În medicina populară, semințele de in au fost folosite o perioadă lungă de timp și, prin urmare, nu este surprinzător faptul că în ultimii ani proprietățile semințelor de in au devenit interesante pentru cercetătorii mondiali la fel ca și locuitorii obișnuiți.
De la mijlocul secolului XX, sa înregistrat o creștere semnificativă a interesului pentru alimentele sănătoase din plante fără prezența coloranților sau a conservanților. Și, bineînțeles, oamenii de știință nu au putut trece de o asemenea plantă bogată în proprietăți utile ca inul. După ce a devenit interesat de miracolul natural al unui medic, oamenii de știință au descoperit și au descoperit în fiecare an proprietăți utile ale semințelor de in.
Nu este surprinzător faptul că inul aparține celei mai vechi culturi de plante, iar semințele sale au fost descoperite în timpul săpăturilor arheologice din localitățile din epoca de piatră. Deja au fost folosite semințe de in pentru fabricarea uleiului, semințele în sine au fost adăugate în alimente și tulpinile de in au fost folosite pentru a produce țesături de țesături.
Aș dori să remarcăm că, din cele mai vechi timpuri, în Rusia a fost folosit lenjeria de cusut pentru îmbrăcămintea bărbaților, iar ulterior îmbrăcămintea țărănească. Îmbrăcămintea din lenjerie a redus mâncărimea cu scabie, încălzită în frig și salvată de vremea rea în căldură. De ce și în timpul nostru, îmbrăcămintea făcută din pânză de in, este în mare cerere.
Valoarea semințelor de in este asigurată de Omega 3 polinesaturat, despre care mulți au auzit probabil deja și care este vital pentru funcționarea normală a corpului uman. Omega-3 acizi grași polinesaturați este implicat în restaurarea celulelor cardiace și utilizate în dezvoltarea creierului și formarea de creștere din acestea constau aproape toate membranele celulare, și este de vase de formare implicate, și mai precis peretii vasului.
De asemenea, în sămânța de in, conține fibre, care sunt necesare corpului uman. Aceeași fibră conținută în cantități nelimitate în varză, sfeclă roșie și morcovi. Pentru referință: fibra este carcasa celulelor de plante. Aproape nu digerată de organism, celuloza stimulează sistemul digestiv, eliminând astfel constipația, ajutând la vindecarea bolilor asociate cu obstrucția intestinală.
Și semințele de in, conține vitamina E, care este un bio-antioxidant. Aceasta vitamina protejeaza pielea si corpul de efectele negative ale radicalilor liberi, care sunt, de fapt, un efect secundar al activităților umane distructive, iar rezultatul toxinelor, radiațiile electromagnetice și gazele de eșapament.
Polizaharidele incluse în semințele de in, au un efect de înmuiere și antiinflamator. Vitaminele A și B, lecitina și seleniul promovează eliminarea metalelor grele din organism, menținerea vederii și a sistemului nervos în stare normală și producerea de energie. Datorită proteinelor care alcătuiesc inul, are loc consolidarea și construirea masei musculare a corpului.
Astfel, sămânța de in este vitală pentru a adăuga la dietă, în timp ce urmați diete stricte. Poate fi, ca de obicei semințe, și ulei de in. Datorită proprietăților sale de vindecare, semințele de in este larg utilizată în gătit, în îngrijirea părului și a pielii, în medicină.
Sămânii de in: utilizarea și aplicarea, rețete practice.
In medicina, flaxseed este utilizat pe scară largă în scopuri medicale în boli cum ar fi ateroscleroza, disfuncție de organ a tractului intestinal, probleme cu vasele de sânge și inima și bolile respiratorii. De asemenea, semințele de in este utilizată ca agent anthelmintic (cu excepția ascaridelor) și pentru normalizarea tensiunii arteriale.
Pe rafturile farmaciilor și magazinelor se găsesc semințe de in, atît sub formă de pămînt, cît și în consistență de bujori și tincturi. Pregătiți decocții și tincturi de semințe de in nu este dificil, mai ales că au un gust moale și plăcut.
Dar este demn de remarcat faptul că decocțiile și infuziile de semințe de in păstrează proprietățile lor vindecătoare numai în primele 24 de ore de la data pregătirii. Prin urmare, rezultă că este necesar să se pregătească bureți și perfuzii zilnic și imediat înainte de consum.
Rețe de semințe de in pentru sistemul digestiv:
Pentru a prepara o infuzie de seminte de in cu tulburări digestive este necesara 4 linguri de semințe se toarnă apă clocotită 700-800 ml de apă și se lasă timp de 10 minute. Luați o tinctură de 100 ml 30 minute înainte de a mânca.
Când nu treceți scaunul (constipație), veți ajuta semințele de in de in pre-îmbibate. Luați-le cu 2 lingurițe de 3 ori pe zi, spălat cu o cantitate mare de apă.
La notă: schimbarea inului nu ar trebui să se înmulțească!
Semințe de in: luptăm cu hamei, rețete.
Mai întâi de toate, trebuie remarcat faptul că bulionul este preparat într-o baie de apă.
Este necesar să se toarnă 4 linguri de semințe cu 2 litri de apă și se lasă câteva ore într-o baie de apă timp de 2 ore. Magazinul care rezultă va ajuta la scăderea paraziților viermi intestinali, dar vă voi reaminti că nu va scăpa de ascaride.
Sămânța de in este o aplicație și o utilizare pentru vase și inimă.
Pentru a pregăti perfuzia pentru a întări vasele de sânge și inima, 4 linguri de semințe trebuie turnate cu două cești de apă clocotită și lăsate să se răcească timp de 10 minute. Gatiti supa de 3 ori pe zi timp de 30 de minute inainte de a manca.
Sămânța de in și utilizarea acesteia în afecțiunile ORL ale cavității bucale.
Pentru a prepara o infuzie pentru clătirea gurii (gat), va avea nevoie de 3 linguri de semințe de in, care sunt necesare pentru a turna o cana de apa fierbinte si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Gargle cu lichior de 4-5 ori pe zi pentru 100 ml ..
Folosirea inului pentru imbunatatirea imunitatii.
Pentru a folosi semințele de in pentru a susține sistemul imunitar în starea normală a corpului, semințele trebuie consumate numai într-o singură formă și 5 grame pe zi. Pentru a crește imunitatea și pentru întărirea globală a organismului, semințele întregi ar trebui să fie consumate până la 50 de grame pe zi. Cursul de tratament este de 1-2 luni.
Notă: dacă aveți probleme cu ficatul înainte de a utiliza semințe de in, consultați-vă medicul. Reacții adverse posibile.
Semințe de in și menținerea frumuseții.
Vitaminele A și E, care fac parte din semințele de in, sunt, de asemenea, numite vitamine de frumusețe în rândul oamenilor obișnuiți. Și nu este un accident! La urma urmei, vitaminele A și E stimulează și accelerează regenerarea celulelor pielii, restabilind echilibrul natural al pielii și îmbunătățind procesele metabolice. Pe baza proprietăților vindecătoare ale semințelor de in, au fost dezvoltate un număr mare de rețete pentru îngrijirea părului și a pielii.
Cel mai remarcabil lucru este că proprietățile semințelor de in se revelează în mod surprinzător în compoziția băilor de sănătate, a măștilor și a spălărilor de păr.
Mască pentru pielea uscată.
Se toarnă 4 linguri de semințe de in cu patru pahare de apă și se pune foc. Gatiti semintele de in, pana cand pasta nu este pasta de masa. Se răcește amestecul cu un strat subțire pe tifon și se întinde uniform pe gât și față, apoi se lasă masca timp de 20 de minute. După ce a trecut timpul, clătiți masca rămasă cu apă rece.
Aceasta masca va hidrata și hrăni pielea, oferindu-i un aspect sănătos și radiant.
Cu prudență! Dacă pe față există vase dilatate, semințele de in, preparate din semințe de in trebuie să fie răcite la o temperatură scăzută.
Mască pentru combinarea și tenul gras.
Luați o lingură de semințe de in și adăugați tărâțe de ovăz, amestecați și turnați cu lapte. Masa rezultată, lăsați-o până când fulgi de ovăz este umflată. A obținut gulă într-o mișcare circulară răspândită pe față, gât și se lasă timp de 25 de minute. După ce a trecut timpul, spălați masca cu multă apă.
Masca are un efect de curățare și nutriție.
O mască revitalizantă pentru toate tipurile de piele a feței.
Luați 4 linguri de semințe de in și turnați două pahare de apă, apoi puneți focul și gătiți timp de 15 minute. Se răcește masa rezultată la temperatura camerei și se adaugă lut alb, se amestecă totul bine. Un strat uniform al măștii se întinde pe față, pe gât și se lasă timp de 15 minute. După ce a trecut timpul, spălați masca cu apă rece.
Masca are efecte de curățare, tonic și nutrițional.
Mască nutritivă pentru gât și gât.
Se toarnă 2 linguri de semințe cu un pahar de apă și se aduce la fierbere, apoi tulpina. După ce amestecul rezultat se răcește la temperatura camerei cu mișcări ușoare, în mișcare, aplicați-l pe zona gâtului și gâtului. Apoi acoperiți masca cu hârtie de pergament, iar pe hârtie puneți un prosop moale. După această procedură, pielea ta va deveni delicată și moale.
Dacă picioarele sunt obosite, atunci această baie miracolă este pentru tine.
Luați 2 linguri de semințe de in și turnați un litru de apă clocotită, lăsați să stea timp de o oră, tulpina. Dacă este necesar, se diluează bulionul cu o viteză de trei litri de apă rece pe litru de perfuzie obținută.
În bulionul rezultat, scufundați picioarele. Această rețetă este potrivită pentru utilizarea zilnică. Odată cu utilizarea regulată a unor astfel de tăvi, circulația sângelui se îmbunătățește, oboseala dispare, pielea picioarelor devine moale, ca cea a unui copil.
Insec de semințe și îngrijirea părului.
Pentru a face un balsam de păr, luați 3 linguri de semințe și turnați trei litri de apă, aduceți la fierbere și gătiți timp de 15 minute. Stropul rezultat se infuzează timp de 12 ore, apoi se strecoară și se utilizează imediat după spălarea capului cu șampon.
Agentul de clătire este potrivit pentru utilizarea zilnică. Apropo, pentru restaurarea părului se recomandă, de asemenea, o procedură cum ar fi piroforeza.
Utilizarea semințelor de in din alimente.
Mulți oameni preferă să înceapă cu sandwich-uri pentru micul dejun, asa ca pâine prăjită și sa răspândit cu ierburi unt tocat, în cele din urmă se presara in sandviș de semințe. Încărcarea energiei este garantată.
De asemenea, semințele pot fi adăugate la diferite cereale, brânză de vaci și salate. De exemplu, brânza de vaci, condimentată cu smântână și semințe de in, vă va surprinde plăcut și neașteptat, cu gustul original.
Chiar și în coacerea cu semințe de in, puteți înlocui semințele de susan.
Și pentru a pregăti o băutură sănătoasă din semințele de in, se iau 1 lingură de lămâie. Se toarnă semințele zdrobite și se toarnă 0,5 litri de apă, se pune un foc lent și se fierbe timp de 15 minute. Bujorul rezultat în consistența sa seamănă cu un sarut și, în același timp, are o aromă și un gust plăcut. În cazul în care boabele de cafea sunt adăugate la băutură, atunci supa va dobândi un gust moale, nuci.
Vrei să rămâi întotdeauna tonifiat?
Apoi, puterea naturală a semințelor de in vă oferă posibilitatea, să-l utilizați cu înțelepciune. Dar nu uita, înainte de perfuziile și decocturi de semințe de in adăugat la alimente sau băuturi în primul se consulte cu medicul dumneavoastră.
Și pe asta am totul! Fiți sănătoși, iubiți-vă pe voi înșivă și pe cei dragi! Mult noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: