Rețineți că în fiecare an, data începutului și sfârșitului acestei luni sfinte este variabilă și se schimbă în 10-11 zile din cauza diferenței dintre calendarele gregorian și sinodice.
Durata Ramadanului, cea de-a noua lună a calendarului lunar musulman, variază de la 29 la 30 de zile, în funcție de an.
Credincioșii postului verifică puterea spiritului uman. Respectarea regulilor Ramadanului obligă o persoană să înțeleagă modul său de viață, ajută la determinarea principalelor valori ale existenței.
Respectarea regulilor simple de post. fiecare musulman credincios ar trebui să se simtă indigent și înfometat, pentru că bunurile disponibile sunt adesea percepute ca fiind obișnuite.
Ramadanului nu i se permite să jure. Există o oportunitate de a ajuta pe cei nevoiași, bolnavi și săraci. Musulmanii cred că rugăciunile și abstinența lunară vor îmbogăți pe toți cei care urmează dogmele islamului.
Există două ordine principale postale:
- Urmați regulile postului sincer de la zori până la amurg
- Completați cu totul pasiunile și nevoile dvs.
Iată câteva condiții pe care trebuie să le îndeplinească o persoană care postează:
- Mai vechi de 18 ani
- musulman
- Nu e nebun
- Sănătos fizic
Sunt aceia cărora postul este contraindicat și ei au dreptul să nu se conformeze. Acestea sunt copii minori, vârstnici și femei însărcinate, precum și femeile care au menstruație sau care se confruntă cu o purificare postpartum.
Urmând regulile Ramadanului, oamenii maturi renunță la pasiunile lor. Deci ei scapă de negativ.
Rapidul se încheie cu marea sărbătoare a lui Uraza-Bayram.
Postul de Ramadan are mai multe tradiții
Lista celor mai importante:
În timpul tradițional suhur, nu este necesar să se mănânce. dar ar trebui să mâncați destule alimente. Sukhour dă tărie pentru toată ziua. El îi ajută pe musulmani să rămână în minte și să nu fie furioși, de câte ori foamea provoacă mânie.
Dacă credinciosul nu se dedică suhurului, atunci ziua lui de post se menține, dar nu primește o anumită răsplată.
Iftar este o masă de seară. care este, de asemenea, comise în timpul postului. Începutul postului este necesar imediat după apus, adică după ultima zi (sau a patra rugăciune penultima în această zi). Deja după Iftar urmează Isha - rugăciunea de noapte a musulmanilor (ultima dintre cele cinci rugăciuni zilnice obligatorii).
Amplasarea Iftar nu este recomandată, deoarece va fi rău pentru organism. De obicei în timpul Iftar ei mănâncă date și beau apă.
Ce să mănânci în timpul lui Sukhura:
- Medicii recomandă utilizarea carbohidraților complexi dimineața - feluri de mâncare din cereale, pâine din boabe încolțite, o salată de legume. Carbohidrații complexi vor oferi organismului energie, în ciuda faptului că sunt digerați mult timp.
- Sunt potrivite și fructele uscate - date, nuci - migdale și fructe - banane.
Ceea ce nu puteți mânca în timpul lui Sukhur
- Mâncați proteine din alimente. Acesta este digerat pentru o lungă perioadă de timp, dar încarcă un ficat care funcționează fără întrerupere în timpul unui fast
- Nu folosiți cafea
- Nu puteți mânca în dimineața prăjit, afumat, alimente grase. Acestea vor determina o sarcină suplimentară asupra ficatului și a rinichilor
- Refuză să mănânce pește în timpul lui Sukhur. După aceasta, veți dori să beți.
Ce poți să mănânci în timpul Iftar
- Preparate din carne și legume
- Vase din cereale
- Într-un număr mic de dulciuri. Le puteți înlocui cu date sau fructe
- Beți mai multă apă. Puteți, de asemenea, bea și suc, mors, compot, ceai, kissel
Ce să nu mănânci seara după azana
- Grăsime și mâncare prăjită. Aceasta dăunează sănătății - va provoca arsuri în stomac, va fi amânată în kilograme inutile.
- Eliminați de la aprovizionarea cu produse alimentare instant - diverse cereale în saci sau fidea. Nu te vor mânca și, literalmente, într-o oră sau două, vrei să mai faci o masă. În plus, astfel de produse vor provoca și mai mult apetitul, deoarece conțin sare și alte condimente.
- Nu puteți mânca cârnați și cârnați. Este mai bine să le excludeți din dieta dumneavoastră pentru timpul postului Ramadan. Produsele de carnati afecteaza rinichii si ficatul, satisfac foamea timp de doar cateva ore si, de asemenea, pot dezvolta setea.
În ciuda interdicțiilor și regulilor stricte, există și beneficiul postului:
- Refuzul pasiunilor carnale
Un om trebuie să înțeleagă că nu este sclavul trupului său. Postul este un motiv serios de a refuza intimitatea. Numai să se abțină de la păcat, o persoană poate să-și păstreze puritatea sufletului. - auto-cultivare
Observând postul, credinciosul se tratează mai atent. El dă naștere unor trăsături noi de caracter, cum ar fi ascultarea, toleranța, ascultarea. Simțind sărăcia și lipsurile, el devine mai durabil, scapă de frică, tot mai mult începe să creadă și să învețe ceva care a fost anterior ascuns. - mulțumesc
Trecând prin refuzul hranei, musulmanul devine mai aproape de Creatorul său. El își dă seama că nenumăratele binecuvântări pe care Allah le trimite nu sunt date oamenilor pur și simplu. Credinciosul găsește un sentiment de recunoștință pentru darurile trimise. - Posibilitatea de a cunoaște îndurarea
Postul îi amintește oamenilor pe cei săraci și, de asemenea, cheamă să fie milostivi și să îi ajute pe cei nevoiași. Trecând prin acest test, credinciosul își amintește bunătatea și umanitatea și, de asemenea, că toți sunt egali înaintea lui Dumnezeu. - thriftiness
Postul îi învață pe oameni să fie economici, să se limiteze și să-și reducă dorințele. - Întărește sănătatea
Utilizarea stării fizice a sănătății umane se manifestă prin faptul că sistemul digestiv se sprijină. Pentru o lună intestinul este complet curățat de toxine și toxine.
Trimiteți-le prietenilor: