Probabil ați auzit deja o vorbă foarte veche:
"Într-o dispută, adevărul se naște".
Aceste cuvinte aparțin Socrate - filosofului antic grec.
Vreau să vă întreb: "Credeți în aceste cuvinte?".
Dacă ați răspuns: "Nu, nu cred", a fost făcut corect.
Într-adevăr, adevărul în litigiu nu se naște, moare în ea.
De fapt, Socrate nu vorbea despre dispută, ci despre dialog. El se referea la conversația dintre două personalități egale care se ascultau unul pe celălalt. O dispută - atunci când toată lumea încearcă să strige unul peste celălalt, să convingă în corectitudinea lor, prin suprimarea adversarului.
Acest articol se va ocupa de o astfel de problemă de vârstă ca și certurile familiale și conflictele dintre soți. Există date statistice care confirmă acest lucru
"87% dintre familii se confruntă zilnic, 7% se certau de 2-3 ori pe săptămână și doar 6% mai puțin de o dată pe săptămână. Și: cuplul căsătorit jură 312 ori pe an, iar durata cârliei variază între 8 și 15 minute. "
Dar certurile de familie nu se sfârșesc după ce strigătele și blestemele au dispărut, majoritatea transformându-se în ... tăcere.
Acesta este așa-zisul argument nemaipomenit, când soții, care adăpostesc resentimente, continuă să se bată, dar numai în tăcere, în imaginația încercând să-și dovedească cazul. Mulți nu vorbesc timp de o oră sau două, alții cu câteva zile sau chiar săptămâni. Dar, pentru unii, acest conflict se transformă în mulți ani de coexistență tăcută, întreruptă doar de mai multe fraze de serviciu, aruncate de câteva ori pe zi.
Deci, ce împiedică soții să ajungă la un acord? Și cum să se împace după ce se certa. evitând consecințele sale negative sau cel puțin făcându-le mai puțin dureroase?
Mai jos voi enumera principalele motive care împiedică reconcilierea, și atunci el va avea câteva sfaturi cu privire la modul de soluționare a conflictului. Deci, ...
Ce împiedică reconcilierea după ce se certa
- Sentimente, gânduri și emoții inexplicabile și neexprimate.
Am scris deja despre acest lucru în articolul "Cum să faci familia mai fericită. “. Tot ceea ce nu este exprimat și lăsat sub o interdicție internă, se manifestă inconștient în cuvinte și acțiuni îndreptate împotriva lor și / sau a altor oameni.
În primul rând, aceasta este resentimente, furie și furie. Ei blochează o apropiere cu un partener.
"Lasă-o (ea) prima (în primul rând) să înceapă să se ridice, și apoi vom vedea. Lăsați-l (mă) să ghicesc cât de rău sunt. " Așa spune mândria. Adesea se pare că cel care începe să se ridice mai întâi și este vinovatul conflictului, că este mai slab și mai fricos.
Această eroare teribilă și stupidă a furat și continuă să fure fericirea a milioane de familii.
- O dorință necondiționată de a dovedi că ai dreptate.
Aceasta este, de asemenea, o consecință a mândriei. Este ca o competiție: "cine, cine va argumenta". De regulă, o astfel de dorință nu vine din forță, ci din slăbiciune, iar apoi o persoană aude numai pe sine, dar nu și pe un partener. Dacă nu faceți față unei astfel de instalații, atunci nu veți vedea pace în familie.
- Teama de un nou izbucnire a conflictului.
Mulți soți care se certau, par că "dacă acum voi fi împăcat, el (ea) va începe din nou să râdă". Da, și se întâmplă, dar relativ rar și numai în acele cazuri când există într-adevăr un conflict acut și dificil rezolvat între soți.
Dacă conflictul a început, atunci crește ca un bulgăre de zăpadă și cu cât accelerează mai mult, cu atât este mai greu să se oprească. Prin urmare, cu cât mai rămâneți tăcuți și înfruntați unul pe celălalt, cu atât este mai dificil să mergeți la reconciliere. Conflictul începe să vă țină în îmbrățișarea dvs. și vă pare să trăiți cu ea și să vă îndepărtați din ce în ce mai mult de partener.
Acum, că am luat în considerare principalele motive pentru a împiedica acordul, să examinăm atât ...
Cum să facem după ce ne certăm
și ce trebuie să faceți pentru asta
Dacă a existat un conflict de familie, atunci încercați să spuneți cuiva despre asta imediat. Nu mântuiți furia, resentimentele, furia și disperarea. Dacă nu există nicio modalitate de a vorbi cu cineva în care aveți încredere, luați o hârtie și un stilou și scrieți tot ce sa acumulat în suflet. (Această tehnică se numește freeriding sau scris liber, care este descris în acest articol). Dacă sunteți strangulat de emoții puternice, puteți să țipați în pernă sau în porat, închizându-vă în mașină. Nu vă stânjeniți - acestea sunt modalități reale și destul de sănătoase de a scăpa de negativ. Foarte bine, dacă încă plângi.
- Încercați să nu întârzieți tăcerea post-scandaloasă.
Începeți să vă puneți cât mai curând posibil. Crede-mă, este mult mai ieftin și mai economic decât să rămâi într-un conflict tăcut și prelungit de multă vreme, riscând din nou să te transformi într-un scandal de familie. Cu cât reconciliazi mai repede, cu atât vei cheltui mai puțin celulele nervoase.
- Nu răsfățați-vă de mândrie și de egoism, fiți cei dintâi care trebuie reconciși.
De fapt, dacă faceți primul pas, partenerul dvs. va fi numai recunoscător pentru dvs. Nu știai despre asta? Dar aceasta este adevărată. Acest lucru este confirmat de aproape fiecare tânăr care vine să mă vadă. În plus, oricine face primul pas spre pace, acționează foarte înțelept, deoarece este înclinat spre dialog și nu la relații inutile și distructive.
Începeți astfel: "Știi, mă simt foarte rău, îmi pare rău, sunt foarte îngrijorat și supărat, dar aș vrea să reconciliez cu tine". Astfel, vă exprimați emoțiile și sentimentele și, de asemenea, arătați dorința voastră sinceră de a face pace. Chiar dacă partenerul tău nu a reacționat imediat, nu înseamnă că nu te-a înțeles, în interiorul lui a făcut deja primul pas spre înțelegere.
Pentru a stăpâni această metodă de reconciliere va ajuta la tehnica "I-sayings", despre care am scris în articolul "Ce se întâmplă dacă sunt adesea în conflict cu oamenii? “.
- În reconciliere, folosiți paradoxuri și umor.
De exemplu: "Știi, deși mă simt prost, îmi pare rău, și sunt foarte supărat pe tine și pe mine însumi, dar mi-a plăcut cum am argumentat! Am bătut felul de mâncare atât de răcoros și am strigat unul la celălalt! Să facem asta mai des! ".
Încearcă această opțiune, nu funcționează întotdeauna, dar dacă funcționează, atunci reconcilierea vine aproape imediat.
De exemplu, astfel: "Știi, dar în ceva ce ai dreptate! Am înțeles foarte mult din această dispută. Vă mulțumesc pentru asta! ". Căci ceea ce este cel mai "mulțumit", nu puteți explica, atunci trebuie să vorbim despre reconciliere. "Mulțumesc" este un "cal troian", numai în el nu sunt războaie, ci medici.
Ascultați și auziți, dar înțelegeți. Reconcilierea poate începe cu această expresie: "Chiar vreau să vă înțeleg! Nu știu ce mă împiedică să fac asta, dar vreau să încerc. Haide, vom vorbi? ".
Și când el (ea) vorbește, nu întrerupeți, să vorbim. Îți amintești ce ți se întâmplă când nu ai voie să faci asta? Cuvintele și emoțiile neexprimate încep să vă stranguleze!
Deci, ascultă-te cu atenție și atunci când partenerul vorbește, rezolva apoi problema, discuta-o.
Pentru a stăpâni această metodă de reconciliere este ajutată de tehnica ascultării active, descrisă de mine în articolul "Obosit de certuri? Veți fi ajutat ... ". Se crede că acest cuvânt - aceasta este cea mai puternică armă. Dar sunt convins că prin ascultarea atentă puteți câștiga victorii la fel de glorioase.
Și ultima, ca să spunem, recomandare în afara listei.
Există momente în care niciunul dintre aceste consilii (și multe alte) nu ajută, conflictele dintre soți continuă, iar un scandal familial devine singura modalitate de a obține emoții negative, dar foarte luminoase. Dacă acest lucru este valabil, nu tolerați și nu vă așteptați ca problema să fie rezolvată singură, să mergeți în siguranță la un psiholog, la urma urmei, nu este nimic pentru care au fost inventați.
În concluzie, aș dori să reamintesc adevărul vechi și încurcat, care, dintr-un anumit motiv, este întotdeauna uitat: "Dacă nu lucrați la relații, acestea sunt condamnate". Fericirea și armonia în familie nu este doar abilitatea de a ocoli conflictele, ci și abilitatea de a le întâlni în mod deschis, de a le rezolva, de a profita de ele și de a se ajuta reciproc să devină mai maturi psihologic.
Asta e tot. Ne vedem în următorul articol.
Aveți grijă unul de celălalt!
De ce este necesar?
Veți fi primul care să aflați cele mai recente actualizări, știri și publicații. În plus, toți abonații primesc bonusuri și reduceri foarte atractive pentru serviciile și produsele de informații pe care le ofer.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: