Doriți să pierdeți în greutate? Bea un pahar de apă cu 30 de minute înainte de a mânca. Metoda este simplă, eficientă, cu următoarele avantaje:
- îmbogățirea hranei înainte de apă vă permite să includeți mecanismul de saturație, prin aceasta "înșelați" corpul și exclude posibilitatea de a lua alimente suplimentare;
- timp de 30 de minute, apa curată are timp să părăsească corpul, să nu dilueze mâncarea și sucul gastric consumat, reduce și facilitează procesul de digestie;
- un pahar de apă ajută sistemul nervos simpatic să excrementeze adrenalina, precum și norepinefrina timp de mai multe ore;
- lipaza sensibilă la hormoni își activează activitatea în procesul de împărțire a grăsimilor și obținerea de energie din acestea;
- corpul primește o încărcătură de energie, crește activitatea fizică și sentimentul de foame este suprimat.
Apa are un efect benefic asupra organismului și îi permite să evite obezitatea. deoarece:
- Pentru a lucra creierul, apa este o energie pură care nu permite formarea de rezerve de grăsimi ca urmare a supraalimentării.
- Apa stimulează activitatea enzimelor care ard în mod activ grăsimi. Metabolismul se schimbă de la poziția "acumulării de grăsimi" la poziția "utilizarea și prelucrarea grăsimii".
Prin urmare, cei care scapă de excesul de greutate cu apă o pierd foarte repede. Dacă combinați această metodă cu sporturile, masajele terapeutice și nutriția adecvată, procesul va fi și mai eficient.
Apa provoacă secreția de motilină - hormonul de sațietate
Nu este nevoie să numărați numărul de calorii din fiecare bucată mâncată. Gustul papilelor, precum și mecanismul de saturație vor face munca pentru tine.
Un pahar de apa beat stimuleaza munca de motilina (un hormon al tractului digestiv) timp de doua ore. Motilin acționează ca serotonină, care reglează activitatea tuturor neurotransmițătorilor creierului și a reacțiilor fiziologice ale creierului nostru la orice stimul extern. O persoană care suferă de depresie suferă de o lipsă de serotonină și ia medicamente pentru a compensa stocurile sale pierdute din organism.
Motilin este, de asemenea, numit satietate hormonală și, prin urmare, o stare bună. Persoanele pline, simțind o dispoziție proastă, încercați să le ridicați cu ajutorul unor produse delicioase și, prin urmare, foarte caloric. Mai bine bea apă! Apa penetrează corpul, stimulează motilina până la secreție și, prin urmare, oferă un semnal creierului despre debutul saturației. L
O altă funcție importantă a motilinei este activarea peristalticii intestinale. Două pahare de apă curată dimineața înainte de a mânca - iar intestinele vor funcționa fără eșec.
Beti apa si fii sanatos de multi ani!
- A băut un pahar de apă - cu condiția ca creierul și corpul să fie încărcate cu energie - sentimentul de foame a dispărut.
- În acest moment, sistemul nervos simpatic este activat lipază - echilibrul metabolic sa mutat în direcția de distrugere și digestia grăsimilor - grăsimile sunt transformate în energie.
- Organismul care a primit un stoc de energie nu necesită alimente - nu sunteți atrași de gustări dăunătoare, înfundând apetitul cu dulciuri și alte alimente dăunătoare.
Modul de fisiune a grăsimilor este reținut în organism până la primele dulciuri sau mâncare bogată în amidon. Zahărul și amidonul provoacă panică hipoglicemică în organism și necesită tot mai mulți aditivi.
Cel mai bine este să aveți o gustare cu alimente cu proteine. chiar dacă este uleios. Grăsimile nu sunt cauza bolilor cardiovasculare, cauza lor este deshidratarea cronică și deficiența mineralelor.
Apa potabila este foarte importanta!
Lipsa apei nu va permite mineralelor din alimente să se digere în mod corespunzător. Creste aciditatea sangelui - corodeaza membranele arteriale.
Apa ajută la eliminarea deșeurilor acide ale procesului metabolic din organism cu urină. Urina trebuie să fie ușoară, indicând un mediu alcalin sănătos.
Culoarea galbenă închisă a urinei vorbește despre nivelul crescut de aciditate și este deja probabilitatea mare de apariție a bolilor cardiovasculare.
Beți multă apă înainte de a mânca.
Apa este un medicament natural care ameliorează excesul de greutate.
Ea depășește în eficiență toate preparatele farmaceutice și dietele. Se lasă apa să joace un rol major în producerea de energie fiziologică și vă mutați obiceiurile alimentare în favoarea proteine și grăsimi, și pofta de a mânca nesănătos dulce dispar treptat.
Nu uitați de activitatea fizică!
Măriți sarcina asupra mușchilor. Acest lucru va ajuta lipaza să descompună grăsimile.
Doriți să pierdeți rapid greutatea? Faceți în fiecare zi pentru două plimbări - dimineața și seara. Lipaza va fi activă timp de 24 de ore, iar grăsimile vor fi arse.
Apa, printre altele, vă permite să eliminați din corpul de substanțe chimice toxice care sunt utilizate pentru tratarea produselor și a plantelor spray.
Aceste toxine sunt reținute în depozitele de grăsimi. Mai multă apă este necesară pentru a scăpa de ele.
Mulți oameni care au început tratamentul cu apă, au suferit de diverse boli: astm, hipertensiune arterială, dureri de spate și altele. Ei au respectat cu strictețe toate etapele dietei, au băut apă pentru eliberare de boli.
Rezultat: sănătate bună și pierdere de 10-20 kg greutate.
Ei bine, cei a caror scop a fost sa slabeasca NUMAI? Rezultatele au impresionat pe toată lumea, ele pot fi comparate doar cu rezultatele intervențiilor chirurgicale cardinale, ale căror consecințe nu au fost studiate în mod corespunzător.
Importanța acidului gastric și a vitaminei B12
Stomacul are multe funcții. Pentru a acumula grăsime provoacă voința noastră slabă și incompetența în problema importanței apei în reglarea metabolismului.
Stomacul produce un acid care îl protejează de bacteriile dăunătoare, penetrandu-se cu alimente. Acidul este important în asimilarea mineralelor, precum și vitamina B12, care ocupă o poziție de lider în procesele hematopoietice.
Dacă această vitamină importantă nu este suficientă, atunci poate să apară anemie malignă, apoi distrugerea parțială a măduvei spinării și paralizia extremităților inferioare.
A fost necesar să se observe antecedentele medicale ale unei tinere care a decedat din cauza lipsei subclinice de vitamina B12, care a provocat paralizia picioarelor. Cei mai buni terapeuți din California nu i-au putut pune diagnosticul potrivit. Cu un stomac sănătos, femeia va rămâne în viață.
Acidul clorhidric ajută la absorbția mineralelor utile din alimente. Zinc, magneziu, mangan, seleniu și alte minerale sunt "procesate" cu acid și numai în această formă organismul este gata să le asimileze.
Activează voința.
Vă va ajuta în lupta împotriva dorinței de a gusta dulciuri.
- Stați în fața unei oglinzi și vă declarați: "Vreau să fiu subțire și atractivă!".
- În gândurile tale, trageți imaginea dorită și amintiți-o până nu vă pregătiți complet pentru a lupta cu kilogramele suplimentare.
Creierul este un calculator foarte puternic care își va programa cererile și va ajuta organele să se adapteze la o nouă strategie. Dacă vrei cu adevărat să atingi rezultatul dorit, atunci automat vei renunța la dulce.
Umpleți corpul cu suficientă apă. Nu uitați de minerale și sare. Numărul lor ar trebui să fie suficient pentru a produce energie cu volumul necesar. Cred că oamenii obezi supraviețuiesc, satisface lipsa de minerale și pentru asta este suficient doar pentru apă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: