A început acum 17 ani
Hmm. Este ciudat, de obicei începe de la 13 ani și de 17 se termină. Personal, am fost așa. Prea ingrozitor, prea ingrijorat. Apoi au început alte probleme și am marcat ceva ca mersul pe vecie cu o față roșie. A luat-o pentru o dată. Am marcat, îngrijorat și fluturată de faptul că sa oprit. Și de la sine sa dovedit că nu se mai înroși. Și acum înțeleg că eram foarte drăguț când m-am roșu. Și a fost murdară de asta.
Chiar și atunci când întâlnesc un prieten pe stradă, mă pot bloca cu ușurință. Așa că, totul lasă o amprentă, mulți oameni nu mă înțeleg, spun că mă comport ciudat. Dar le explici
Dar Yeshe am avut un pacient, un om perfect normal și minunat, așa că a trebuit să autobuzul sau trenul călătorea, el a crezut că toată lumea în mașină să-l smotryat.Dohodilo înainte ca el a fost frică să se uite în sus pentru a verifica, chiar dacă el a vrut.
El a realizat în procesul de tratament că "dacă o persoană pare să se uite la el, înseamnă că el însuși se controlează cu atenție tot timpul și observă în el însuși." Asta pentru că voia să devină mai bun decât el. O astfel de stare a inclus, de asemenea, lucruri precum teama de a fi ofensat, confruntat cu un tratament nepoliticos și umilință, teama de a pierde și așa mai departe.
În cursul terapiei (individuale și de grup), tabletochek și formarea autogen a început să le ia ca tine, el a devenit mai rasslablennym.Postepenno a vieții sale a dispărut tabletki.Spustya câteva luni plecat terapiya.A Acum era doar de formare auditive, care îl ajută rasslabitsya.I că sunt deosebit de fericit, pentru că aceasta este ceea ce el a uitat recent, de multe ori pentru a efectua dimineata de management al sesiunii furie.
Cu toate acestea, nu întotdeauna în astfel de cazuri necesită tratament. Mai des destul de multă încredere umană și comunicare sinceră cu părinții, oricare dintre prietenii lor. Acest lucru este mai bun decât orice tratament.
Aici, o expresie foarte importantă "este în sine este sigură", de fapt motivul este că nu sunteți încrezători în voi înșivă, ci doar încercați să vă convingeți de acest lucru. Poate pentru că vă este frică să recunoașteți că aveți într-adevăr o problemă și în tine nu sunteți sigur. În primul rând, învățați să acceptați că vă roșiți de la sine înțeles. Și toate afirmațiile că nu este nimic teribil în acest sens nu vă vor ajuta, pentru că arată clar: sunteți de altă părere și pentru dumneavoastră nu este erotic, nu este drăguț, dar problematică! Dacă vă estompați ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic sau continuați să vorbiți. Te-ai innebunit, dar ce-i, acestea sunt emotiile mele in intregul tau. Râzi uneori, când comunici sau se încruntă, e și emoții, nu te simți jenat, ci pentru că nu-ți dai atenție. Dar nu vă place roșeața și începeți să vă ordonați să nu vă roșiți atunci când vă roșiți, dar de aici vă faceți mai multă culoare, pentru că alții văd că sunteți jenat și vă simțiți vulnerabili. În primul rând, învățați să vă percepeți liniștit roșeața. O vei avea mai târziu. Corectează-mă dacă greșesc.
Mulțumesc mulțumesc, foarte subtil și corect ați observat totul și ați descris chiar mai bine decât mine. Chiar și surprinzător, ca și cum ar fi fost în locul meu. Probabil că încă nu sunt încrezător în mine. Oamenii nu se referă la acest lucru ca la un râs, adică la râsete, este specific tuturor oamenilor. Înțelegi. Și roșeața este de obicei asociată cu toată lumea ca o reacție la un sentiment de rușine. Și, în plus, când mă roșesc, nu doar schimbă tenul, ci chiar ca un atac de un fel. Chiar am ochii începe să apuce, doar încerc să părăsesc automat locul NU PE LUNGIME, pentru a vedea pe cineva.
Ceea ce era mai clar, voi da un exemplu: Astăzi am întâlnit dintr-o dată un prieten, locuiește lângă mine, era cu fratele meu, pe care nu l-am mai văzut până acum și spune: Bună, întâlni, acesta este Andrei. ___ Încă o dată simt cum mă înfumesc și că nu a observat-o spun o jumătate de tură: Anya, mă grăbesc, spune-mi ceva. Vin acasă și mă urăsc. Am înțeles că a fost jignită sau, mai degrabă, nu a înțeles ce fel de reacție am, nu este de înțeles.
Probabil că încă nu sunt încrezător în mine. Oamenii nu se referă la acest lucru ca la un râs, adică la râsul este specific tuturor oamenilor. Înțelegi.
Da, înțeleg și înțeleg că sunteți foarte îngrijorat de părerea celorlalți oameni, de aceea să vă convingeți că în acest lucru nimic însuși nu vă poate ajuta încă, pentru că ai grijă de părerea celorlalți și vrei să îi faci să nu se gândească așa cum gândesc (și despre ce gândesc ei când vezi că te ridici și tu te gândești singur la ele).
și dacă încep să mă roșesc, pare neobișnuită, ca și cum aș fi foarte rușine.
Ești și mai rău când îți spun:
dar într-un fel mi sa spus: ce vă roșiți.
acest lucru vă face griji evident, pentru că menționați adesea acest lucru:
Iar oamenii, care este cea mai ofensivă, consideră că este datoria lor să-mi spună despre asta, de aici mă încurc, în general, și vreau să se dizolve
e bine că vorbești despre asta. Dar oamenii încep să vorbească cu tine: ascultă, RED, e drăguț, etc. și nu ești drăguț cu ei. De ce? Aceasta este opinia lor personală și doriți să le descurajați în acest sens? Nu m-au văzut încă, este groaznic, spui tu. Din nou te gândești și ți-e teamă. În primul rând, învățați să ascultați opiniile altor persoane, pentru că aceasta este opinia lor și să învețe cum să își formeze propria opinie despre opinia lor. Râzi și ei îți spun că râzi. Și ce vei răspunde? Este amuzant pentru mine, spuneți, pentru că aveți opinia dvs. în acest sens, nu vă este frică să râdeți. Dar vă este frică să vă roșiți, de aceea nu aveți nici o părere proprie, vă gândiți și vă temeți doar de ceea ce vor spune oamenii, vă este teamă că ei vă vor respinge. Pentru a începe să citiți din nou toate sfaturile, citiți-o și spuneți-vă: Panther crede asta. - aceasta este părerea ei, bine. Dar AM crede asta. - aceasta este și opinia ei, etc. Apoi, vom vorbi din nou. Mult noroc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: