Cum de a reduce presiunea - tratamentul hipertensiunii arteriale

În prezent, hipertensiune arterială. - una dintre cele mai frecvente boli. În Rusia, hipertensiune arterială, aproximativ unul din cinci Cum de a reduce presiunea în caz de urgență,






dacă nu există medicamente la îndemână?


Pentru a reduce presiunea, se așază confortabil pe pat sau pe podea. Pe a șaptea vertebră cervicală atașați miere, sau frecați acest loc cu orice ulei vegetal. Presiune rapidă
va merge în jos. Pentru prevenție, faceți acest lucru timp de 1-3 zile.


Puteți masura punctele active de acupunctură: acesta este punctul situat între degetul arătător și degetul mare, unde sunt conectate articulațiile; Un alt punct este situat în spatele urechii în depresiune; al treilea punct este la o distanță de un centimetru de la ureche până la nas. Masurat în sensul acelor de ceasornic 1-2 minute.








Pentru a scădea presiunea, ceaiul verde, ceaiul "karkade", plantele medicinale - menta, valerianul, mămăliga, pădua sunt utile. De asemenea, sunt utilizate preparate medicinale gata vândute în farmacie.


Aceasta va ajuta la reducerea presiunii compresei piciorului sau a băii de picioare, baia de mână. Temperatura apei este de 37-41 *, în 10 minute. Poți să te duci în zona occipitală, dar nu fierbinte.


Nu folosiți băile în nici un fel.


Pentru a reduce riscul hipertensiunii arteriale, se recomandă îndeplinirea următoarelor condiții:


1) consum redus de sare (jumătate linguriță normală pe zi);
2) reducerea greutății;
3) schimbați sursa de alimentare. Utilizați în dieta dvs. fructe, legume, alimente bogate în potasiu (roșii, leguminoase, suc de portocale,
prune, stafide, banane, pepeni, fructe uscate;
4) reducerea consumului de cafea;
5) abandonați obiceiurile proaste (fumat, alcool);
6) somn normal;
7) activitate fizică blândă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: