Veți avea nevoie de câteva mere verzi,
Puree din merele coapte este pregătit foarte simplu. În alimente puteți mânca atât merele coapte cât și piureul din merele coapte.
Toată lumea știe despre avantajele merelor. Și încă o dată se repetă cât de multe vitamine conțin un măr, cum este benefic pentru corpul copilului are, probabil, nu are nici un sens. Merele și piureurile de mere sunt preparate pentru copii începând cu vârsta de 7 luni. Acesta este cazul, dacă bebelușul a început să mănânce din 6 luni de legume. Este recomandabil să luați mere verde, hipoalergenic. Înainte de a alege mere pe piață sau în magazin, le țin în nas. Dacă există un miros parfumat de mere, atunci iau) Dar merele verzi sunt de obicei acizi. Fiul meu a preferat un măr dulce într-o pară dulce sau o banană. Gândindu-mă la modul de a schimba gustul unui astfel de fruct util, am găsit o cale. Am început să coace mere în cuptor.
Primele șase luni de alăptare, m-am mâncat mere coapte și a observat că acestea nu sunt la fel de acru și chiar un pic mai dulce decât crud. Și se pare că merele coapte au alte proprietăți utile. Acesta este efectul laxativ pe care îl au. De asemenea, merele coapte elimină acidul uric din organism. Acestea acționează ușor asupra stomacului copilului, nu provoacă balonare și formarea de gaze. Și toate vitaminele și substanțele nutritive sunt conservate.
Prin urmare, copiii din primul an de viață sunt mai bine familiarizați cu cartofi piure din merele coapte.
Cum sa gatiti cartofi piure in merele coapte?
1. Numărul necesar de mere (am 1-2 în funcție de dimensiune) este bun pentru mine, tăiat în jumătate și curățat de semințe și cozile.
2. Am pus jumătățile în vasul de coacere, turnăm puțină apă pe fund.
3. Cuptorul încălzește până la 180 de grade și coace merele timp de 20-30 de minute. Merele pregătite ar trebui să se întunece și să se spargă.
4. Deschideți merele din coajă și bateți pulpa cu un blender.
Pulpa noastră de mere coapte este gata. O puteți mânca separat, și o puteți amesteca cu un caș și o puteți da copilului dumneavoastră pentru o gustare la mijlocul dimineții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: