Cum să deschideți o galerie a vieților voastre trecute
Meditația descrisă mai jos este o modalitate dinamică de recunoaștere a unor conexiuni trecute dintre voi și ceilalți oameni care vă înconjoară în această viață. Acest exercițiu poate fi repetat în mod regulat - aceasta vă va ajuta să explorați diferite aspecte ale trecutului dvs. Eficacitatea exercițiilor poate fi îmbunătățită prin utilizarea diferitelor mijloace de meditație, care vor fi discutate în capitolul următor: .. Tămâie, lumânări, tămâie, etc, este important deoarece este posibil să ne imaginăm picturi figurative. Mulți sunt îngrijorați că ceea ce au văzut este rodul imaginației lor și nu are nimic de-a face cu realitatea. Nu confunda imaginația cu surreala. Adesea ele sunt complet diferite una de cealaltă. Nu ne putem imagina nimic dacă nu există nici o bază pentru acest lucru.
Făcând acest exercițiu, puteți vedea cu adevărat viața trecută - sau veți avea doar acest sentiment. Unul nu este mai rău decât celălalt. Oricare ar fi exprimarea impresiilor sau sentimentelor dvs., acestea vor crește dacă sunteți suficient de persistenți. De fiecare dată când efectuați acest exercițiu, veți putea obține rezultate mai dinamice. Dacă este greu să vă imaginați imagini, doar întrebați-vă întrebarea: "Dacă ar exista așa ceva sau așa, cum ar arăta?" Apoi, aveți încredere în impresiile voastre.
Amintiți-vă că deschidem uși care au fost închise mult timp. Acest lucru poate necesita puțină curiozitate din partea noastră, dar ei încă vor fi deschise. Nu vă descurajați. Nu am întâlnit pe nimeni, cine a reușit să obțină rezultate cu ajutorul acestei meditații a treia oară.
2. Folosiți orice fel de tămâie sau lumanare pentru a crea o atmosferă adecvată. Puteți include muzică tăcută, dar nu trebuie să vă distragă atenția.
3. Respirați ritmic. Incetați încet aer prin nas în detrimentul a patru. Țineți-vă respirația în detrimentul a patru, apoi faceți o expirație lentă, de asemenea, în detrimentul a patru. Respirați încet, în mod continuu, încercați să vă simțiți confortabil. Faceți asta pentru câteva minute. Acest lucru va ușura tensiunea și va ajuta să vă schimbați mintea de la activitățile externe și obiectivele obișnuite într-o stare în care este mai ușor să vă realizați lumea interioară.
4. Citiți din nou textul exercițiului. Amintiți-vă ideile principale. Nu este necesar să aderăm exact la tot ceea ce este descris în meditație. Nu vă fie frică să o modificați puțin și nu vă faceți griji dacă descoperiți că impresiile și experiențele dvs. diferă de cele descrise. Doar mintea voastră reacționează în cel mai bun mod pentru el. Dacă doriți, puteți înregistra meditația pe magnetofon, iar apoi, când se fac pregătirile necesare, urmați sunetele vocii voastre.
5. Și acum, faceți o relaxare treptată. Începeți cu picioarele și concentrați-vă asupra lor. Mentally trimite-le un sentiment de căldură și de relaxare. Acum, luați rândul său, concentrându-se pe fiecare parte a corpului. Nu regreta de data asta. Cu cât faceți mai mult acest exercițiu, cu atât veți avea mai multă relaxare și cu atât mai bune vor fi rezultatele. Până când veți termina cu coroana capului, vă veți simți complet relaxat. Mâinile și picioarele vor părea grele și vei avea chiar și un sentiment de deconectare de la tine.
6. Închideți ochii, astfel încât nimic să nu vă distragă vizibil și să vă dezvăluiți complotul de meditație în mintea voastră.
8. Ca un preludiu al acestui exercițiu, puteți folosi exercițiul "Roata vieții". În acest caz, executați-l în ajunul zilei în care începeți acest exercițiu. Acesta este exercițiul principal în explorarea vieților trecute. Promovează dezvoltarea imaginației creative și descoperă subconștientul. Chiar dacă atingeți un minim de succes în acest exercițiu, va fi mai ușor pentru oricine altcineva să o facă, indiferent dacă îl faceți singur sau în combinație cu alții.
Dacă sunteți serios în cercetarea vieții voastre trecute, acest exercițiu vă va ajuta să obțineți rezultate. În primul rând, faceți-l șapte zile la rând: mulți realizează rezultate într-o săptămână. Apoi, continuați să faceți exercițiul o dată sau de două ori pe săptămână timp de o lună. Nu am întâlnit pe nimeni care, în acest timp, nu a primit informații despre viața sa trecută. Apoi continuați să exersați periodic, împreună cu restul.
9. De îndată ce stăpânești "Galeria vieții tale", restul exercițiilor oferite în această carte îți vor părea mult mai ușor. De aceea este important să faceți mai întâi exercițiul timp de o săptămână, apoi de câteva ori pe săptămână, cel puțin o lună. Este cel mai eficient în timpul lunii pline. Dacă doriți să vă continuați studiile de viață anterioară mai mult de un an, va fi întotdeauna util să o apropii de luna plină, astfel încât ușile galeriei interioare să rămână deschise.
10. Acest exercițiu poate fi de asemenea folosit ca un preludiu pentru explorarea în profunzime a altor modalități de explorare a vieții trecute, mai ales atunci când se desfășoară exercițiul "Pomul vieții".
GALERIE DE VIAȚĂ
Te vezi pe o scară lungă de aur. Se spiră ușor și dispare în ceață. Nu vă este frică de nimic. Se pare că ești pe punctul de a dezvălui un mister.
Începeți să coborâți. Cu fiecare pas te simți din ce în ce mai relaxat. Te duci mai jos și mai jos. În jurul tăcerii. Totul este calm. Ești încântat să coborâți pe scara asta.
Mergi mai departe și mai departe, te duci mai jos și mai jos. Toate mai mici, mai mici și mai mici. Cu fiecare pas vă relaxați din ce în ce mai mult. Un sentiment de relaxare mult uitat și plăcut.
Cu cât mergi mai jos, cu atât simți mai mult lumina. Se pare că abia atingeți pașii. Când te duci mai jos și mai jos, devii mai ușor și te simți din ce în ce mai plăcut. În curând sunteți complet înveliți în ceață, dar nu vă rezistați. Senzațiile perfecte te calmează. Nu ați simțit o asemenea ușurință și libertate pentru o lungă perioadă de timp.
Te simți atât de relaxat și de lumină încât să înotați în mod literal scările. Te simți ca un nor mic care cade din cer.
Mai jos vedeți capătul scărilor. Ceata începe să disipeze, iar picioarele tale ating ușor podeaua. Vă simțiți relaxați și în repaus.
Te vezi în centrul camerei rotunde. Opusul tău este o ușă masivă de stejar. Te atrage. Apropiați-vă, vă vedeți numele gravate pe ușă. Sub numele dvs. este o inscripție într-o limbă pe care nu o cunoașteți. Îți întinzi ușor mâna și atingi literele cu degetele. Făcând acest lucru, înțelegeți că acesta este numele dvs. - la fel ca ultima dată când ați fost aici înainte.
Îți îndepărți mâna, ușa se deschide și vezi o lumină albastră și aurie care străbate înainte.
Această lumină te înconjoară. El trece abia, te învelește. El te invită să treci peste prag. Îți închizi ochii și simți bucuria care vine din această lumină. Deschideți ochii și intrați ușor. Ușa se închide încet în spatele tău. Lumina albastră și aurie se stinge în liniște și te găsești într-o cameră care amintește de un depozit vechi pentru o galerie de artă.
Sunteți înconjurați de artă din toate părțile lumii. Sunt sculpturi, picturi, haine, cărți, arme și alte lucruri. Se pare că aici sunt reprezentate toate epocile istorice. Unele perioade și obiecte de artă vă sunt familiare, alții sunt străini și vă stânjenesc. Pe multe dintre ele praf și păianjen, dar ele sunt încă în stare bună.
Camera este împărțită în secțiuni separate, fiecare reflectând o anumită perioadă din istoria lumii - nu, nu în întreaga lume! Când te uiți la cea mai apropiată secțiune, te temeri de gândul: aceste articole de îmbrăcăminte îți sunt familiare din copilărie. Iată jucăria preferată ... Aceasta este o galerie nu din istoria lumii, ci o galerie a vieții tale. Aceste piese de artă sunt urme ale trecutului care te-au ajutat să te facă așa cum ești acum!
Când îți dai seama de asta, galeria se scufundă în întuneric, cu excepția unui mic spațiu în stânga ta. Există un perete liber luminat luminos. Te îndrepți spre ea, reflectând asupra a ceea ce trebuie să înveți despre tine însuți.
Când veniți la marginea din față a acestui perete, veți vedea că acesta are un portret de dimensiuni de viață într-un cadru masiv auriu. Caracteristicile portretului sunt vagi, dar într-un fel, venind mai aproape, vă recunoașteți în acest portret. Și aici, în creier, vocea ta este liniștită, dar distinctă:
"Aceasta este Galeria vieții voastre. Aici totul amintește de trecutul tău. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum ritmurile din trecut vă afectează prezentul. Puteți să urmăriți sau să nu urmăriți cum doriți. "
Vocea se oprește și te uiți la portret. Imaginea de pe portret clipește; o briză ușoară vă oferă o imagine și o imagine. Cu cât o briză suflă mai mult, cu atât apare mai clar imaginea. Vezi asta. Simțiți-vă și înțelegeți că este real.
Luați câteva minute pentru a studia portretul. Fiți atenți la genul, hainele, culorile persoanei. Când te uiți la un portret, îți devine clar că știi această persoană. Știi dacă e bogat sau sărac. Știi tipul de ocupație. Știi, această persoană este fericită sau tristă. Fața lui îți spune ceva ce ai uitat.
Te uiți în colțul din dreapta-jos a portretului. Pe cadrul în sine există o mică placă de cupru. Pe el, data este gravată. Îți întindeți degetul și atingeți-l, atingând fiecare număr unul câte unul. Priviți la colțul din stânga și vedeți o a doua placă de cupru acolo. A gravat numele locului. Poate fi un oraș mare sau mic sau o țară. Glisați degetul și atingeți.
Din nou, privindu-se imaginea chipului din portret, observați în fundal încă două imagini, bărbați și femei. Privind la ele, vă amintiți ce relație au cu voi în această viață. Studiind chipurile lor, vă amintiți acele sentimente pe care le-ați asociat cu ele. Așteptați câteva minute pentru ca imaginile să apară mai clar.
Când înțelegeți cine au fost acești indivizi în trecutul vostru, fețele lor devin vagi, indiscutabili și apoi încep să "cristalizeze" din nou. Dar ceva în ele a devenit deja diferit. De data aceasta, când se manifestă mai clar, vedeți chipurile a doi oameni din viața voastră actuală. Atunci când fețele lor devin mai clare, începeți să înțelegeți mai bine relația voastră cu ei. Vedeți-i. Simțiți-vă. Înțelegeți că acest lucru este real.
Apoi fețele dispar. Singura imagine care rămâne este a ta. Când te uiți la asta, ți se pare că ochii tăi vin la viață și te îmbrățișează cu o privire. Apoi, pe capul imaginii apare un cuvânt sau o expresie. Ea articulează ceea ce ți-a dat viața trecută pentru a fi folosit în prezent. Vedeți cum inscripția apare din ce în ce mai clar, cât de puternic este asociat cu portretul.
Privind la portret, te înțelegi puțin mai bine. Și apoi, fără avertisment, imaginea dispare și înainte de tine pe perete este un cadru gol.
Sînteți. Încă nu înțelegi atât de mult. Încă mai avem atât de multe de învățat și de învățat atât de mult. Reveniți și observați că întreaga galerie este aprinsă înapoi. Se pare că se întâmplă pentru totdeauna. Atât de mult de învățat, atât de mult de reținut ...
Te întorci la ușă. Esti ezitata in fata ei si din nou auzi un glas:
"Aceasta este galeria ta. Această ușă nu este niciodată închisă pentru tine. Puteți studia ceea ce ați văzut astăzi, mai detaliat, puteți alege să studiați orice altă perioadă de viață. Amintiți-vă de lecțiile trecutului, veți determina viitorul. "
Ușa se deschide încet, lumina aurie și albastră acoperă, îmbrățișează și vă binecuvântează atunci când reveniți la prag. Ușa se închide în spatele tău, acum știi că nu va fi complet închisă pentru tine. Atingeți din nou cu atenție inscripția cu numele dvs. și mergeți pe scări.
Sunteți într-o stare de relaxare și pace, sunteți plini de un nou sentiment de surpriză. Urcând ușor pe scări și făcându-vă drumul prin ceață, purtați cu voi un nou sentiment de înțelegere. Niciodată nu vei putea să te uiți la tine sau la cele două în portret ca și înainte. Sunteți plini de un sentiment de promisiune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: