Energia vitală (ojas) cum să o umpleți și să o utilizați în mod rezonabil

Energia vitală (ojas) cum să o umpleți și să o utilizați în mod rezonabil

Ojas este un concept cheie, cum ar fi yoga, Ayurveda și viața în sine. După Ojas - este literalmente „energia fortei de viata“ este cea mai înaltă formă de energie care stimulează dezvoltarea spirituală, mentală și fizică a Ojas - .. Este esența subtilă a tuturor țesuturilor organismului, acesta susține vitalitatea și imunitatea.







Când paharul acestui nectar al vieții este umplut de noi, simțim fericire, o izbucnire de energie, bucurie, plină de fericire. Fiecare dintre celulele noastre cântă, dansează, se bucură. Se pare că strălucirea aurei noastre este radiată în toate colțurile universului, cu care ne aflăm mereu într-o legătură subtilă și profundă. Sunt sigur că toată lumea ar simți asta chiar și pentru o clipă.

Când paharul nostru este crăpat, corpul vrea să se prăbușească, spiritul să cadă și sufletul se închide, undeva departe de inimă. Apoi îl numim stres, apatie, depresie, impotență, slăbiciune. Nu-i spuneți, dar e teribil, vei fi de acord.

Ojas există în două forme - subțire (pereche de ojas) și grosier (appar ojas). Primul are o natură foarte subtilă, și conform tratatelor antice este conținut în interiorul inimii în cantitate de 8 picături (ceva de genul unui ac într-un ou). El este cel care dă putere inimii pentru a lupta, pentru a genera memoria și viața însăși. Apara ojas acționează la nivelul țesuturilor mai groase, starea lui poate fi văzută din aura. Cea mai curată cale de viață, gânduri, intenții, mai multă groază în el.







De ce toți laudăm tinerii și tinerii atât de mult. Conform scrierilor antice, noi toți venim în această lume cu o anumită rezervă de ojas, vitalitate, ca să spunem așa cu "pachetul de plecare". Depinde de noi dacă vom crește contul sau doar vom cheltui.

În tinerețe simțim vitalitate, luptă, sănătate, frumusețe și credem că toate acestea vor rămâne cu noi pentru totdeauna; se pare că toți acești oameni în vârstă. ei s-au născut în acest fel sau au condus un mod incorect de viață și nu vom fi atinși de aripa timpului. Timpul ne schimbă pe toți, dar forța vieții poate fierbe în corpul vechi și arde de tânăr.

Care sunt motivele pentru scăderea în ojas?

Aceasta este o deșertăciune, stres constant, frica, durere, dieta dezechilibrată, nerespectarea regimului zilei, pozițiile excesive și un exercițiu de mare, lipsa de exercițiu, palavrageala excesivă, de lungă ședere în interior, expunerea excesivă la soare, vânt, zboruri excesive, transferuri, lung așezat pe internet.

Ce intareste energia vitala?

Mai întâi de toate, practica spirituală, care vă va permite să vă liniștiți mintea, deschideți inima și trăiți în armonie.

De asemenea, uvelivaet Ojas legătură cu natura - cu atât mai mult vă petreceți timpul departe de oraș, cu atât mai mult vin în contact cu puterile de vindecare ale naturii, cu atât mai mult îl hrăni pentru energiile sale de vindecare. Se întâmplă în natură nu înseamnă merge la un picnic cu gratar, înseamnă să fii singur, să se bucure de frumusețea și pacea naturii, plimbare sub stele.

Ojas crește activitatea moderată, dar fizică regulată, yoga, înotul. Corpul tău ar trebui să fie strâns și subțire la orice vârstă, altfel energia vitală pur și simplu nu va fi capabilă să circule liber în el, stagnarea se va forma undeva.

O alimentație corectă vă poate crește și energia. Cu cât mai mult în alimentația de legume proaspete și verde, cu atât mai energic vă sunt celulele, cu atât aveți mai multă energie! O dietă echilibrată cu prezența laptelui (în Ayurveda), gust dulce (moderat.) De asemenea, contribuie la acumularea de energie.

Ojas este comparat cu energia lunară. Se crede că mai mult ne cultiva astfel de calități ca și îngrijirea rudelor, generozitate, dragoste pentru toate ființele vii, sinceritatea, cu atât mai mult vom dezvolta o relație cu energia lunar in tine si repopula automat ojas.

În bună ojas esti!

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: