Privind la corpurile imaculate ale "îngerilor" Victoria's Secret, se pare că aceste fete mănâncă aerul și petrec noaptea în sală. Desigur, frumusețile angelice ale lui Alessandra Ambrosio. Adriana Lima. Izabel Goulart și Joan Smalls cele mai multe ori nu se permite în exces și să respecte regimul special (al sistemului de alimentare cu energie, chiar dat un nume de „dieta înger“ separat) pentru a menține forma. Dar chiar și "îngerii" nu se leagă de mici slăbiciuni umane sub formă de fragmente rare. ELLE a aflat ce fel de "interzis" este inclus în dieta primelor frumuseți și cum se hrănesc în timpul zilei.
Isabelle Goulart
Proprietar fericit al presei de oțel și al feselor elastice Izie Gulare a fost inițial norocos cu genele: prin natura, brazilianul are un corp subțire. Cu o creștere de 177 cm, parametrii modelului sunt 83-60-89, iar greutatea este de numai 57 kg. În același timp, Isabel se mândrește adesea că nu a stat niciodată pe o dietă. De fapt, ea încearcă doar să se aplece pe fructe, legume și fructe de pădure în formă proaspătă, făcându-le să se înmoaie. înlocuind masa de seară. Cu toate acestea, în același timp, Gular își permite carne de toate felurile și soiurile și fasolea, care contravine principiilor nutriției alimentare. Dar proteina activă nu permite să se simtă foame, să piardă masa musculară și să ofere o încărcătură de energie, ceea ce este extrem de important în timpul antrenamentului în sală și în aerul proaspăt. Apropo, eroina noastră este angajată în fitness până la epuizare, preferând buclele TRX, pilates. yoga. precum și vechiul gen de sărituri și gantere.
Alessandra Ambrosio
Un alt brazilian, a cărui figură poate fi invidioasă - Alessandra Ambrosio. forma de lux a modelului de top nu este rasfatata chiar maternității (Ambrosio - o mama a doi copii), în timp ce fata susține că respectarea diete stricte pentru a renunța în orice caz. Alessandra iubește bucătăria japoneză. de multe ori gustări cu nuci și niciodată nu dă cina dusmanului. Modelul recunoaște, de asemenea, că dacă dorește ceva dăunător, ea nu neagă plăcerea, considerând-o o deviere nevinovată de la regim. O atitudine prea strictă față de tine amenință o defalcare nervoasă, brazilianul este convins.
Kendall Jenner
Singurul din clanul Kardashian-Jenner este proprietarul formelor subtile, Kendall Jenner de 21 de ani. orice altceva, are un model de benefic pentru creșterea de 179 cm, pentru a se menține în formă de jumătate de sora lui Kim Kardashian face un obicei de a bea ceaiuri de plante -. Kendall bea pana la 10 cesti de ceai cu lamaie pe zi. Dieta brunetă constă în principal din alimente cu proteine, fructe și legume. Gustări Kendall mere, care sunt uneori înlocuite (lucru teribil) burgeri. Modelul nu-și ascunde slăbiciunea în ceea ce privește hrana rapidă și raportează periodic rapoartele privind dozele de șoc de carbohidrați din dieta sa din Snapchat. Apropo, a fost sub influența lui Kendall, surorile Hadid și Joan Smalls au decis să se răsfețe cu burgeri imediat după ce au arătat Secretul lui Victoria.
Joan Smalls
Secretul armoniei Joan Smalls - într-o hrană fracționată. adică modelul limitează dimensiunea porțiunilor și intervalul dintre mese (nu mai mult de patru ore) decât dieta. În acest caz, modelul de top este recunoscut că nu poate suporta legume, dar este un fan nativ din bucătăria din Puerto Rico, devotat, care se complace, chiar și pentru cină. Cu toate acestea, a doua zi plină nemilos plăcerea vinovată în sala de gimnastică.
Adriana Lima
Materiale conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: