Celebrul astrolog Gillian Knowles este sigur că pierderea în greutate de succes este posibilă doar cu semnul zodiacului. Dacă toți aderă la dietele standard și nu fac corecții pentru semnul zodiacal, pierderea efectivă în greutate nu va fi. Asta vorbește această Gillian: „Este necesar să se ia în considerare semnul său zodiacal, acesta este un punct foarte important în pierderea în greutate este semnul tau zodiacal - este caracteristica distinctivă, având în vedere că va fi capabil de a face dieta mai eficiente, de exemplu, vițeii nu poate mânca o mulțime de zahăr, și .. greutățile trebuie să consume cât mai mult potasiu posibil, adică să se concentreze dieta pe alimente care contin potasiu, care va lua în considerare propriile sale caracteristici. - se va pierde in greutate rapid, iar greutatea nu va reveni pentru o lungă perioadă de timp ".
În acest articol vă vom spune în detaliu care este dieta cea mai potrivită pentru dumneavoastră, în funcție de semnul zodiacal. Atunci când alegeți o dietă, asigurați-vă că consultați recomandările lui Gillian Knowles (datele semnelor zodiacului sunt luate din recomandările lui Knowles). Multe vedete de la Hollywood asculta foarte atent sfatul lui!
O dietă optimă pentru Berbec
Pentru cei născuți sub semnul Berbecului, trebuie să vă concentrați asupra proteinelor și nu asupra carbohidraților. Sunteți foarte potrivită pentru o dietă cu proteine sau pentru orice altă alimentație în care există carne și pește. Fără proteine, și mai presus de toate, fără aminoacizii care se găsesc numai în carne, orice dieta va deveni un chin pentru tine, deoarece acești aminoacizi specifici ai sunt vitale pentru funcționarea normală a creierului. Nu vă torturați corpul - carnea ar trebui să fie pe masă în fiecare zi.
Dieta optimă pentru Taur
Taurii doresc să mănânce, iar acest lucru se aplică nu numai bărbaților, ci și femeilor. Prin urmare, dietele de repaus sau foarte rigide pot face reprezentanti ai acestui semn al zodiacului nefericiti. Trebuie să alegeți diete pe termen lung care nu implică restricții semnificative privind alimentele. Foarte potrivit pentru dieta japoneză pentru viței. Și rețineți că trebuie să reduceți cantitatea de zahăr din dieta dumneavoastră. Este zaharul pentru vițel care este motivul principal pentru obținerea excesului de greutate.
Dieta optimă pentru Gemeni
Pentru cei care s-au născut sub semnul gemeni, o dietă pentru pierderea în greutate nu va fi de ajuns! Este necesar să combinați o dietă cu un program de exerciții adaptat special pentru dvs. Și este de dorit să implicăm în dezvoltarea unui complex de exerciții un antrenor profesionist de fitness. Dieta în combinație cu fitness este ceea ce aveți nevoie. Pentru dvs., o dieta mediteraneană este bună. Și un punct important - nu trebuie în niciun caz să mâncați în fast-food. Acest aliment dăunător pentru un gemeni este mai periculos decât pentru reprezentanții altor semne ale zodiacului. Trebuie doar să mănânci câteva hamburgeri și a doua zi să devii mai greu de cel puțin un kilogram. Omiterea restaurantelor de fast-food, acest lucru va ajuta sa pastrati figura dvs. subtire pentru o lunga perioada de timp.
Dieta optimă pentru cancere
Racul este un semn special al zodiacului, care este mai îngrijorat decât alții despre mâncare. Pentru cancere, produsele alimentare fac parte integrantă din dorința lor de confort. Cu orice experiență nervoasă, cancerul are nevoie de alimente, pentru că fără acest cancer este pur și simplu dificil din punct de vedere fizic să experimentezi excitare emoțională. Pentru raci, recomand o dieta de trei saptamani. Și un punct foarte important - nu vă mâncați problemele cu alimentele.
Dieta optimă pentru Lviv
Dieta optimă pentru Fecioare
Fecioara poate lua orice dieta, pana la foamete, si suporta stoic toate restrictiile. Prin urmare, sfatul meu principal pentru fecioare - să aveți grijă de voi, să nu muriți prea mult de foame. Pentru tine, cea mai optimă dietă pepene verde.
Dieta optimă pentru Balanta
Un om născut în toamnă, este deosebit să mănânce fructe și legume. Reprezintă reprezentanții greutăților, mai des decât alte semne ale zodiacului, care se bucură de vegetarianism. Prin urmare, pentru cantari este cu siguranta o dieta potrivita pentru fructe si legume. care va include în mod necesar banane și verdeață care conțin potasiu. Greutățile necesită o cantitate mare de potasiu pentru a-și menține rinichii sănătoși.
Dieta optimă pentru Scorpioni
Scorpionii tind să urmeze diete stricte care ajută la scăderea în greutate în cel mai scurt timp posibil. Având perseverență și determinare nelimitată, scorpionul va merge în mod confident la obiectivul stabilit și va controla fiecare dorință. O dietă strictă este ceea ce scorpii au nevoie pentru o figură ideală. Cu toate acestea, amintiți-vă că scorpionii sunt foarte duri și sănătoși pentru o lungă perioadă de timp pentru a exclude carnea din dieta lor. Prin urmare, după ce ați părăsit regimul alimentar, nu veți fi rănit de o friptură neprajită bună.
Dieta optimă pentru Sagetator
Sagetatorii iubesc să-și stabilească obiective și să se bucure de realizările lor. Sagetatorul nu este special pentru a face jumătate de afaceri, așa că foarte rar se rupe de la regimul alimentar. Cu toate acestea, sfatul meu pentru streltsy - să fie realist și să stabilească pentru tine numai obiective realizabile cu bună știință, cântărind sobru capacitățile lor. Nu este nevoie să muriți de foame sau de luni de zile există o hrișcă. Pentru dvs., o dietă scurtă de căpșuni va fi mai optimă. pe care le puteți repeta din nou și din nou, dacă este necesar.
Dieta optimă pentru Capricornii
Capricornii cu mari dificultati stau pe o dieta sau fac modificari in dieta lor obisnuita. La început, Capricornul se pregătește mult timp, iar dieta începe doar atunci când baloanele încep să arate cifre foarte scandaloase. Pentru ibex, cel mai bun mod de a pierde în greutate este să vă conformați unei diete lactate. deoarece, în plus față de slăbire capricorn trebuie să primească în mod regulat o cantitate mare de calciu.
Dieta optimă pentru Vărsător
Varsatorul atrage lucruri ciudate si neobisnuite. Se aplică, de asemenea, la alimentele lor Vărsătorii tind să creativitate culinară, care uneori îi conduce la greutate excesivă. Dar Vărsătorii își pierd greutatea suficient de repede, astfel încât excesul de greutate pentru ei nu este o problemă gravă. Cel mai optima pentru acvarii va fi o dieta de vin. Este posibil să se observe o dată la fiecare două luni, în acest mod, nu este o amenințare pentru sănătatea și ajută pentru a aduce în mod eficient și rapid figura ei în starea sa normală „curat“.
Dieta optimă pentru Pesti
Pentru cineva care sa născut sub semnul peștilor, orice dietă devine un test serios și sever. Pestii tind sa se desprinda de o dieta, sa o inceapa din nou si din nou sa se rupa. Aș sfătui dieta pește de kefir. astfel încât este foarte important pentru pești să bea o cantitate mare de lichid. În plus, în fiecare zi, în afară de kefir, beți multă apă potabilă obișnuită - peștele nu poate fi fizic imposibil fără apă.
concluzie
se concentrează din nou atenția asupra faptului că data nașterii și birthstone luate direct din recomandările Gillian Knowles (data poate să nu coincidă cu datele publicate de astrologi noastre interne).
Dietitian: Larisa Chernova
Mai multe informații pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: