Ce trebuie făcut dacă pentru fiecare mișcare a straturilor atmosferice corpul reacționează cu manifestări dureroase, scrie Chronicle.Info cu referire la healthinfo.
Această inimă bate ca un nebun, apoi capul se desparte, apoi articulațiile durează ... Cum să supraviețuiască calitățile naturii și ce să ia pentru a schimba vremea simt ca o persoană.
De ce răspundem schimbării de vreme?
Fie că ne place sau nu, o persoană face parte din natură. Acest lucru a fost în anii '30 ai secolului trecut, a scris un biofizician bine-cunoscut Alexander Chizhevsky, a dovedit că schimbările în câmpul magnetic al Pământului afectează cumva organismele vii. o influență considerabilă asupra bunăstării și au fluctuații noastre presiunii atmosferice, o scădere bruscă (sau creșterea) a temperaturii aerului și mișcarea maselor de aer. Cineva în migrenă Bugged vânt, cineva de la un obiect ascuțit omiteri de presiune de încălzire, și cineva își pierde cunoștința în transportul înainte de furtuna vine, spune kinetoterapeut, medicul de familie Lyudmila Suprun.
De ce se întâmplă acest lucru?
Potrivit medicilor, toate aceste reacții sunt cauzate de încălcări în activitatea vaselor, mai precis în funcționarea așa-numitelor baroreceptori. Pentru ce răspunsuri sunt baroreceptorii? Baroreceptorii sunt terminațiile nervoase sensibile ale vaselor de sânge care captează cele mai mici modificări ale tensiunii arteriale și reglează reflexiv nivelul acestora. Aceasta este sarcina baroreceptorilor de a adapta presiunea din interiorul corpului la schimbările de presiune atmosferică. Deci, când presiunea atmosferică se ridică la 755 mmHg, corpul își mărește presiunea internă, iar când scade până la 748 mm scade.
La persoanele sănătoase, și copii mici, aceste procese au loc în mod natural și imperceptibil, dar la persoanele cu vârsta mai matur, al cărui corp este uzat, obosit de obiceiuri proaste, stilul de viață nesănătoase, care iau medicamente sau împovărate cu o ereditate proastă, baroreceptorilor nu poate face față cu sarcina lui. Și apoi, ca răspuns la fluctuațiile în coloana atmosferică vom obține un salt bruscă a presiunii interne, provocând dureri de cap, amețeli începe, tinitus, greață, vărsături, depresie.
În special, se agravează puternic starea de sănătate a persoanelor meteo sensibile în acele zile în care presiunea atmosferică crește sau scade foarte brusc (cu 20 mmHg în câteva ore).
Dependența de calomniile medicilor de natură numită meteosensibilitate. Și deși nimeni nu a reușit complet să scape de ea, este foarte posibil să vă corectați starea de sănătate în timpul dezastrelor naturale.
În cazul în care organismul răspunde în funcție de tipul hipoton (tensiunea arterială scade, amețit, vă simțiți oboseală, somnolență, apatie, incapacitate de concentrare), furnizați-vă de aer proaspăt și să încerce să doarmă pe o creștere bruscă a presiunii atmosferice (un vis, în acest caz - cel mai bun medicament). Încercați în astfel de zile mai puțin să vă împovărați atât din punct de vedere fizic cât și emoțional. Creșterea tensiunii arteriale va ajuta o porție de cafea neagra, ceai negru dulce cu 1 lingura. coniac sau un pahar de vin.
Persoanele cu tensiune arterială scăzută vor fi ajutate să înveselească ceaiurile cu menta și miere, precum și adaptogeni: tincturi de ginseng, viță de magnolie, eriteterococ. Dacă într-o vreme cu vânt sunteți depășite de migrene - beți un medicament anestezic, înfășurați-vă picioarele și întindeți-vă la odihnă.
Beți încercați cât mai puțin posibil, deoarece excesul de lichid crește tensiunea arterială și intensifică durerea. În cazul în care vremea se schimba corpul tau trece printr la gipertonicheskomutipu (creșterea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac întețește, posibile dureri de cap), incearca sa elimini din dieta de mese care conțin cantități mari de sare (muraturi, hering).
Amintiți-vă, ei rețin lichid în organism, și care crește volumul de sânge circulant, ceea ce contribuie la o creștere și mai mare a presiunii.
Hipertensiunea arterială în zilele de vreme rea ar trebui să abandoneze băuturile cu cofeină: cafea, ceai puternic, energotonnikov. În loc să le bea ceaiuri din plante, ciorbe de trandafir sălbatic, Uzvara.
În zilele adverse este bine să includeți în dieta dumneavoastră merele coapte, stafidele, caisele uscate și bananele. Bogat in potasiu, ei nu numai să îmbunătățească starea sistemului nervos autonom, dar, de asemenea, va minimiza efectele de adrenalina, care este eliberat în mod activ de către glandele suprarenale.
Trimiteți-le prietenilor: