Durata somnului afectează inima
Are un vis scurt sau lung profețind probleme pentru inima unei persoane? Potrivit cardiologilor, persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe zi, riscă să primească un accident vascular cerebral, un atac de cord și insuficiență cardiacă. Cei care petrec mai mult de opt ore pe zi în somn sunt predispuși la dureri în piept (angina pectorală), boală coronariană și constricție a vaselor de sânge.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care dorm foarte puțin, au de două ori mai multe accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord și, de asemenea, de 1,6 ori mai mult suferă de insuficiență cardiacă. Cei care sunt raportate ca dormind noaptea mai mult de opt ore, de două ori mai mulți suferă de angină pectorală și de 1,1 ori mai frecvent - boli cardiace ischemice.
"Avem dovezi că somnul poate afecta inima unei persoane. - a declarat la conferinta profesor de la Chicago School of Medicine, Doctor de Medicina Rohit Arora, care conduce studiul.
Din cauza lipsei de somn, potrivit oamenilor de știință americani, corpul uman crește nivelul cortizolului, crește tensiunea arterială și crește frecvența cardiacă. Cu toate acestea, cercetătorii încă nu înțeleg de ce dormi mai mult de opt ore duce la probleme cardiace și cum apariția diabetului, obezității și hipertensiunii arteriale depinde de durata somnului. În viitorul apropiat, oamenii de știință vor să găsească răspunsuri la aceste întrebări în noile cercetări viitoare.
Cu toate acestea, potrivit Dr. Rohit Arora, persoanele care primesc zilnic între șase și opt ore de somn sunt cel mai puțin susceptibile de a suferi de boli cardiovasculare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: