Uleiuri esențiale din celulită și pentru scăderea în greutate
Aromaterapia ajută la scăderea celulitei și la scăderea în greutate. Atunci când se efectuează astfel de proceduri, nu numai greutatea scade, dar starea pielii se ameliorează, iar coaja de portocale neplăcută dispare. Depinde mult și de alegerea uleiului pentru procedură, în timp ce aromoterapia nu ar trebui să fie singura modalitate de a obține rezultatul dorit. Numai printr-o abordare integrată a combaterii excesului de kilograme, inclusiv alimentația, exercițiile fizice, diferitele proceduri și perfuzia psihologică corectă, vor contribui la rezolvarea problemei.
Merită să vă amintiți că, atunci când sunteți însărcinată, nu trebuie să folosiți ulei, deoarece substanțele conținute în ele pot fi prea active.
Pentru a scăpa de celulită, cele mai bune uleiuri sunt ienupăr, lavandă, cimbru, musetel, portocaliu, chiparos, lamaie și șarpe. De asemenea, când efectuați aromoterapia, puteți adăuga alte uleiuri în cantități mici, de exemplu, patchouli, mărar sau rozmarin. Acestea din urmă contribuie la eliminarea toxinelor și la accelerarea metabolismului.
Pentru a face față celulitei, puteți masaj cu utilizarea de uleiuri, în timp ce unele dintre ele sunt amestecate și adăugate la bază. În această calitate, puteți utiliza piersic, migdale sau ulei de ricin. De asemenea, în acest amestec este util să adăugați puțină miere. Produsul primit este aplicat pe pielea problemei și masat intens cu un masaj special sau un burete dur.
Care sunt uleiurile esentiale pentru pierderea in greutate?
Pentru scăderea în greutate sunt folosite diverse uleiuri esențiale. În acest caz, cea mai eficientă este lipirea. Aroma acestui ulei reduce semnificativ pofta de mâncare și normalizează procesele metabolice. De asemenea, ca un ulei pentru pierderea in greutate adecvate: mentă, chimen, portocaliu, bergamot, lemn de santal, lămâie, ghimbir și altele. Pentru masaje și împachetări se utilizează adesea amestecuri de mai multe uleiuri. În astfel de cazuri, adesea orice ulei de citrice este adăugat picant pentru a obține o aromă mai pronunțată și mai interesantă.
Slăbirea uleiului portocaliu
Acest ulei contribuie la strângerea pielii, îl face mai netedă și mai elastică și ajută la eliminarea vergeturilor și a altor defecte. Cu acest ulei, puteți face un masaj, amestecându-l cu ulei de anason și rozmarin în părți egale. Amestecul rezultat este picurat într-o cantitate mică de ulei de bază și este masat. Un alt instrument eficient este un masaj bazat pe sare de mare cu uleiuri esențiale. Pentru a face acest lucru, amestecați uleiurile în următoarele cantități: 2 picături de fenicul, 3 - portocale și 4 - rozmarin. Apoi, întregul amestec este turnat și amestecat cu sare marină și procedura este efectuată.
Unt de lămâie pentru pierderea în greutate
Aromaterapia cu ulei de lamaie reduce semnificativ pofta de mâncare, motiv pentru care este adesea folosită pentru pierderea în greutate. Pur și simplu puteți inhala mirosul pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât dorința de a mânca dispare. Uleiul de banane, de menta și de mere are un efect similar. Având în mod regulat apariția în foamea de seară, puteți face o baie cu adăugarea a câteva picături de ulei. De asemenea, puteți combina oricare dintre aceste uleiuri unul cu celălalt și utilizați pentru aromoterapie.
Uleiul de grapefruit pentru pierderea în greutate
Uleiul de grapefruit are o serie de activități. Se tonifică, îmbunătățește circulația sângelui, accelerează metabolismul lipidic, reduce greutatea și îmbunătățește aspectul.
Se recomandă utilizarea acestuia nu numai pentru scăderea în greutate, ci și pentru depresie, suprasolicitare obișnuită, răceală, obezitate, acnee și alte probleme.
Amestec de uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate
Atunci când pregătiți un amestec de uleiuri, ar trebui să știți că este inadmisibil să preparați mai mult de 5 componente. Păstrați amestecul rezultat nu trebuie să fie mai lung de 10 zile și utilizat în mod regulat - nu mai mult de o lună, deoarece după aceasta vine obișnuința corpului, iar efectul uleiului este redus semnificativ. După această perioadă, ar trebui să faceți o pauză și apoi din nou puteți reveni la amestecul dvs. preferat. Combinații bune se obțin prin amestecarea oricăruia dintre următoarele uleiuri: mandarină, lavandă, lamaie, ienupăr, portocală, geraniu, grapefruit. Un amestec al acestor componente, ca fiecare dintre ele separat, este foarte eficient pentru scăderea kilogramelor.
Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate: retete
Retetele care ajuta la pierderea in greutate, folosind uleiuri esentiale, sunt destul de multe. Ele sunt împărțite în funcție de modul în care sunt folosite aceste componente: masaje, băi, împachetări și așa mai departe.
Baie cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Pentru a pierde in greutate, baile cu adaos de uleiuri esentiale sunt destul de eficiente. Înainte de a efectua astfel de proceduri, trebuie să verificați dacă există o alergie la uleiul selectat. Dacă doriți să scăpați în greutate în fața băii aromate, ar trebui să spălați bine și să frecați întregul corp cu un prosop.
Pentru a efectua băi trebuie să amestecați 10 picături de oricare dintre următoarele uleiuri: bergamotă, lavandă, menta, lămâie, portocală, ienupăr, grapefruit. În primele câteva proceduri, amestecul rezultat se adaugă 8 picături pe baie și apoi doza este mărită la 20 de picături și apoi se reduce din nou treptat. În plus față de uleiuri, miere și kefir pot fi adăugate la amestec.
Înveliș de corp cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Tragerea foliei va ajuta figura să găsească forma dorită, să-și piardă excesul de kilograme și să dea pielea un aspect proaspăt și rezistent. Îmbălsămările se efectuează prin cursuri de durată de 2 luni, cu trei îmbrăcăminte pe săptămână. Periodic puteți schimba uleiul utilizat pentru ambalare.
Pentru ambalaje cu lut, puteți amesteca 2 picături de ulei de grapefruit, ienupăr și lămâie și adăugați-l într-o lingură mare de ulei principal. În această calitate, măslinele sau caisele sunt cele mai bune. Amestecul de uleiuri este amestecat cu lut cosmetic și aplicat pe piele. Durata procedurii este de aproximativ o oră. Îndepărtați amestecul cu apă caldă.
Puteți pregăti, de asemenea, miere wraps. Pentru ei, 3 linguri mari de miere iau 3 picaturi de uleiuri: patchouli, trandafiri, portocali si cedru. Toate componentele sunt amestecate și aplicate pe piele.
Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate: recenzii
Recenzile privind utilizarea uleiurilor esențiale pentru pierderea în greutate vorbesc despre eficacitatea lor ca un instrument suplimentar. Cu toate acestea, dacă în plus față de aromoterapie și băi cu uleiuri nu iau nici o acțiune, este puțin probabil să obțineți mult pentru a pierde în greutate. Pe de altă parte, uleiurile vor ajuta să facă față apetitului, să îmbunătățească aspectul, să elimine excesul de kilograme și celulita, să sporească tonul și să accelereze metabolismul. Multe femei care doresc să piardă în greutate, să utilizeze uleiuri esențiale și, în primul rând, să lupte împotriva poftei de mâncare și să îmbunătățească aspectul pielii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: