Ați acordat atenție unui lucru ciudat? O femeie din vârsta lui Balzac arată ca o fată de vîrsta de douăzeci de ani, nu o singură ridă pe față, un zîmbet tînăr și ochi strălucitori. Și cealaltă, ca o tânără doamnă, dar îi vei da toate cele patruzeci de aspectul ei dispărut și aspectul plicticos. Deci, timpul se poate supune frumuseții? Sau există secrete speciale, cum să păstrați tineretul?
Să vorbim despre cum să nu renunțăm la tinerețe, dar este natural, fără implicarea chirurgilor plasticieni și a artiștilor de make-up experimentați. Este posibil să devii tânăr artificial numai extern și pentru o perioadă scurtă de timp.
Agitați corpul
Corpul nostru are capacitatea de a fi leneș. Imaginați-vă că corpul uman este un mecanism foarte complicat. Dacă vreunul din cești mici este brusc ruginit, întregul sistem se va rupe. Din acest motiv încep problemele de sănătate și diverse afecțiuni - de la o parte din partea de dormit care a adormit brusc.
Trebuie să ne odihnim, acest lucru nu este argumentat de nimeni. Dar vă puteți odihni și în mod activ. În sala de gimnastică sau la gimnastică. Un efect deosebit de bun și deplin asupra corpului care face yoga. Numai este necesar să studiem această știință antică despre întinerirea organismului sub îndrumarea unui instructor cu experiență.
Faceți o regulă pentru a vizita piscina în fiecare săptămână. Și începeți ziua cu un duș contrastant pentru a vă trezi întregul corp. Dacă nu doriți să acordați timp pentru a alerga dimineața, porniți muzica de foc și dansați din inimă. Sunteți siguri de activitate pe parcursul zilei.
Corp și suflet
Probabil ați auzit că o persoană are două vârste: una biologică și un pașaport. Și aproape întotdeauna între aceste vremuri există o diferență. Trebuie să ne străduim pentru tinerii biologici, iar pașaportul ar trebui să rămână o lucrare cu un record. Cum să păstrăm tineretul? Dacă sufletul este tânăr, atunci corpul tinde spre tinerețe.
Este necesar să învățăm să fim distrasi de problemele vitale, care își consumă constant energia din corpul nostru. Cel puțin o jumătate de oră pe zi se relaxează complet, culcată pe canapea și ascultând muzică relaxantă (sunetul apei sau cântând păsările).
Cum să păstrăm tinerețea trupului și a sufletului? Secretul principal - nu te gândi la vârsta ta, la abstracție de la ea. Vârsta va fi ofensată și el vă va refuza. Și va deranja și alte femei mai suspicioase, care în fiecare dimineață iau în considerare ridurile lor.
Găsiți un hobby. Amintiți-vă ce ați vrut să faceți în copilărie, despre ce visezi? Poate să danseze sau să facă poze sau să poată aduna fluturi. Dacă vrei să devii și să fii mereu tânăr, visele noastre din copilărie ar trebui să fie aproape.
Curățați-vă lumea interioară, dacă sunteți un fan al țipătului și certurilor, aflați relația - schimbați în mod fundamental această atitudine față de viață. Poporul rău, invidios și scandalos, nu va arăta niciodată tânăr și frumos, chiar și la o vârstă fragedă. Mânia și invidia sunt ridurile inutile și decăderea generală a corpului.
Îmbunătățirea calității alimentelor
Mâncăm într-un fel, acum în modul de fast-food. A fost un snack bar - a alergat, a gustat și a alergat. La ceea ce mâncăm trebuie tratate selectiv. Mâncarea nu trebuie să devină un cult, trebuie să devină ajutorul nostru, nu un idol.
Nu avem nevoie de stresuri și șocuri inutile pentru organism, care vor fi neapărat prezente dacă refuzăm mâncărurile noastre preferate. Mănâncă cu mintea, mai mult fructe, puțină făină. Dar nu este nevoie să renunți complet la prăjiturile de ciocolată. Nu veți fi rănit de un tort preferat, dacă îl mâncați înainte de ora 12 după-amiaza.
În general, orice fel de mâncare mâncată înainte de prânz, chiar și cea mai mare calorie, nu va fi amânată cu un kilogram suplimentar la nivelul taliei. Acest lucru a fost deja testat și testat. Dar seara dau preferinta produselor utile - lactate si naturale. Astfel de reguli simple vă garantează o normalizare a greutății și o bună dispoziție în orice moment al zilei.
Curățenie în tot
Acest lucru se aplică nu numai la casa noastră, curățenia în apartament este sfânt. Este necesar să ne facem corpul curat, să îl salvăm de toxine și să stimuleze metabolismul activ. Deja după primul curs de curățare a corpului, voi veți simți cu adevărat ce bucurie este din viață. Apare o îmbunătățire o dată și nu numai în interiorul corpului.
Perfect fata curata si parul stralucitor va dispărea rapid în greutate în plus, și toate puterile pe care organismul trimis anterior pentru reciclare zgură, iar acum va merge pentru a îmbunătăți funcționarea tuturor organelor. Dacă pielea ta lasă mult de dorit - mergeți la o consultație cu un dermatolog, uneori corpul este atât de șchiopătat încât necesită ajutorul specialiștilor.
Din păcate, trăim într-o ecologie încăpățânată, care încă nu dorește să se îmbunătățească. Adoptarea unui complex de vitamine ne va permite să îmbunătățim ecologia din interiorul corpului nostru. Mai ales într-un sezon plictisitor și ploios. Apropo, un pahar de vin roșu natural uscat funcționează foarte bine pentru munca inimii și a sângelui.
Iubeste-ti trupul
Aveți grijă de piele. Nu aveți nevoie să deveniți un client regulat al saloanelor de înfrumusețare. Mai bine banii alocați pentru a vizita saloanele spa, cheltuiți pentru actualizarea dulapului. La modă, naturalitate și în mijloacele de îngrijire a părului și a pielii feței și a corpului.
Nu cremă ultramoderne va înlocui utilizarea de rețete medicinale folk. Ce păr minunat și ten au fost cu bunicile noastre! Pantaloni largi șic până la talie și o roșie naturală deasupra obrazului. În farmacii puteți cumpăra diverse plante medicinale ieftine și uleiuri ieftine. Cum să menținem tinerescitatea pielii feței și a corpului? Utilizează ajutorul naturii.
Toate măștile, compresele, diferitele creme pot și ar trebui să fie făcute de unul singur și numai din remedii naturale. Chiar și în culoarea părului puteți apela la rețete antice. Henna, basma, decocții de coji de ceapă și flori de mușețel. Culoare remarcabilă, naturală și lungă, plus o îmbunătățire semnificativă a structurii părului.
Natura noastră va da multe răspunsuri la întrebarea dvs.: cum să prelungească tinerețea și să păstreze frumusețea femeilor. Lumea din jurul nostru este creată în armonie și frumusețe. Dacă ne apropiem de el, vom aborda soluția tinerilor veșnici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: