să memoreze pur și simplu materialul. Amintiți-vă și înțelegeți-vă pentru voi că toată cantitatea de material pe care ați învățat-o într-o perioadă scurtă de timp, nedezvoltată și erupție, nu va rămâne în memorie mai mult decât la momentul examenului, dacă nu mai puțin. Știți că memorarea materialului prin inimă necesită un ordin de mărime mai multă energie și timp decât înțelegerea "corectă" a acestuia.
Se întâmplă că nu se poate face fără să se memoreze cu inimă, în acest caz este necesar să se cramă corect.
Trebuie să înțelegem mai întâi că în câteva zile nu va fi posibil să memorăm totul. Din acest motiv, scoateți numai cele mai importante puncte.
Din moment ce ați alocat 4 ore pe zi, atunci unul se va dedica găsirii și sublinierii celui principal, iar următoarele trei ore vor fi dedicate direct buzunării.
Noaptea inainte de examen dormi bine - este un angajament de o privire placuta si comanda in capul materialului. Noaptea de formare nu este benefică, cu excepția ochilor umflați și a cailor de cai în sânge. Înainte de examen, întoarceți din nou întrebările și mergeți la culcare.
Pregătirea corespunzătoare pentru sesiune
Principala regulă este de a păstra și de a învăța în timpul procesului educațional. Acest lucru va ajuta la stăpânirea treptată a materialului, care va da pace în timpul sesiunii.
De asemenea, este necesar să studiem materialul în mod corect, fiecare să aibă propria abordare rațională. Înainte de începerea procesului educațional, reîmprospătați memoria tehnicii memoriei eficiente, acest lucru vă va permite să vă alăturați rapid procesului educațional. Nu va fi irosit în timp, ci se justifică în primele zile ale clasei.
Până în prezent au fost dezvoltate multe cursuri și manuale care vă ajută să vă raționalizați potențialul mental. Deoarece există atât de multe metode de învățare și memorare eficiente, este necesar să alegeți unul potrivit pentru dvs. Și le puteți combina și le puteți folosi.
Aceste metode includ, ca regulă, tehnici de memorare, cum ar fi memorarea asociativă, folosirea de pliante cu întrebări și răspunsuri sau cu cuvinte sau definiții străine, compilarea "hărților mentale" și multe altele.
Este important să înțelegeți pentru dvs. că creierul este dificil să lucrați în mod constant cu aceeași încărcătură și aceleași metode, astfel încât trebuie să vă alterați și să dați creierului o odihnă. Este important să se ia pauze în lucrul la manuale, în care este foarte util să ieși în aerul proaspăt, să faci gimnastică ușoară. Astfel de metode simple de pregătire corectă vor economisi timp chiar înainte de examen, precum și restaurarea energiei consumate în timpul semestrului și, cel mai important, va da ocazia să vă simțiți încrezători și să nu vă panicați înainte de examen.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: