Cum să pompezi mușchiul cu echilibrul puterii

Partea 1 va fi dedicată oamenilor departe de sport și formare intensivă.

Ar trebui să citiți dacă:

Un stil de viata sedentar si munca dureaza cea mai mare parte a zilei.
Voi obosesti repede, nu dormiti suficient, simtiti acumularea de oboseala cronica.
Aveți greutate în plus. Dietele sau sportul ajută puțin să o corecteze, dar greutatea se întoarce repede.
Simțiți durere la nivelul articulațiilor, spatelui, coloanei vertebrale, gâtului sau umerilor
V-ați criticat corpul și v-ați dori foarte mult să schimbați acest lucru
Nu aveți suficient timp să participați la sală

Ca și în orice altă chestiune importantă, este necesar să acționăm pas cu pas.

Stadiul. Ajustați echilibrul de putere al brățării.

Balanța bilanțului energetic este ajustată individual pentru fiecare organism. Hologramele energetice conțin încărcături și valuri care, în contact cu corpul uman, sincronizează munca lor. Lucrul acesta se desfășoară în două direcții: hologramele iau undele de energie și fluxurile corpului tău și dau propriile lor. Când holograme terminat, echilibrul de putere val brățară nu înlocuiește sau a absorbi val de corpul tau, iar lucrarea este echilibrata ca mecanism de ascuțit. Acesta este motivul pentru care primul lucru pe care o persoana se simte cu un echilibru complet reglat din metal puterii - este o stare stabilă de sănătate, îmbunătățirea starea de spirit, o explozie de energie și putere în mușchi.

Cum să purtați o brățară de echilibru energetic?

de la data achiziționării și până la 12 zile continuu în timpul zilei, lăsând pe timp de noapte
de la 12 la 20 de zile purta doar în timpul zilei
de la 21 de zile pentru a purta pe cont propriu
o dată la fiecare 3 luni, mai ales la intemperii redus soare (în perioada de iarnă-primăvară), se lasă brățară slăbire în lumina directă a soarelui timp de 20 de minute

Stadiul II. Clase cu balanțe de putere brățară.

După reglarea completă a brățării, corpul dvs. este deja pregătit pentru funcționare normală. Mai bine dormi suficient, dar pentru că ești plin de putere de dimineață. Obținerea de putere și putere suplimentare cu echilibrul puterii brățării, puteți schimba treptat rutina zilnică. De exemplu, ridicați jumătate de oră mai devreme pentru exercițiile de dimineață. Nu vă faceți griji cu privire la oboseală! Încălzirea ușoară, cu un echilibru al energiei brățări, nu vă va face multă energie, dar va da mușchilor un ton și va oferi o zi productivă. Pentru ca atunci cand corpul tau lucreaza impreuna cu balanta de putere obosești mult mai puțin, și chiar și cele mai simple exerciții sunt benefice pentru silueta, bunăstarea și de încredere.

Cum să pompezi mușchiul cu echilibrul puterii

Dacă aveți foarte puțin timp dimineața, puteți lua un duș fierbinte și începeți exercițiile. Dacă există timp, faceți încălzirea: pași în loc cu o înaltă înțelegere a genunchilor. Sare în poziție pe ambele picioare și pe fiecare alternativ.

Stadiul III. Relaxare.

Exercitiile de dimineata trebuie sa se termine cu acelasi lucru care a inceput - vergeturi.

Cu Power Balance, nu trebuie să vă întrebați cum să pompezi mușchii acasă. La urma urmei, chiar și la domiciliu - cu puțin efort de la tine și cu un efort considerabil din partea trupei - va modela activitatea corpului său să devină în formă și sănătoși.

Cea de-a doua parte a articolului se va referi la modul de antrenament cu brățara de echilibrare a energiei în hală.

Articole similare

Pagina anterioară