Soda în viața noastră de zi cu zi este, în primul rând, un gargle, un ajutor pentru coacere și un detergent inofensiv. Dar foarte puțini oameni știu că, în același timp, are proprietatea de a activa metabolismul, normalizând echilibrul acido-bazic.
Soda în viața noastră de zi cu zi este, în primul rând, un gargle, un ajutor pentru coacere și un detergent inofensiv. Dar foarte puțini oameni știu că, în același timp, are proprietatea de a activa metabolismul, normalizând echilibrul acido-bazic și chiar împiedicând absorbția grăsimilor. Acesta din urmă este deosebit de important în lupta împotriva coajelor de portocale din șolduri.
Sarcina și alăptarea
Alergii la sodiu
Orice boli ale tractului digestiv
Probleme de piele
Mai multă economie și utilă sunt băile de sodă. Procedurile de acest tip dezvăluie și purifică porii, măresc secreția de transpirație, elimină excesul de grăsime, umiditate și toxine din organism. Perfect relaxant și afectând starea pielii - în sine, sifonul este adesea folosit ca o componentă în prepararea măștilor, scruburilor și altor produse cosmetice de îngrijire la domiciliu.
Pentru a face baie, trebuie doar să adăugați 150 de grame de substanță activă, aceeași cantitate de sare de mare și câteva picături de ulei esențial. Temperatura apei nu trebuie să depășească 40 de grade. Procedura trebuie efectuată o dată pe zi timp de două săptămâni.
7 + reguli pentru a lua bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate (sfaturile de la Life Reactor)
În primul rând - asigurați-vă că nu există contraindicații și începeți cu o sumă minimă la vârful cuțitului. Aceasta este ceea ce iubitorii de medicamente tradiționale folosesc de obicei pentru a combate arsurile la stomac. Desigur, nu așteptați rezultate nebune instant - metoda sifonului nu vă va ajuta să pierdeți o duzină de kilograme pe săptămână, ci doar curăță și tonulează corpul. Aceasta înseamnă că nu merită să sperăm o cifră care să depășească marcajul de trei kilograme. În plus, nu uitați:
Luați sifon poate fi doar sub forma unei soluții. Și această regulă este regulată.
Beți băutura timp de o oră și jumătate înainte sau după masă. Timpul ideal - pe stomacul gol imediat după trezire.
Stomacul ar trebui să fie calm, nu ocupat de procesarea alimentelor.
Măriți treptat cantitatea de la vârful cuțitului la o singură mână o dată pe zi. Maximul permis este de 5 grame în două etape.
În scopuri preventive, o doză de 10 grame pe sticlă de apă este permisă o dată pe săptămână.
Pentru a vă trezi intestinele, imediat după procedură, faceți un exercițiu mic.
După un curs de trei săptămâni, este obligatorie o pauză de o lună.
Opțiunea 1. Soluție de sodă
30-50 ml de lichid cald până la 60 de grade, se toarnă în sifon. Se amestecă bine, așteptați până când se răcește complet și se bea. Începeți cu cantitatea de la vârful cuțitului și măriți dozajul la fiecare trei zile până la un vârf. Recepția trebuie să fie la un moment dat între orele 7 și 9 dimineața. Ia micul dejun după două ore. Se diluează substanța cu apă rece nu este recomandată, deoarece va înrăutăți procesul de absorbție de către pereții intestinului, iar procedura va deveni inutilă.
Opțiunea 2. Soda și lamaie
Acidul citric stimulează metabolismul, vezica biliară și drenaj limfatic. Împreună cu bicarbonatul de sodiu, acest lucru face ca procesul de eliminare a kilogramelor suplimentare să fie mai eficient. Pentru gătit aveți nevoie de jumătate de suc de lămâie, 0,5 linguri de sodă și un sfert de ceașcă de apă caldă. Beți să beți o jumătate de oră înainte de mese timp de două săptămâni. Cursul trebuie repetat după o pauză de două săptămâni.
Opțiunea 3: Soda și ghimbir
Ghimbirul este indispensabil pentru scăderea în greutate - este benefic pentru activitatea tractului digestiv și pentru îmbunătățirea compoziției sângelui și pentru întărirea generală a imunității. Pentru a pregăti un amestec vindecător, luați o linguriță de ghimbir uscat sau jumătate de ghimbir uscat, o felie de lămâie, o linguriță de miere și o jumătate de sifon. Umpleți ghimbirul cu un pahar de apă clocotită, insistați până la încălzire și adăugați restul ingredientelor. Bea înaintea micului dejun timp de două săptămâni. Repetăm cursul după o pauză de 14 zile.
Opțiunea 4: Soda și laptele
Utilizarea laptelui în loc de apă ajută la neutralizarea efectelor sale agresive asupra organismului. Pentru a pregăti un cocktail, încălzi laptele până la 70 de grade, toarnă o jumătate de linguriță de sodă, amestecă bine și bea înainte de micul dejun.
Opțiunea 6. Soda și iaurt
Cu această băutură de dragul unei slăbire rapidă, este mai bine să înlocuiți complet cina. Un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi este amestecat cu o linguriță de miere, o ciupercă de scorțișoară și o jumătate de linguriță de sifon. Bea înainte de a dormi în gură de două săptămâni, repetați după pauză.
Mai multe contraindicații și subtilități ale bicarbonatului de sodiu pentru pierderea în greutate găsiți aici.
Articole similare
-
Ce este o zi de boot, cum ajută la scăderea în greutate și de ce trebuie să fie înregistrat?
-
Mușețel pentru pierderea în greutate - beneficii, rețete, recenzii
Trimiteți-le prietenilor: