Pentru a avea succes (indiferent în ce sferă), trebuie să aveți încredere în propriile capacități. O persoană cu o stima de sine scazuta este mai greu de reusit si chiar chiar sa devina fericit: intreaga sa viata este construita pe indoieli, dezamagiri si sapaturi in sine.
Și în acest moment, momente strălucitoare treceau, trecând la cei care sunt încrezători în capacitățile lor. Astăzi, ne gândim la modul de a crește stima de sine și te iubesc cu tehnici simple și eficiente.
Stima de sine este înțelegerea persoanei de importanța personalității și a personalității sale în ceea ce privește relațiile cu alte persoane, precum și evaluarea calităților sale, argumente pro și contra.
Supremația stimei de sine forțează o persoană să perceapă eșecuri și probleme temporare ca "însoțitori ai vieții" permanenți, ceea ce duce la concluzii greșite și la decizii greșite. Te simți rău despre tine? Pregătiți-vă pentru faptul că alții vă vor reacționa negativ. Și acest lucru este deja plin de stări depresive și tulburări emoționale.
Autoevaluarea constă în mai multe componente. Dacă aveți totul bine în familie și orice gând despre muncă vă face să vă tremurați, atunci merită să vorbim despre satisfacția deplină cu viața? Prin urmare, este mai bine să vă rezolvați problemele într-un mod mai complex.
În acest curs, veți lucra prin toate aspectele problematice ale vieții dvs. într-un complex și veți implementa în practică cunoștințele dobândite. Dacă vă apropiați de pregătire conștient și atent, rezultatul nu va dura mult timp după 3 luni!
Auto-evaluare = Succes / Nivel de revendicare
Nivelul revendicărilor este nivelul la care o persoană urmărește în diferite domenii ale vieții (statut, carieră, bunăstare). Succesul este obținerea de rezultate concrete în realizarea acțiunilor care reflectă nivelul cererilor.
Împărțiți foaia în două coloane. În coloana din dreapta numită "Succes" listați realizările dvs. în diferite sfere ale vieții. În stânga, sub titlul "Nivel de revendicare", descrieți așteptările și visele dvs., corespunzătoare sferelor vieții din coloana din dreapta.
Când o persoană și-a dat seama de problemele sale și a hotărât să-și ridice stima de sine, putem presupune că a făcut deja primul pas spre încredere. În următorul articol vă vom oferi 8 sfaturi eficiente pentru a crește stima de sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: