Incertitudinea dă naștere la multe complexe care strică viața. Există dezavantaje pentru aproape toți oamenii, dar unii nu le acordă atenție, în timp ce alții suferă excesiv și se înclină sub jugul lor. Înainte de a scăpa de complexul de inferioritate, priviți-vă în sine și găsiți motivul pentru care vă roșiți.
Pentru oameni este important modul în care sunt tratați de alții. Mulți oameni cred că sunt subestimați la locul de muncă, consideră că cifra este grasă și non-sexuală. Acest lucru reduce stima de sine si creste incertitudinea.
Complexele psihologice sunt forțate să se concentreze asupra neajunsurilor imaginare, oamenii suferă de stres și încearcă să-l ascundă de prieteni și de cunoscuți. Cum sa scapi de complexe, pentru ca sunt foarte tenace? Acest lucru necesită o muncă lungă, bazată pe auto-hipnoză și sporirea încrederii în sine.
Care sunt complexele
Oamenii de știință au demonstrat că numai oamenii moderni pot experimenta complexe, datorită creierului dezvoltat. Oamenii primitivi nu au avut o astfel de problemă, pentru că nu știau cum să gândească logic.
Persoanele care trăiesc în epoca tehnologiei creează bariere artificiale care îi împiedică să fie fericiți. Psihologii identifică un număr imens de stări opresive care sunt relevante pentru aspectul fizic:
- complex de inferioritate;
- complex de creștere;
- complex de completitudine.
Un complex al elevului de onoare este de asemenea comun. El cere să-și păstreze viața sub supraveghere strictă, nepermițând să petreacă timp pentru odihnă și plăcere. Pentru a deveni fericit, o femeie trebuie să scape de o astfel de instalație.
Complex de excelență
Cel mai adesea, cauzele complexului sunt ascunse în copilărie. Motivul pentru aceasta este părinții stricți, care solicită un succes constant de la fiica lor. Fata, frică de dezamăgirea lor, dorește să fie cea mai bună în orice, și această intenție rămâne cu ea pentru viață. În fiecare zi trece un alt examen pentru cinci și se teme încă să nu îndeplinească așteptările oamenilor apropiați.
Pentru ca starea patologică să nu se dezvolte într-o problemă psihologică serioasă, trebuie să știți cum să scăpați de complexul excelent de studenți.
- În primul rând, învățați să arătați slăbiciune și înțelegeți că oamenii nativi nu vă iubesc pentru realizări și succese, ci pur și simplu pentru că sunteți.
- Luptați cu nesiguranța și teama rudelor dezamăgitoare. Nu mai încetați să rezolvați toate problemele pe cont propriu și să vă grăbiți pentru ajutorul celorlalți din cel mai mic motiv.
- Sistemul nervos nu poate funcționa mult timp să se uzeze, astfel încât mai devreme sau mai târziu veți avea o defecțiune dacă nu vă schimbați atitudinea față de viață.
- Depășiți teama de a vă lăsa singuri pe sot și copii și mergeți în vacanță. Oamenii locali sunt destul de în măsură să-și curățească propriul apartament și să-și gătească mâncarea proprie, astfel încât să nu se piardă dacă plecați o săptămână.
- Încercați să realizați vise, să acordați mai mult timp aspectului, să vă angajați într-o afacere interesantă.
Nu-ți pierde viața încercând să influențezi soarta copiilor și a cunoștințelor, relaxezi controlul. Nu este nevoie să fiți în căutare și iubiți. Faceți acest lucru și veți scăpa de multe probleme psihologice.
Metode de a scăpa de complexe cu aspectul
Nemulțumirea față de faptul că apariția nu îndeplinește criteriile general acceptate ne-a impus societatea. Copiii mici nu suferă de ea și, devenind mai în vârstă, încep să copieze comportamentul adulților.
Potrivit statisticilor, fiecare a șaptea fată din zece este dezamăgită de aspect și dorește să o schimbe. Pentru nemulțumirea față de tine însuți nu te-a împiedicat să trăiești în mod normal, trebuie să înțelegi cum să scapi de complexe cu privire la aspect. În orice persoană există un punct culminant, astfel încât să nu puteți încerca să fiți ca alții. Dimpotrivă, este necesar să se sublinieze individualitatea.
- Iubește-te împreună cu neajunsurile. Credeți că sunteți unici și foarte atrăgători.
- Nu comparați figura și chipul cu apariția altor fete.
- Nu vă temeți de opinia altcuiva. Dacă sunteți criticat, nu acordați atenție.
- Stereotipurile de frumusețe au venit cu o mână mică de oameni și încearcă să le impună societății. Principalul lucru este să te iubești. Deci vei fi întotdeauna frumos și eficient.
- Creșteți stima de sine. Găsiți hobby-ul preferat, faceți ceva util. O persoană interesantă este întotdeauna în centrul atenției și este plăcută de alții.
Schimbați atitudinea față de voi înșivă, iar problema cum să scăpați de complexe cu privire la aspect, va dispărea de la sine.
Complexul de creștere
Când oamenii sunt complexi din cauza culorii ochilor sau a acneei pe față, cauza este ușor eliminată. Puteți cumpăra lentile de contact luminate sau puteți fi supus unui curs de proceduri cosmetice pentru curățarea pielii. Dar ce să faci unui om care se simte nemulțumit că are o înălțime mică?
Lungimea corpului este afectată de ereditate, deci nu putem schimba nimic.
- Pentru a scăpa de complexul creșterii mici, trebuie să-ți iubești corpul, să-l iei și să-ți faci griji mai puțin despre lucruri mici.
- Orice lipsă de aparență poate fi transformată în demnitate. Dacă creșterea este mică, nu vă descurajați. Acest lucru face ca fata să fie foarte feminină, așa că tipul va avea grijă de ea.
- Majoritatea bărbaților le plac femeile mici. Cu ei, ei se simt încrezători și respectabili.
Cariera de succes a starurilor de spectacol, având o creștere mică, dovedește că standardele fizice nu sunt principalul lucru. Puteți atinge orice înălțime, având încredere în abilitățile lor și compensând neajunsurile cu alte calități.
Complex de completitudine
Cum să scapi de complexul de exhaustivitate, să învingi timiditatea și nemulțumirea față de aspect?
Dacă greutatea este într-adevăr mult mai mare decât în mod normal, merită să faci sport și să schimbi alimente. Doar nu faceți asta pentru a vă mulțumi altora. Această abordare nu va funcționa. Pierde greutate pentru tine, să rămâi sănătos.
Se întâmplă că o fată se gândește că este grasă, deși are doar un os larg. De fapt, cifra ei este incredibil de sexy și atractivă, dar nu-și dă seama de asta, rămânând la mila complexului. Pentru a scăpa de aceasta, urmați regulile simple:
- nu acordați atenție tiparelor anorexice;
- Nu micșorați demnitatea figurii;
- Nu reacționați la o evaluare critică, poate că aspectul tău șic este invidios;
- găsiți virtuți în voi, concentrați-vă asupra lor și dezvoltați punctele forte.
Renumitul psihanalist elvețian Karl Jung, care și-a dedicat o mare parte din viața sa studiului complexelor, a exprimat un gând remarcabil. Esența sa este după cum urmează. Nu contează dacă o persoană are complexuri și câte. Principalul lucru pe care îl face cu ei. Într-adevăr, putem suferi de sentimente de inferioritate, îngrijorați de aparență, devenim auto-absorbiți și nu facem nimic. Dar este mai bine să transformi complexele într-un stimulent pentru a schimba viața, pentru a-ți realiza individualitatea și pentru a te iubi.
Articole similare
-
Mătură în baie cum să scape, metode de luptă, spălare, pe țiglă, pe cusături, metode de prevenire
-
Exerciții pentru complexul intern de coapse pentru combaterea grăsimilor
Trimiteți-le prietenilor: