De ce unii oameni se tem să se relaxeze?
Lubert Christina (Christina Luberto), un student de doctorat de la Universitatea din Departamentul de Psihologie Cincinnati este în prezent implicat în elaborarea chestionarului, inclusiv sensibilitatea indicelui la relaxarea (RSI), pentru a studia acest fenomen.
„Anxietatea cauzată de relaxare sau paradoxal creșterea anxietății ca urmare a relaxare, este un fenomen relativ comun“, - explica Dr. Lubert. „Ne-am dorit sa dezvolte un test pentru a afla de ce unii oameni se tem de relaxare.“
Probleme fizice - "Mă sperie când respirația mea devine mai profundă, urăsc masajul din cauza sentimentului de relaxare musculară".
Probleme cognitive - "Nu-mi place sa ma relaxez, pentru ca nu-mi place cand gandurile mele incetinesc: ma face sa simt pierderea controlului".
Participanții au evaluat măsura în care fiecare declarație se referă la acestea pe o scară de la 0 la 5 puncte. Studiul a implicat 300 de studenți.
Rezultatele inițiale din studiul RSI au arătat că persoanele care sunt foarte sensibile la relaxare au, de asemenea, o sensibilitate crescută la anxietate.
„Acest lucru sugerează că, pentru unii oameni, orice abatere de la regimul normal de funcționare, fie că este vorba de emoție sau de relaxare, este stresant,“ - spune Christina Lubert.
Rezultatele au sugerat, de asemenea, că RSI este o măsură valabilă și fiabilă temerile asociate cu relaxarea si poate determina nivelul de anxietate ridicat în timpul sărbătorilor.
Cercetatorii cred ca mai mult de cercetare este necesară pentru a explora eficacitatea RSI într-o varietate de populații, precum și în rândul persoanelor cu tulburări psihice. În cele din urmă, RSI pot fi utilizate pentru a identifica pacienții care nu răspund la tratament, prin tratamente care este un ingredient comun pentru tratamentul tulburărilor de anxietate de relaxare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: