Gândește-te cu voce tare sau cum să-ți faci aliatul inconștient de artă academică

Gândește-te cu voce tare sau cum să-ți faci aliatul inconștient de artă academică
O parte integrantă a coaching-ului este elaborarea unui plan pentru atingerea obiectivelor dorite. Pare că unele planuri sunt un proces plictisitor și neinteresant. Alții nu se poate rupe departe de realitățile existente și să înceapă să construiască un plan pe o scară mai largă, care ar atinge obiectivele mai repede. Pentru femeile de tip irațional, planificarea pentru ceva, aderarea mult mai puțin strictă la planuri, este asemănătoare cu torturarea. Nu contează de ce ați putea avea dificultăți, principalul lucru este să înțelegeți următoarele: "Pentru a crea un plan, aveți toate resursele. Este posibil să nu știți sistemul care este cel mai potrivit pentru dvs. Puteți să amânați procesul de planificare din cauza oricăror credințe existente despre incompatibilitatea dvs. și a planurilor. Dar puteți încerca unul dintre schemele de planificare propuse pentru mine și puteți vedea care dintre ele este cel mai potrivit pentru dvs.







În orice caz, acționează. Doar o calificare pentru o schimbare permanentă pozitivă în viața ta, dacă ai citit, fierastrau sau alt mod de a afla pentru mine ceva nou, apoi a pus cunoștințele lor imediat după primirea acestora. Pentru a vă ușura să învingeți această abilitate, vă sugerez să faceți următoarele teme. Încearcă să-ți spui ce urmează să faci și să începi să acționezi imediat. Este recomandabil să vă antrenați în termen de 21 de zile. Începeți cu acțiuni simple. De exemplu, spuneți: "Voi face ceai / cafea". Apoi du-te și fă-ți ceaiul tău. Într-un mod atât de ușor, obișnuiți-vă inconștientul cu ceva de planificare și realizare imediat.







Sarcină pentru vizitatorii avansați la cursuri de formare. Urmăriți ce se întâmplă, ce vă simțiți după cuvintele dvs.

De când am dat o mare parte din clienții mei, am avut o întreagă colecție de observații, pe care vreau să le împărtășesc.

În mod surprinzător, după cuvinte rostite cu voce tare, apar gânduri care distrag atenția de la acțiune. De exemplu, că trebuie să apelați urgent pentru muncă, să răspundeți la e-mail etc. Unele femei s-au gândit atât de bine și de departe încât au uitat de intenția exprimată cu voce tare. Alții au gânduri: "De ce să beau ceai?" Nu vreau chiar acum. Poate mai târziu, o să beau cu prietenii mei.

Au existat și astfel de gânduri: "De ce sunt obligat să fac ceai? Cuvântul meu - vreau să-l țin, vreau - nu. De ce ar trebui să urmez regulamentele stricte spus - a făcut. Atunci când vreau ceai, atunci o voi face.

Toate gândurile aveți atunci când efectuați această sarcină - este setul standard „scuze“, care vă ajută să faci aceiași pași planificate. Din frica de acțiune poți "vindeca". Este doar o formă de comportament pe care ați învățat-o. Ea este puternică, pentru că a ajuns deja la un nivel subconștient. În împlinirea acestei temele, plantați în subconștientul un alt obicei - să spună și să facă același lucru odată ce v-ați exprimat. Fără lung, în căutarea sufletului nu căutarea pentru răspunsul la întrebarea „De ce mi se pare greu să-și planifice sau să realizeze planul său?“, Nu este diferit în sine diagnostice, înlocuiți un obicei care te face fără succes, pe de altă parte, ceea ce vă va ajuta să realizezi intențiile tale în viață.

Dacă o femeie este întrebată: "Vreți să obțineți cu ușurință rezultate prin schimbarea obiceiurilor?", Atunci va răspunde "da". Practica dovedește contrariul. Majoritatea femeilor nu-i plac căile ușoare. Dacă am scris că acest exercițiu ar trebui să fie efectuate într-un an la 10 ori pe zi, și ar da implementarea complexă a schemei - pentru cele mai multe femei, un astfel de sistem ar fi părut cu adevărat de lucru și merită respect și atenție. Din păcate, în practică, multe femei nu cred în eficacitatea soluțiilor simple.

Se pare un cerc vicios. Sarcinile dificile, de regulă, se îndreaptă spre jumătate, plămânii nu se desfășoară din cauza necredinței în eficiența lor. Sunt pentru soluții simple. Pentru acțiunile care sunt deja după prima lor punere în aplicare, vor aduce rezultate. Prin urmare, îi voi întreba pe cei care îmi fac temele - încercați cel puțin o săptămână să vă vorbiți cu voce tare intențiile și să le îndepliniți imediat.

Împărtășește în social. crearea de rețele







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: