Principalele calități ale formării moral-voliționale a unui luptător
Principalele calități ale formării moral-voliționale a unui luptător
De ce unii oameni, depășirea efort fizic enorm, oboseala, îndurând cu stoicism lovitură, încă obține victoria, dar altele, mai puțin dotați, și, în unele cazuri, și mai talentați și instruiți învins. Există cu siguranță, sunt mulți factori care afectează rezultatul final, dar în opinia mea, rolul principal este jucat de formare atlet psihologic și moral-vointa puternica.
În acest articol, vom încerca să înțelegem principalele puncte ale formării psihologice și moral-volitive a luptătorilor în MMA. În artele marțiale mixte, un atlet al cărui pregătire psihologică îi permite să-și realizeze toate capacitățile sale tehnice, tactice și fizice are avantajul. Principalele calități sunt: voința, diligența, perseverența, răbdarea, încrederea în sine, curajul și curajul.
Un factor important în câștigarea unei bătălii este voința. ceea ce înseamnă capacitatea de a se controla - prin acțiunile, acțiunile, experiențele și, cel mai important, prin gânduri - pentru a atinge obiectivele stabilite în mod conștient. În practică, dezvoltarea de voință a făcut o creștere treptată în cursul dificultăților de angajare în cuantumul și intensitatea activității de formare, participarea la concurs, depășind mediul extern ce în ce mai complexe, implementarea obligatorie a antrenor teme suplimentare, de auto-control pentru îndeplinirea obiectivelor imediate stabilite de către sportivi în fața lui, și obiectivele formator.
În ceea ce privește calitățile cum ar fi: diligența. perseverență și răbdare. aceasta este o manifestare a voinței în timp, pe calea atingerii scopului stabilit. O astfel de aspirație, alimentată de interes și de dorința de a atinge scopul - fundamentul principal al acestor calități. Mai întâi trebuie să stabilești obiective imediate. Și pentru fiecare sportiv individual, acestea vor fi obiectivele lor, cele care sunt în puterea lor, dar încă necesită eforturi suficiente.
Folosind efectul depășirii dificultăților, le creștem treptat. Nu vă grăbiți. Se va dovedi a fi sarcini deosebit de dificile. Este necesar să aibă voința de a continua exercițiile, deși oboseala venită provoacă dorința de a opri munca. Atletul trebuie să se susțină cu gândurile sale. "stați", "îndurați", etc. Un factor important în depășirea dificultăților este sporirea încrederii în sine, conversațiile interne: "Îndurerez, am făcut-o!" - întăriți încrederea în abilitățile lor că totul este realizabil.
Încrederea în abilitățile lor este principala bază a caracterului de luptă. Să luăm în considerare un exemplu. Sarcina este de a merge de-a lungul jurnalului care se află pe pământ. Cred că această sarcină nu va provoca mari dificultăți sportivilor. Dar dacă schimbi acest jurnal peste abis? Toată lumea înțelege că, deși sprijinul este același și abilitatea de mers pe jos este puternică, trecerea la un astfel de "pod" este periculoasă. Adevărul este că, chiar înainte de a vă pune piciorul pe jurnal, și cu atât mai mult în primul pas, gândurile apar: "este periculos ... abisul este profund ... și dacă ...".
Aceste gânduri creează în cortexul cerebral accentul neobișnuit și foarte puternic de excitație, care perturba în mod semnificativ procesele sistemului nervos și a definit coordonarea lor de mers pe jos de obicei. Desigur, nu trebuie să efectueze un experiment similar, dar observ discoordination, deși mai puțin frecvent se produce atunci când încercați să treci pe jurnalul, care este situat la o altitudine de 2 metri. De asemenea, trebuie remarcat faptul că posesia unor abilități motorii puternice întărește semnificativ calitățile de luptă. Când a ajuns la această putere în echipament sportiv, în cazul în care studentul nu mai gândesc forma mișcării, în timp ce el, în ciuda riscului, este mult mai ușor să se concentreze și să consolideze manifestarea de conducere a voinței: mai rapide, mai puternice, mai precise, și altele.
Îndrăzneală și curaj - acestea sunt trăsăturile de caracter care exprimă forța morală de rezistență și persoană cu o voință puternică, curaj, prezența de spirit în pericol, disponibilitatea cu curaj și determinare de a lupta pentru atingerea obiectivului. Pentru dezvoltarea curajului și a curajului, este necesar să se efectueze exerciții și sarcini legate de un anumit risc. În primul rând ar trebui să fie numit sărind peste diferite obstacole care necesită atlet curaj, determinare și voință considerabilă. Este necesar să se folosească treptat, alegerea exercițiilor care necesită un afișaj tot mai mare de curaj și curaj. Aș dori, de asemenea, să vă atrag atenția asupra faptului că curajul și unele calități puternice voință, fiind o parte integrantă a naturii umane, au un caracter mai general. Prin urmare, au lucrat pe unul, sunt ușor transferate în altul, ar fi capacitatea de a efectua mișcări și acțiuni.
Cu sinceritate, Sergey Kucheruk - antrenor principal al "Patriot" (Dnepropetrovsk)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: