De la 4 la 6 luni de viață, sugarii primesc așa-numitele "alimente complementare". și anume introduceți treptat în dieta unui mic om acele alimente pe care le va mânca când va crește. Ei fac acest lucru pentru că, în acest moment, numai laptele matern nu este suficient pentru ca un copil să se dezvolte și să se dezvolte.
Pediatrii cred că este cel mai bine să înceapă să hrănească momeala cu 5-6 luni de viață a copilului
Inițial, produsele alimentare pentru adulți, împreună cu continuarea alăptării, încep cu doze mici (1-2 lingurițe pe zi înainte de alăptare), porțiuni crescând treptat.
Este mai bine să măriți cantitatea de alimente complementare pentru copilul dumneavoastră (luând în considerare toate caracteristicile sale) pentru a vă ajuta mama să consulte un medic-pediatru.
Pentru a începe hrănirea este mai bună cu cerealele, fructele și legumele puree, care sunt făcute dintr-o singură legumă (fructe) sau sunt sudate dintr-un fel de cereale. De exemplu, numai din fulgi de ovăz (fulgi de ovăz), măr sau numai de morcovi. De îndată ce momeala ajunge la un volum de 2-3 ore. linguri pe zi - pot fi alternate cartofi piure, adică dimineața au dat o oră. lingura măr, în după-amiaza (seara) - morcov, cartof sau terci.
În mod tradițional (adică luând în considerare faptul că copilul este sănătos), creșterea porțiunii alimentelor complementare are loc în conformitate cu următoarea schemă:
1-2 zile - 1h. lingura inainte de a alăpta;
3-5 zile - 1,5 ore. linguri înaintea alăptării;
6-7 zile - 2-3 ore. linguri înaintea alăptării;
Deci, până la sfârșitul primei luni de hrană complementară, porțiunea ar trebui să crească la 150 g (3/4 cană). Treptat, nada începe să înlocuiască complet alăptarea.
Rețete pentru prepararea alimentelor (alimente complementare) pentru sugari cu mâinile lor
Cum să faci alimente pentru copii de mâini
Veți avea nevoie de: smalț, sticlă, blender.
În primul rând, preparați alimente pentru copilul dvs. doar pentru o zi! Mai târziu, când copilul se obișnuiește cu alimentele noi, puteți face rezervări timp de 2 zile și le puteți păstra în frigider.
Cereale recomandate: fulgi de ovăz, grâu, hrișcă, orez
Orice porridge este mai bine să gătești pe pastă naturală (nu pasteurizată de depozitare pe termen lung a laptelui) + apă. Astfel: fierbeti laptele cu apa intr-un raport de 1: 1, adaugati cereale si, in final, sare si zahar. În loc de apă, puteți folosi un decoct de legume (dar asta este deja când a trecut o lună de la începutul sezonului sau dacă medicul vostru v-a permis).
Deci, pe primul loc. o lingură de cereale va avea nevoie de ¾ linguri. lichid (lapte + apă), zahăr - 1 / 4h. linguri, sare. Puteți adăuga și puțin ulei vegetal.
Pentru a transforma terciul gătit într-o masă asemănătoare cu piure, trebuie să fie "derulată" cu un malaxor de îndată ce se răcește până la o stare caldă.
legume recomandate (administrare secvențială în dietă): suc de fructe, dovleac, cartofi, napi, morcovi, varză (conopidă, varză, broccoli), mazăre (proaspete sau utilizate numai sub formă de îngheț, deoarece nu există conservanți).
Se fierbe legumele (dar nu fierbe!), Puneți în smalț sau sticlărie, adăugați puțin ulei vegetal, un vârf de sare și un "blender" de defilare.
Începând cu a doua sau a treia lună de hrană complementară, este posibil să se producă piureuri de legume din mai multe legume.
Fructe recomandate (secvența de introducere în dietă): mere, pere, prune, cireșe, afine, căpșuni, caise.
Mere inițial mai bine coace și mash pulpa de mere coapte, iar restul de fructe si boabe, care sunt scutite de piele și oase - pur și simplu „scroll“ blender într-o masă omogenă. Puteți adăuga puțin zahăr.
De asemenea, merele și perele crude pot fi frecați cu un răzuitor nemetalic (sticlă, plastic).
Puțin mai târziu poți să faci cartofi piure din mai multe fructe.
Carne, piure de pește și cartofi piure de la o pasăre (de la 2-3 luni de hrănire complementară)
Tipuri recomandate de carne (secvența de introducere a dietei), pui (carne alba - piept), pui (carne rosie - picior), carne de vită (vițel), carne de porc, curcan, ficat de vită, pește, miel. Folosiți numai carne proaspătă.
Carnea (oricare) este mai bine să nu cumpere în hipermarketurile de rețea, deoarece există o practică larg răspândită în introducerea în carne a diferitelor substanțe care măresc masa și termenul de valabilitate. Ideal - o pereche, de la piață sau de la un producător în care puteți avea încredere.
Orice carne (păsări de curte) într-o porție de hrană pentru un copil mic este cel mai bine adăugată la legume într-un raport de 1: 3 (carne: legume). Ie pentru a obține un piure omogen, unde există atât carne, cât și legume.
Gatiti carnea la un copil trebuie să fie atât: se spală, se fierbe până la fierbere activă, se scurge toată apa, se spală carnea (poate fi direct în tigaie), se toarnă noua apă și se fierbe până la făcut (în special în ceea ce privește carnea de vită, carne de porc și de miel).
Carnea de vită, mielul, curcanul de pui și carnea de porc sunt bine combinate cu orice legume și pește - cu cartofi și morcovi
Se fierbe legumele (ca și cartofii cu piure de legume), se fierbe separat carnea (pasăre, pește) cu puțină sare, se răcește puțin.
Carnea se taie în fâșii (bucăți mici) peste cereale, se amestecă bine cu legumele, daca este necesar - un pic de sare și se adaugă supa de legume (la piureul nu a fost prea abrupt), se adaugă ulei vegetal și „scroll“ blender pentru piure uniforma de stat.
Au un apetit frumos pentru bebelușul tău. )
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Lăsați fără alergii
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Fii atent: deodată nu este o alergie!
Planificați o vacanță de Anul Nou?
Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău
Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?
Ce să faci când un copil primește foame pe drum?
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Cum să ridici un mic gourmet?
Alegeți scutecele care se potrivesc copilului dvs.
Despre iubirea de frumusete
Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!
Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Ce fel de fructe au plăcut copiii?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate
Noi trimitem mamele să se odihnească!
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
QUIZ. Super mame acolo?
Cum am testat cele mai delicate scutece
Controlul BabyBaby: testăm scutecele
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Care sunt avantajele scutecilor delicate?
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: