Depresie agresivă, centrul psihologic al egoilor marțiale

Depresia agresivă și psihoterapia depresiei, psihosomaticii

Vă întrebați: ce forme achiziționează? Ei bine, gama de manifestările acestei „reprimat în inconștient“ agresiunea întâlnite în activitatea psihologică este destul de largă. Din confuzia banală simplă (rigiditate), care apare, de exemplu, la momentul de cineva alpinism din rândul său, incapacitatea de a spune „nu“ (atât de mult încât a asculta!) Pentru cazurile mai complexe, manifestate sub formă de „nejustificate și inexplicabil „tremor al mâinilor la momentele cele mai inoportune, ticuri nervoase, tragerea de păr etc.

Deci, care este motivul? Cum puteți explica că tema agresiunii reținute este atât de răspândită? Nu cred că este doar o coincidență.

Cred că mulți dintre cititorii noștri deja alertat și sunt gata să se certe cu mine, citând exemplul lui Buddha, Isus Hristos, și într-adevăr idealurile umanismului și umanității. Voi întreba: nu vă grăbiți. Citiți mai mult, va fi mai interesant mai târziu. Și poate vei deveni un motiv mai ușor de înțeles de depresie, stomacul pacientului, descompunere dinți (nu glumesc - agresiunea deplasată joacă adesea un rol important), sau hipertensiune arterială în tine sau un iubit-o ...

Atitudinea mea față de agresiune

În Wikipedia, agresiunea este definită ca provocarea intenționată de rău altora (sau de sine: autoagresiune). Agresiunea este însoțită de o emoție de furie în diferite grade de manifestare: de la iritare la rabie. Aceste (și unele alte) emoții în oameni sunt numite "negative". Și cuvântul „agresiune“ este destul de umbră negativă a sensului, vedeți, așa că de obicei - om furios, implicit este „rău“, nr.

Nu cred. Imi place sa-mi repet clientii: "Cand o persoana este fierbinte, transpira. Când o persoană este bolnavă, neconfortabilă - el (neapărat!) Se mânie, devine agresiv ". Și în această privință, furie, mânie - o forță remarcabilă, care, potrivit planului creatorului, pare să "repare" disconfortul. În general, am mare respect față de emoția de furie: ca și ceilalți oameni și acasă.

Cu toate acestea, de la „negativă“, mulți încearcă să scape, precum și ajuta pe alții să iasă din această stare (inclusiv înlocuirea acestuia prostește cu „pozitiv“), fără a acorda atenție cauzelor de aceeași iritare. Pentru a nu fi observat, pentru a disloca, pentru a menține „negativitatea“ și furie, există o întreagă industrie de divertisment diferite, industria alcoolului, ea caută moralei publice, religie, etc.

Acum voi da o definiție a agresiunii, nu întunecată de moralitate. Acesta diferă de ceea ce este în dicționarul enciclopedic și poate părea chiar neobișnuit pentru dvs. Care este neobișnuința lui? Faptul că toți cei care o aud, riscă să devină puțin mai sănătoși, mai activi și mai integrați. Testați în practică.

Dar mai întâi, să creăm un fel de fundație pe care să ne construim definiția. Fundația va fi formată din trei balene.

Pentru om, pentru a trăi, a dezvolta și a se multiplica, resursele trebuie să fie aruncate din lumea exterioară. De exemplu, aceeași hrană, aer ... Ambele sunt necesare pentru a furniza organismului energie, pentru "a construi" celule etc.

În aceleași scopuri naturale, o persoană ar trebui să nu ia doar, ci și să reînvie resursele menționate mai sus, astfel încât acestea să poată fi "luate" și folosite pentru totdeauna. De exemplu, carnea poate fi digerată și digerată, numai dacă este pregătită în mod corespunzător, mestecată în gulă și umezită cu saliva. "Neadaptate", resursele neadaptate sunt practic inutile. Sunt sigur că înțelegi ce vreau să spun.

De asemenea, NECESARĂ a resurselor menționate, REMOVEȚI COMPONENTELE / PROPRIETĂȚILE PERICULOASE. Dacă vom continua exemplul nostru cu carne, atunci vasul destinat, veți fi de acord, nu trebuie să conțină lână, bilă etc. Un exemplu rău, nu-i așa? 🙂

Și acum definiția.

Deci, agresiune - este orice comportament uman asociat cu încercările de a aplica pentru o resursă pentru mediu sau restructurare, în conformitate cu nevoile lor, precum și eliminarea de la ea de ceva „incomod“.

În consecință, o persoană care are nevoie, care este "foame" prin definiție, este agresivă! Da, când o persoană este fierbinte - transpiră, când este incomod - furios!

Și agresiunea, precum și dăruirea de către Dumnezeu (dacă doriți, apoi evoluția) dinților, face parte din natura umană. Apoi, voi arăta în detaliu unde și cum se face nevroza fărătelor. Și permiteți-mi să ierte mulțimile de oameni care merg pe stradă vorbind "despre Dumnezeu" și înlocuind o credință profundă și conștientă cu conflictele lor spirituale nerezolvate. La urma urmei, după cum a spus bunicul Freud, nevrozarea este un lucru contagios ...

Consecințele de a descuraja furia și de a suprima agresiunea

Să prezentăm o anumită persoană acum. Să fie, ca să spunem așa, o femeie "medie" pe nume Olga. Subliniez, acesta este un personaj complet fictiv. Cu toate acestea, fiecare dintre noi poate găsi o asemănare cu psihologia și cu reacțiile pe care le voi remarca acum de la Olga.

Deci, Olga în timpul zilei este în mod repetat într-un mediu stresant, agresiv, starea în care este asociat cu un sentiment de disconfort. Deci, în oricare dintre situațiile de mai sus, este:

Sotul lui Olga a luat obiceiul de a nu se rade noaptea. (Sotul meu este bine, dar Olga simte o lovitura de ras in timpul dragostei - este neplacuta).

Fiul a "excelat" în comportament și Olga este chemată la școală. (Acum, în loc să vă uitați la televizor acasă, este timpul să mergeți la școală).

Vechea soacră este grav bolnavă și are nevoie de atenție. (Acum trebuie să ne ocupăm de soacra noastră, să o ajutăm etc. Și, în general, va fi necesar să schimbăm modul obișnuit de viață).

Olga a avut o "îmbrăcăminte" la locul de muncă. (Și acum trebuie să vină să lucreze în haine stricte de afaceri, nu în bluzele preferate confortabile și moi).

Deci, în orice caz, Olga va trebui să apară iritație, furie - energia naturală generată de corp în scopul de a prelucra sau elimina neplăcerile. Și indiferent de dorința lui Olga. Căci așa este organizat organismul viu, psihicul.

Cu toate acestea, Olga poate tolera în tăcere toate greutățile de mai sus ale soartei. Astfel, ea se poate opri în diferite sentimente (și, de regulă, agresiunea este oprit de frică, vinovăție sau rușine, sau toate cele trei simțuri în același timp), gânduri, credințe sau credință. De exemplu, într-o situație cu soțul nebărbierit sau fiu, ea a citit o mulțime de cărți inteligente privind psihologia relațiilor, se poate spune că ea: „Nu este aceeași cearta pentru un astfel de fleac.“ Într-o situație cu o mamă bolnavă, cu atât mai "furios" "nu". O persoană obișnuită nu ar trebui să se supărească unei persoane bolnave. Nu este din vina ei că sa îmbolnăvit. Aceasta este ea și crucea mea ", spune Olga. La lucru Olga ascultă ascultător din cauza fricii de concediere. În situația cu adolescenții înfricoșătoare, furia dreaptă a Olga poate fi paralizată de un sentiment de neputință.

Degradarea treptată a calității vieții. Acest lucru este de înțeles. O persoană care suprimă un sentiment de furie (cum am aflat, din cauza unui sentiment de disconfort), ca și cum ar fi "de acord" cu acest disconfort. De-a lungul timpului, corpul se adaptează la noile condiții, furia este forțată în inconștient, persoana pur și simplu oprește să observe atât iritația, cât și situația nefavorabilă.

O bună ilustrare a acestui poate fi filmul lui Lars von Trier „Dogville“, în care personajul principal al filmului, cei blânzi, fată modestă Grace, în schimbul adăpost și de a scăpa de gangsteri, în primul rând este de acord să lucreze pentru locuitorii orașului, pe bază de voluntariat. Totul este bine, dar treptat, locuitorii cererilor DOGVILLE sunt în creștere, și au făcut doar teren pe gât Grace, transformându-l într-un sclav reală, inclusiv exploatarea sexuală ...

Ton redus de energie. Organismul, confruntat cu disconfort, cheltuiește o resursă pentru a dezvolta energie, care, conform "vederilor naive" ale corpului, ar trebui să vizeze eliminarea disconfortului. Pe de altă parte, energia este generată pentru a descuraja agresiunea. Din exterior este ca și cum șoferul stoarce pe gazul mașinii și, în același timp, frâna de mână este pornită. Se pare că există un consum dublu de resurse: generarea "automată" de agresiune din cauza suferinței, precum și izolarea impulsurilor agresive în sine. Observați că, ținând "o mină bună într-un joc prost", corpul consumă mai multă energie decât cea care a apărut ca o reacție la stres.

Tulburări psihosomatice. Restrângerea furiei este doar jumătate din necazuri. O adevărată problemă poate veni atunci când agresiunea încetează să mai fie realizată, de văzut. Că persoana îngropat ca un cap de struți în nisip și nu a observat furia lui reținut, nu înseamnă că agresiunea a dispărut, iar energia furiei dizolvat. În sistemul de încălzire, presiunea crescută a vaporilor poate găsi și distruge "legătura slabă". Deci, energia furiei nemulțumite "găsește" organele interne, perturbând funcționarea lor. Suferiți orice, în funcție de caracteristicile individuale ale persoanei. Trebuie remarcat faptul că Psihosomatica - un fenomen comun, conform statisticilor, in clinica ambulatoriu, ea selectează aproximativ 50% dintre medicii de timp.

Iată "șapte clasice" de boli psihosomatice. în care rolul factorilor psihologici este considerat a fi dovedite ca fiind absolut: ulcer duodenal, astm, hipertensiune, diabet, neurodermatita, artrita reumatoida si colita ulcerativa. Aproape de șapte această abordare: boala coronariană de inima, fibrom uterin, si altele.

Autoagresiunea (agresiune față de sine). În principiu, Psihosomatica, în curs de dezvoltare pe baza furiei reprimate - de fapt, este, de asemenea, o auto-agresiune. Dar aici mă refer la manifestările clasice de auto-agresiune descrise în literatura de specialitate psihologică: tendința de a se angaja în comportamente riscante (de exemplu, agresiv de conducere auto, sexul riscant, dorința de sporturi extreme, întârzierea în vizită la medic și, în consecință, „boala zapuskaniya“), și de asemenea, a informat (tentative de suicid) sau inconștient ( „accidental“ tăiat degetul cu un cuțit, un al treilea drept sa prăbușit) se aplică în sine daune de severitate diferite. În general, natura nu prevede că organismul viu este supărat pe sine. Aceasta este o prostie. Furia - este întotdeauna un răspuns la un stimul, care este clasificată de către organism ca un extern, străin. Dar omul este o redirecționare a energiei are loc în ordinea lucrurilor.

Explozivitatea, cruzimea, răspunsul compulsiv. Cu toate acestea, nu toți oamenii forțați în agresiune inconștientă își găsesc corpul pentru a "mânca". Posibilă situație în care furia acumulată se desprinde pe suprafață ca o rachetă balistică. Și vai celui apropiat.

La Grace din filmul "Dogvil", care a fost menționat mai sus, "explozivitatea" a fost exprimată prin faptul că a ordonat să tragă locuitorii întregului oraș, inclusiv femei și chiar și copii. Au fost împușcați ...

Temeri (fobii) și anxietate. Expresia neexprimată (de exemplu, din cauza vină sau fricii), agresiunea are o proprietate minunată: să proiecteze pe alți oameni. În sensul, o persoană, fără a observa flacăra de furie în sine, își poate prinde mereu strălucirea în ochii aproape tuturor, dimpotrivă. Ei bine, atunci o persoană, în loc de el însuși (el însuși este acum tot în alb) începe să se teamă de alți oameni. Animalele și chiar obiectele nu sunt salvate de la proiecție. Fritz Perls a crezut că, în majoritatea cazurilor, teama de câini rezultă din proiecția propriului său agresivitate asupra animalelor nevinovate. Psihoterapeuții întâlnesc deseori cazuri similare celor descrise de Perls.

Un om a fost bântuit de teama că într-o zi va fi ucis de o țiglă care a căzut de pe acoperiș. Încercase să nu meargă de-a lungul caselor și, rătăcind pe carosabil, avea un risc crescut de a fi zdrobit de mașină. Bineînțeles, era imposibil să-l convingi că șansele de a fi ucise de pietre sunt de la un milion la altul. Într-o zi, a adus un terapeut un buletin de ziar și a arătat cu o privire triumfătoare că un om a fost ucis de sindrila: "Vedeți, am avut dreptate; astfel de lucruri se întâmplă ". El căuta "dovezi" și a găsit unul; în cele din urmă, frica sa risipit după ce a scăpat de proiecția dorinței sale specifice de a ieși din fereastră și de a arunca cu pietre pe cei care au acționat cu el "nedrept".

Sentimentele cronice de vină, resentimente. Printre psihologi există opinia că ambele sentimente sunt un efect secundar al otrăvirii organismului prin agresivitate netratativă. De fapt, nu presupun să afirm că este necesar doar să restrângem agresiunea, deoarece va exista un sentiment de vinovăție sau resentimente. Nu neapărat. Toată lumea merge nebun în felul lor: cineva începe să se teamă de câini, cineva se grăbește să chirurg pentru a tăia ceva. Dar experiența psihoterapiei arată o dublă dependență. De îndată ce o persoană devine capabilă să-și realizeze mânia sau, chiar mai bine, să dirijeze ușor energia furiei pentru a se apăra pentru a-și îmbunătăți condițiile de existență, deoarece auto-incriminarea devine mai puțin toxică. Converse este, de asemenea, adevărat. Pe măsură ce sentimentele de vinovăție sau resentimente sunt rezolvate, conștientizarea și exprimarea iritării și a furiei devine posibilă ...

Și acest lucru este departe de toate manifestările represiunii și deplasării din conștiința sentimentelor de furie. Cu toate acestea, scopul meu nu este pur și simplu să enumăr diferitele simptome psihologice. Și tu, draga cititor, probabil ar dori să primească niște informații practice despre "cine este vina și ce să facă". Aceasta va fi a doua parte a articolului.

Sunt utilizate fragmente din articolul lui A. Korneev.

Trimiteți-le prietenilor: