lungi de gestație a fătului, femeile gravide fiziologice deficit imunitar, stresul și pierderea de sânge în timpul nașterii epuizeze de apărare a organismului mamă tânără. Cât de repede să "resuscitezi" imunitatea agitat? Acest lucru este spus de consultantul nostru obstetrician-ginecolog Igor Polyakov.
De ce a slăbit imunitatea?
Finalizarea sarcinii și nașterea unui copil reprezintă începutul unei noi etape a vieții unei femei. Dar în el o mamă tânără intră cu o sănătate slăbită. Și din mai multe motive:
- epuizarea corpului pe fundalul creșterii și dezvoltării intrauterine a fătului;
- reducerea obligatorie a imunității în timpul sarcinii, necesară pentru o purtare liniștită a unui copil care are un set genetic parțial diferit;
- situația de stres psihologic asociată cu actul generic;
- Condiții fiziologice și complicații patologice la naștere (pierdere de sânge, traume, chirurgie);
- modificări hormonale după naștere;
- începutul producției de lapte, pentru care aveți nevoie de o mulțime de substanțe nutritive.
Ce imunitate avem?
O imunitate bună este necesară nu numai pentru mama, ci pentru copil. Majoritatea protecției imune a copilului se formează în uter, dar copilul primește imunitate de la mamă după naștere.
Iar imunitatea și sistemul nervos al unei mame tinere sunt complet epuizate de sarcină.
Imunitate ereditară. Din primele luni de sarcină, fătul începe să-și creeze propriul sistem imunitar. În primul rând, celulele sanguine oferă protecția împotriva factorilor externi și apoi organele imune care susțin corpul și protejează împotriva schimbărilor interne. Formarea imunității ereditare continuă pe parcursul sarcinii.
Dobândită imunitate. Pentru o protecție completă împotriva microorganismelor și a alergenilor externi, un bebeluș are nevoie de mulți factori imunici din primele zile de viață. Și principala sursă de primire și formare a imunității dobândite este laptele matern. Substanțele conținute în acest lichid util (limfocite, macrofage, imunoglobuline) vor crea cel mai bine o barieră protectoare împotriva infecțiilor.
Factorul obligatoriu de formare a reacțiilor imune de protecție - inoculări. Vaccinarea copilului se face în primele zile de viață, când mama și copilul se află în spital.
În uter și în primele luni de viață, copilul de la mama primește tot felul de protecție imună care va deveni fundamentul sănătății copilului pentru toți anii copilăriei.
De ce nu se restabilește imunitatea?
Nu întotdeauna imunitatea mamei mele revine repede la normal. Principalele motive pentru încetinirea proceselor de recuperare postpartum sunt:
- sarcină complicată (anemie, gestație, exacerbarea bolilor cronice hepatice și renale);
- livrarea operațională (cezariană, traumă de naștere, episiotomie);
- complicații la naștere (scăderea severă a sângelui, o perioadă lungă de 1 cu contracții dureroase severe, o încălcare a plecării după naștere);
- un dezechilibru hormonal acut care tulbura sistemul endocrin și provoacă exacerbarea bolilor cronice existente;
- tulburări psihice de natură emoțională (depresie postpartum, stres emoțional negativ);
- încălcări ale alăptării (lipsă de lapte, galactoree, mastită).
Cel mai adesea, sistemul imunitar slăbește o tânără mamă greșită și malnutriție, tulburări de somn (privarea de somn cronice), apariția de temeri emoționale. Dacă au existat operații la naștere, suprimarea imunității apare, de regulă, într-o perioadă postoperatorie complicată.
Uneori, pentru a se recupera, o tânără mamă ar trebui să aibă doar un somn bun!
Cum de a ajuta la restaurarea sistemului imunitar?
Pentru a restabili rapid protecția naturală, cele mai bune:
- să mențină și să mențină producția de lapte matern o perioadă lungă de timp. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra sănătății mamei și copilului;
- nu renunțați la ajutorul rudelor în îngrijirea copilului, astfel încât tânăra mamă să aibă posibilitatea de a dormi complet;
- mâncați o mulțime și beți o mulțime de lichide;
- tratamentul consecvent și corect al oricărei complicații postpartum;
- asigurați-vă că beți vitamine, faceți gimnastică terapeutică și, dacă este necesar, proceduri de fizioterapie.
O femeie sănătoasă care a dat naștere unui copil fără complicații, nu are probleme speciale cu restabilirea imunității. Dar dacă s-ar întâmpla dificultăți la naștere, atunci ar trebui urmate toate recomandările medicului pentru reabilitarea postnatală.
Aqua aerobic este un complex eficient de exerciții care îi vor ajuta pe tânăra mamă să se întoarcă rapid după naștere. Avantajul acestui tip de fitness este că poate fi practicat în mod corect în orice iaz.
Cât de repede să returnați formularul după naștere și, în același timp, să conservăm laptele? Tatyana Svitla, antrenor de fitness, vă va spune despre metodele sigure de a pierde în greutate.
Chiar și cea mai educată și modernă femeie în timpul sarcinii își amintește despre semne și superstiții. Există opinia că este mai bine să nu informăm oamenii din jur despre o situație interesantă.
Respirația este un proces natural, a cărui importanță nu o observăm. Dar în situații stresante pentru organism, cu ajutorul respirației, se poate regla pe sine. Și pentru corpul feminin, una dintre cele mai stresante situații este, cu siguranță, nașterea.
Recunoașteți-vă, aceasta este prima întrebare pe care ați întrebat-o după ce ați aflat că sunteți însărcinată. Metodele de determinare a datei de livrare sunt multe. Care dintre ele este cel mai credincios? Și, în general, cine determină această zi de naștere a mamei și a copilului? Să ne dăm seama.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: