Cum să strângeți pleoapele fără intervenție chirurgicală
Pungile sub ochi sunt cea mai frecventă problemă. Ea poate fi cauzata de tulburări ale rinichilor sau abuzul de produse nocive, cu alte cuvinte, umflarea duce la lăsarea pielii și distribuirea necorespunzătoare a tesutului adipos in buzunarele secolului inferior și vershnik. Un exercițiu simplu vă va ajuta să strângeți mușchii:
- poziția inițială se află pe spate;
- deschide ochii larg;
- Țineți degetele cu degetul în jurul colților exterioare ale ochilor și trageți-le. Țineți apăsat 30 de secunde. Faceți exercițiul de cel puțin 10 ori.
Pentru a strânge pleoapa superioară poate exercita "Oriental Eye". Fixați pielea în colțurile ochilor cu degetele. Așa că atunci când închideau ochii, tensiunea pleoapei superioare era simțită. "Blink" cu o întârziere de 30 de secunde de 30-40 de ori.
Circulară de facelift cu gimnastică
Pentru a distruge cel de-al doilea bărbie efectiv următorul exercițiu: poziția de plecare - întins pe spate, aruncându-și capul înapoi. Împingeți buza inferioară cu dinții în timp ce încercați să zâmbiți, în special spectacolul din lateral este foarte vesel. Încercați să micșorați și să ridicați maxilarul cu amplitudinea maximă, în timp ce vă băteați bărbia. În mod special eficient va fi exercițiul atunci când se utilizează o cremă cu efect de ridicare.
Pentru a îmbunătăți ovalul feței, puteți deschide gura și trageți în sus colțurile buzelor până când simțiți tensiunea musculară. Blocați poziția timp de 10 secunde. Repetați 40 (!) De ori.
O mare problemă poate fi considerată obrajii gravitaționali, însă puteți să o faceți cu ea dacă o veți lua la timp. Deschideți-vă gura larg, presați-vă buzele la dinți cât mai mult posibil. Trageți cât mai puțin pielea în lateral și până la coroană. De la începutul exercițiului, până la tensiunea maximă (cu o abordare) ar trebui să treacă cel puțin 20 de secunde. Deseori, ce fel de exercițiu nu este recomandat - suficient de două ori pe zi pentru trei abordări.
Articole similare
-
Cum să restaurezi tineretul și o bună dispoziție, litho-shambala
-
Cum să păstrați tinerețea feței și a corpului alb al pielii corpului
Trimiteți-le prietenilor: