Cum sa alegi picaturi de vitamine pentru ochi

Vitamina A asigură funcționarea normală a retinei. După cum știți, este bogat în cele mai multe fructe și legume de culoare portocalie, precum și afine. Prin urmare, dacă doriți să aibă grijă de retinei, pentru a alege o scădere în compoziție (sau numele) care conține numele fructe si boabe (morcovi, caise, dovleac, grapefruit, etc).







Riboflavina (vitamina B) va oferi un ajutor neprețuit celor care suferă de distrofie a corneei. Surse naturale de riboflavină - legume, ciuperci și produse din lapte acru. În general, vitaminele B au un efect pozitiv asupra celulelor nervoase, care sunt foarte "conducătorii" prin care impulsurile nervoase sunt trimise de la retină la cortexul cerebral.

Vitamina C îmbunătățește starea vaselor. Sursa naturală de producere a vitaminei C este cartofii proaspeți, trandafirul, citricele, varza. Cu toate acestea, având în vedere faptul că concentrația de vitamine din alimente nu este suficient chiar și pentru prevenirea bolilor de ochi, să nu mai vorbim de tratament, oftalmologi, farmaciștii au dezvoltat o structură combinată de picături de vitamina, așa-numitele „software“ vitamine ridicate pentru ochi. În ele, vitamina C este activă.

Vitamina E va ajuta la prelungirea tineretii la ochi, deoarece face parte dintr-un grup de antioxidanti proiectat sa incetineasca imbatranirea si sa elimine toxinele si toxinele din organism. Acesta va preveni modificările negative ale corneei și retinei, vă protejează ochii de tumori. Singura sursă de vitamina E este secară și grâu.







În plus față de aceste vitamine, ochii au nevoie de elemente, cum ar fi de calciu (mai ales miopi), care avertizează „întindere“ ochiul țesutului conjunctiv, zinc (pentru riscul în grupul de cataracta), care, în timp, va ajuta cu schimbările în organele de vizibilitate. Foarte util este luteina. Când intră în corp, se acumulează în retină a ochiului și creează o barieră protectoare împotriva diferitelor boli.

Este important să rețineți că picăturile de vitamine trebuie aplicate pe cursuri, nu pot fi picate din zi în zi în mod constant, fără întreruperi. De obicei, fac acest lucru: picături de 3 luni, apoi o odihnă de o lună.

Articole pe tema "Cum să alegi picături de vitamine pentru ochi"

Cum sa alegi picaturi de vitamine pentru ochi

Cum sa alegi picaturi de vitamine pentru ochi

Cum sa alegi picaturi de vitamine pentru ochi

Cum sa alegi picaturi de vitamine pentru ochi - Версия для печати

Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu ocupăm doar spațiul de internet, căutăm și găsim ceva care poate fi de interes pentru o audiență largă a femeilor care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizările zilnice ale revistei pentru femei JustLady vă permit să urmăriți evenimentele actuale din lumea modei, să nu pierdeți noutățile cosmeticelor și parfumurilor și să aflați cele mai eficiente modalități de a vă menține figura în formă.

În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: