Acum, mulți oameni se confruntă cu oboseală cronică, care poate fi cauzată de diverse cauze și: boli cronice, lipsa somnului, malnutriție, stres fizic greu, stres frecvent. Cel mai bine este, bineînțeles, să înțelegem aceste cauze și, dacă este posibil, să le eliminăm. Și apoi sprijiniți forțele băuturilor energizante, care pot fi gătite la domiciliu. Energia, preparată conform rețetelor populare, este complet inofensivă pentru organism.
Beneficiile apei cu lămâie pot fi citite aici.
Iată o rețetă pentru energia de lamaie, potrivită pentru orice vârstă. Pentru prepararea sa, luați o lămâie, 1-2 lingurițe de orice miere lichidă și o rădăcină de ghimbir proaspătă.
În primul rând, curățăm rădăcina de ghimbir și trei pe o răzătoare fină. Apoi stoarcem sucul de la lamaie si punem miere la ea. Acum, toate ingredientele sunt amestecate bine cu un mixer. Adăugați apă caldă fiartă, astfel încât amestecul de lămâie-ghimbir să devină o băutură.
Puteți să pregătiți sucul de vitamine, cu utilizarea regulată a cărei putere este restaurată și tonul corpului crește. Pentru pregătirea ei, curățăm 1 banană și 2 kiwi, le zdrobim. Apoi luați 1 măr și 1 lămâie, stoarceți sucul și amestecați toate ingredientele. Vitamina și băutura delicioasă sunt gata.
Dar rețeta pentru băutură. care ajută la restabilirea rezistenței după efort fizic. Strângeți sucul de la 1 grapefruit, 1 lămâie, adăugați ceai verde proaspăt preparat și o linguriță de miere, amestecați bine. Totul, băutura energizantă din lămâie se poate bea, în timp ce proaspătă!
Este energie? Pot să vă ofer o băutură cu miere și lămâie. Câteva picături de suc de lămâie strângeți într-un pahar / cană cu apă caldă, dar nu fierbinte, adăugați o linguriță de miere, gata preparat!
Mierea împreună cu lămâia dă energie.
Mierea hrănește creierul și corpurile de zahăr: fructoză, glucoză, sucroză; 70-80% carbohidrați, vitamine, minerale, aminoacizi, enzime de miere, fitoncide. Numai 37 de substanțe!
În vitaminele C, B, A, E, PP, acizii citrici și malici, glicozidele, flavonoidele, fitonicidele, micro și macroelementele, uleiul de lamaie eterică. De asemenea, conține 3 tipuri de zahăr. Lemonii au numit nemurirea merelor și merelor.
Apa cu lămâie și miere este o băutură energică minunată!
Articole similare
-
Facem clipuri de păr cu mâinile noastre din panglici din satin
-
Efectuarea de cadouri pentru noul an cu mâinile noastre cu copii
Trimiteți-le prietenilor: