Vegetarianismul este o întrebare pentru un dietetician - 03 online

Bolile cronice: nu sunt indicate

Bine ai venit! Am 16 ani, am gastrită la un stadiu incipient, dar nimic nu ma deranjat. Relativ recent, am trecut la mâncarea vegetariană. Mâncarea, desigur, a început să digere mai bine și am început să mă duc mai des la toaletă. Dar scaunul este instabil, chiar friabil, de culoare deschisă. E normal?






Vreau să clarific faptul că mănânc nu numai legume și fructe - dieta mea include și ouă, produse lactate, nuci și diverse cereale.

Vegetarienii merg adesea la toaletă, vegetarianism și gastrită, vegetarianismul adesea în toaletă

Efectul dieta asupra intestinului Leonid. Îi cer lui Leonid să răspundă :) Sunt câteva.

Ordinea de refuzare a vegetarianismului Am foarte multă speranță pentru răspunsul dvs. și vă mulțumesc anticipat.

Consecințele vegetarianismului Întrebarea mea se referă la schimbări ale mușchilor, inimii, creierului după.

Începutul anorexiei? Am 13 de ani, am scos un buric, am decis sa stau pe pn sau mai degraba pe primul loc.

Adesea merge la toaletă pentru monsieurul meu Kostenka de 11 luni. El merge foarte des.

Înlocuirea proteinei vegetale, aș vrea să știu. Dacă este posibil pe o dietă cu proteine, înlocuiți oul.

Cum să pierdem în greutate în două luni Am 14 ani în momentul în care cântăresc 64 kg. Pentru ultima oară.

Greutatea mare la o policicistă Pentru mine de 18 ani, greutatea mea de 98 kg, ginecologul a diagnosticat.

Adesea mă duc la toaletă pe mare, adesea mă duc la toaletă pentru un scaun mare, de 4-5 ori pe zi.

Gluten în alimente Cum ați ajuns la profesia dvs.? 2. Este într-adevăr gluten, atât de înfricoșător.

Interesat de această problemă Vă rog să-mi spuneți că proteina de pește este absorbită de al doilea grup.







Cum sa alegi o dieta Dupa ce am testat cateva diete, am facut o concluzie pentru mine insasi.

Ce să mănânce să piardă în greutate Pentru mine 25 de ani, înălțimea 175, nu au dat naștere, boli grave.

Spuneți-mi cum să faceți dieta corect.

Nu uitați să evaluați răspunsurile medicilor, să ne ajutați să le îmbunătățim, punând întrebări suplimentare cu privire la această problemă.
De asemenea, nu uitați să le mulțumiți medicilor.

Vegetarianismul este o întrebare pentru un dietetician - 03 online

Dragă Catherine, Buna ziua! Pot spune doar că, dacă rămânem la un vegetarian pentru o lungă perioadă de timp, atunci orice încălcări mai grave în organism. Deoarece numai în produsele de origine animală și, în special carne, conține un set mai echilibrat de aminoacizi. Și mai mult decât atât absorbția fierului în produsul din carne apare la 24% în raport cu planta. Și este mai mult fier în produsele din carne. Dacă mâncați mai multe alimente de plante, de exemplu, E. De exemplu, fibre (gasite in alimente vegetale.) - este mai mult decât 65g. / zi. Apoi, este posibil să apară astfel de efecte în corpul dumneavoastră ca inhibat absorbția și excreția de proteine ​​și grăsimi; fermentație în intestin și procesele de putrefacție a proteinelor din colon mici îmbunătățită; absorbție redusă a multor minerale (calciu, magneziu, zinc, cupru, fier) ​​în organism. Și cu gastrită pot fi manipulate foarte usor. Desigur, trebuie să știi ce ai gastrită - cu aciditate ridicată sau scăzută. Trebuie să mănânci în mod frecvent (de 5-6 ori pe zi) în porții mici (nu mai mult de 250-300ml.) Și preparate din carne, este de dorit să se utilizeze sub formă de perisoare, chiftele, hamburgeri și așa D. Numai dacă este necesar, pentru a le pregăti în mod corespunzător :. Carnea curată din țesutul conjunctiv, și fascia, și apoi de 2 ori parcurge o mașină de tocat carne, cu adăugarea unei cantități mici de ceapă și fără adaos de ouă (m. proteine ​​de ou K. este avidina, care inhiba absorbtia de fier si vitamina biotina, care sunt produse din carne). Și utilizarea mai puțin de condimente, este recomandabil să se folosească sare și ierburi uscate. Mararul este de dorit să se adauge la produsele alimentare, pentru a evita balonare si balonare intestinale.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: