"Răbdarea și munca tuturor peretrut."
Îmi amintesc când am fost implicat în schi (orientare, biatlon în viitor), așa că am condus antrenor, astfel încât strada -30“, iar noi suntem umede și cuplurile noastre a fost ca și cum am ieșit din baie. La 50-60 km pe a trecut ziua.
Și peste sprinters vaasche "tin"! Aici el Cincisprezece ruleaza, echipamente poarta departe, iar ultimele 300 de metri ar trebui să fie rulat ca „în concurență, ceea ce înseamnă viteza! Și a fost un alt truc în antrenorul nostru. Uneori, când nu se așteaptă, la sosire, el strigă la tine (după epuizare fină), încă 1 minut de viteză, iar tu chiar conduci un minut cu o viziune plictisitoare și în epuizare totală!
Dar el a descoperit în mine conceptul de "al doilea eolian" și chiar este. atunci când în a doua jumătate a "locului" începeți să vă deplasați mai repede decât primul, în timp ce prima jumătate pare să mergeți până la capăt. Și apoi, o ușoară strălucire și tu par să zbori, este ușor să te rostogolești și chiar frumos (mai ales dacă e înghețat).
Ei bine, în general. formare, instruire și pregătire din nou!
Interesant că ai pus o întrebare. Mai întâi de toate, trebuie să aveți echipament. Apropo, nu e ieftin dacă intenționezi să participi la curse de schi la un nivel profesional. În al doilea rând, aveți nevoie de un antrenor care vă va ajuta cu pregătire, dieta va fi prietenul și liderul tău. Și apoi aveți nevoie de o mare dorință și de o pregătire zilnică. Și bineînțeles că trebuie să participi la concursuri, altfel tot ceea ce a fost scris mai sus nu are nici un sens. Participați și victoria va deveni mai devreme sau mai târziu a ta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: