Inițial, cuvântul sport implică competiții în anumite tipuri de activități fizice și mentale. Deci, pentru un nivel competitiv în care profesioniștii vorbesc, 28 de ani deja foarte mult. Și pentru dezvoltarea fizică, pentru a promova sănătatea și pentru a îmbunătăți sănătatea, vârsta se va potrivi cu oricine. Există o veche zicală: educația fizică vindecă, maimuța sportului.
Și în mod activ implicat prea prea, ar trebui să nu, sau foarte curând va veni în faza de supraantrenament, așa-numitul platou, sau, Doamne ferește, un prejudiciu. Deci este mai bine să te duci încet, încet și fără fanatism. Și apoi rezultatul va fi chiar mai mult decât se aștepta. Bineînțeles, deasupra figurii 28, vei râde :)
Nu este niciodată prea târziu să joci sport, ar fi o dorință.
Când am fost un pic implicat în sport, și du-te la sala de sport, și acolo a fost un bunic de 60 de ani, el a transformat campion mondial printre veterani, greutate de ridicare.
De asemenea, a văzut om mult timp în urmă 35 de ani cu privire la schi, nu am mers undeva și să vezi un schior, sa dovedit el a fost câștigător, fie, campion al câmpului, nu-mi place de schi sport a fost numit, cred că biatlon, nu contează, ceea ce contează este că, dacă oamenii doresc să lucreze la vârsta nu este un obstacol, un 28-poate și ar trebui să fie, poate va veni campion mondial de la tine, dar pentru a obține rezultate bune posibile.
Nu este niciodată prea târziu să mergi la sport, chiar la 82 de ani, și nu doar 28. Sunt acum 29 de ani și intenționez să merg activ în sport. Principalul lucru este să alegi un sport pentru plăcerea ta. Cel mai bine este să începeți cursurile în centrul de fitness sub supravegherea unui instructor cu experiență. Apoi corpul vostru vă va mulțumi.
Deci nu poți să faci sport, dar trebuie să faci sport. Nu vom deveni campioni olimpici, dar asta nu este necesar. Dar pentru a vă menține în formă fizică bună - este minunat la orice vârstă
Totul depinde de ce fel de sport și de profesionalism. Dacă te duci la un sport mare cu scopul de a ajunge la Jocurile Olimpice și de a face această profesie, ar putea fi prea târziu, deși există excepții de la regulile, dintr-o dată într-adevăr talent, are toate datele și permite sănătatea!
Dacă faceți profesionist sport pentru dvs., din nou, dacă nu există contraindicații medicale, atunci de ce nu!
După cum se spune, nu este niciodată prea târziu să intri în sport! Diferența principală de la un om care începe să lucreze în 28 de ani de la omul a început, să zicem, 18, că acesta din urmă va realiza rapid rezultate în sport, deoarece corpul este încă tânăr și în creștere (se crede că creșterea organismului se termină la 25 de ani) și va fi capabil să ofere mai mult timp sportului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: