Soare, mare și aer - cea mai bună întărire și tratament
Se spune că o vacanță pe mare avem nevoie de părinți, ne-am stabilit pentru noi înșine sunt justificate de ceea ce mânca aparent de dragul copilului și recuperarea lui și devenind astfel, o frumoasă bifă roșie pe reputația de părinți buni. Dar, de fapt, îmbunătățirea unui copil în 1-2 săptămâni pe mare este o utopie. Poate ca da, dar încă mai doresc să creadă altfel, mai ales ca practica mea a lua copilul de la mare, chiar și la 12 de zile a arătat că efectul de sănătate pentru câteva luni încă persistă, iar unele probleme reușesc să scape, chiar și într-o astfel de perioadă scurtă de timp, dacă abordați această întrebare cu bunul simț.
Soarele este pe de o parte un vindecător magnific. cu o altă sursă de boală. Băile solare sunt utile pentru organism, au proprietăți generale de sănătate și de întărire. sunt o bună prevenire a rahitismului pentru copii. Dar expunerea prelungită la soare, mai ales în orele de zi de la 11-00 la 15-00 poate provoca un accident vascular cerebral de căldură, arsuri ale pielii si chiar declansa cancer. Pentru că 11 - 15, cu soare, mai bine du-te în parcuri umbrite sau reprize de somn în cameră. Asigurați-vă că pentru a trata pielea copilului dumneavoastră înainte de a merge la plajă și după înot cu crema de copil factor SPF- de cel puțin 20, pentru copii cu pielea deschisa pentru a lua mai bine SPF 40-50.
Pe plaja este foarte util să meargă desculț, chiar dacă este cu pietriș (asta e chiar mai bine). În primul rând, este o piatră naturală cu pietriș, și, prin urmare, atunci când este încălzit, acesta începe să producă lung val de radiații în infraroșu este foarte util pentru corpul nostru, așa că este foarte util să se întindă pe plaja cu pietriș, masaj pietre încălzite. De exemplu, am incalzit vârful copil: a luat două prundis destul de mare și le aplică aripile nas. Când pietrele se răcească în jos, am luat altele noi. Anul trecut, am ajuns la mare, cu un „verde“ curge nasul straniu și, prin urmare, foarte bine l-au tratat.
Este foarte util să meargă desculț pe pietriș, este nu numai oprire cald (și știm cât de util picioarele calde pentru răceli), dar, de asemenea, o mare de puncte de acupunctura masaj, efectul care întărește și vindecă trupul. Deci, nu vă fie frică pentru a trage papuci de plajă și de mers pe jos mai mult în mal cu picioarele goale, picioarele devin obișnuiți, tocuri lustruit mai bine decât orice pedichiură spa, corpul vine la tonul și restaurat. un fel de nisip nu mai puțin util decât o pietricică, acesta oferă, de asemenea, un efect excelent de încălzire. În plus, pot să vă spun un lucru. În cazul în care sosirea mare, în care copilul dumneavoastră a început brusc tuse, nas infundat, fara alte semne de o răceală, nu vă faceți griji, vine din mucus, care a stagnat în nas și gât, și tuburile bronșice. Aerul cald și umed va ajuta mucus acumulate în lunile de iarnă boli în cele din urmă să iasă din corp.
aer Crimeea este mirosuri bogate și dulci ale plantelor relicvă locale, cum ar fi Crimeea pin, ienupăr, cedru, rozmarin și altele. Mai mult de o plimbare cu copilul în zone de parc, dacă este posibil, copilul luat în pădure. Chiar și 20-30 de minute de a fi în pădure are un efect antiseptic asupra organismului prin uciderea bacteriilor dăunătoare și virușii. Din moment ce am avut o odihnă în Alupka, apoi, pentru plimbările noastre au fost disponibile Vorontsov Park. Mi-a plăcut mai ales pe aleile inferioare care se execută de-a lungul mării, aproape de marginea parcului există o livadă magnific de pini din Crimeea. mare de aer Sănătoasă amestecat cu mirosurile dulci ale acestui arbore unic de relaxare și tonifiat, în același timp, pentru că dacă sunteți în Alupka sigur pentru a merge acolo. Poate ai noroc și chiar din unele veveriță coboară copac, luând cu el nuci.
Apa de mare foarte folositoare pentru persoanele care suferă de alergii. curata, restabileste pielea, amelioreaza inflamatia. Deoarece Marea Neagră nu este foarte sărată (în comparație cu Marea Mediterană), nici măcar nu am spălat sarea după scăldat în mare. Ca urmare, la sosirea acasă, erupția pe mâner a scăzut la jumătate.
Din moment ce ne-am relaxat în afara sezonului, marea era de obicei rece, 19-20 de grade, nu fiica lung scăldat, uneori nici măcar nu vreau să merg la mare, dar pentru a ajuta la picioare, o dată o baie sau să înoate pe saltea, am încercat să o convingă. Astfel, picioarele puse în contact cu apa rece, în combinație cu prundiș fierbinte, a dat un efect de contrast și călirea organismului.
Nu vă puteți relaxa și uitați că bebelușul are nevoie de o nutriție adecvată. Amintiți-vă că otrăvirea poate ruina permanent vacanta ta și au un impact negativ asupra sănătății copilului, deoarece prudent cumpăra dulciuri și bunătăți, nu iau la mâncare pe plajă skoroportyaschuyuschusya. Fructele și legumele pe care le cumpărați, asigurați-vă că spălați bine, turnați apă fiartă. Apoi, copilul dumneavoastră va primi mai mult și terapie cu vitamine. Nu uitați să se odihnească cu un copil mic în Crimeea și pe Phyto, miere de munte și uleiuri aromatice. Toate aceste produse, aduse din călătorie, vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea casei. Stând în casa are un apartament în seara într-o ceașcă de ceai cu dulce sau roz: gem de piersici vă va aminti cald zile fericite vacanță.
Și în articolul Taxe pe mare cu un copil. Mi-am împărtășit experiența cu privire la lucrurile necesare și inutile în vacanță.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: