De aceea, am fost învățați din copilărie că cafeaua este inamicul inimii noastre. Dar studiile efectuate au dovedit ipoteza converse. De fapt, până la șase cești mici pe zi, puteți bea și, uneori, chiar utile. Și nu există nici o dependență de presiune și sănătate. Dar există încă opinii contradictorii. Unde adevărul ne va spune nutriționiștii.
Alcoolismul este înțeles ca dependență de utilizarea băuturilor alcoolice, care afectează negativ corpul uman. Se crede de obicei că această boală este inerentă bărbaților.
Mulți simt cât de neputincioși sunt împotriva obiceiului teribil de a fuma ... Dar este chiar atât de greu să renunți la fumat? Nu, nu este. Cu acest obicei se poate și trebuie să lupți. Și oricine poate spune tutun o dată pentru totdeauna - nu!
Majoritatea persoanelor care consumă alcool și droguri fac acest lucru neregulat, de teama de dependență. Dar, aproximativ zece procente din ei încă mai obțin. Deci, din ce motive este atât de dificil să scapi de această dependență?
Știți că pentru prima oară omenirea sa familiarizat cu alcoolul cu mai mult de șase mii de ani în urmă? Și de-a lungul acestei lungi perioade, sa stabilit în mod sigur în majoritatea culturilor. Încercați să întrebați persoana care consumă băuturi pentru motivul că folosește băuturi calde. Cu siguranta, ca raspuns vor suna multe versiuni diferite, justificand, in opinia oamenilor, bautul lor.
Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății spun oamenilor că ponderea de zahăr liber în total nu a depășit 10% din soldul energetic. Cu toate acestea, puteți obține avantajul suplimentar de a reduce această doză de două ori.
Până în prezent, o preocupare crescândă față de stat, structurile publice din toate țările lumii cauzează un grad sporit de răspândire a unei astfel de boli grave ca dependența de droguri. Și nu înțelege cine este înaintea ei, afectează o mare varietate de oameni, de la bogați la săraci, de la tineri la vârstnici.
Alcoolismul este o boală asociată cu consumul prelungit și excesiv de băuturi calde. Pericolul unei astfel de boli asociate cu apariția diferitelor patologii care sunt dificil de tratat si duce la deces (ciroză, accident vascular cerebral, hipertensiunea, și altele).
O mulțime de vorbesc despre cultura de băut, din păcate, cuvântul „cultură“ este adesea omis atunci când vine vorba de diverse sărbători, nunți, banchete, într-un cuvânt, orice sărbătoare abundente. Și în acest caz, există o serie de „provocatori“, care fac ca o persoană să bea, cum se spune, „nu știe pașii.“
Se pare că mulți oameni nu știu că dependența excesivă de alcool îi poate împiedica să devină tați. În Marea Britanie, un studiu care a arătat o asemenea ignoranță a sexului mai puternic cu privire la impactul negativ al alcoolului nu este fertilitatea - capacitatea de a concepe un copil. Aproximativ jumătate dintre bărbați nu știu și cum influențează vârsta și excesul de greutate - calitatea spermei este redusă. Cea de-a treia parte a bărbaților chestionați au spus că știu cum fumatul afectează fertilitatea, dar nu intenționează să renunțe la fumat.
Mulți dintre cei care fumează, înțeleg perfect cât de periculos și periculos este obiceiul lor, dar nu vă grăbiți să vă despărțiți de el. De fapt, marea majoritate a oamenilor care fumează, se gândesc adesea cum să scape de acest obicei dăunător. Unii dintre ei fac chiar încercări, sunt învinși, dezamăgiți și se întorc la fumat. Și numai unitățile reușesc să învingă dependența nocivă a nicotinei și puteți fi printre ei dacă folosiți cele 12 sfaturi de mai jos.
De ce oamenii aruncă o grămadă? O vacanță este doar o acoperire. Oamenii doresc doar să bea. Chiar dacă o persoană nu este o persoană alcoolică, depinde într-o oarecare măsură de băuturile alcoolice, deoarece nu poate refuza permanent din partea acestora. Nu toată lumea devine un individ care se află la un gard, mulți în timp înțeleg condiția jalnică sau își petrec toată viața, fără a ajunge la ea. Și de ce oamenii doresc să bea?
Sentimentul de o capcană, în care confuz și nu pot ieși, gânduri intruzive dureroase despre partenerul tau, modificări ale dispoziției, incapacitatea de a se controla. Toate cele de mai sus - semne ale unui fenomen, care în literatura psihologică se numește "codependență".
Articole similare
-
Otrăvirea expunerii la radiații (infecție), efectele asupra sănătății umane
-
Ce determină sănătatea fiecărei persoane - prezentarea 20471-3
Trimiteți-le prietenilor: