Ce va ajuta la îmbunătățirea pancreasului
1. Legume din familia cruciferă
Esti surprins? Suntem siguri că ați auzit deja, de exemplu, despre proprietățile benefice ale broccoli și capacitatea lor de a preveni bolile oncologice. Multe studii confirmă faptul că utilizarea nu numai a broccoli, ci și a altor tipuri de varză (Bruxelles, culoare, cap) afectează în mod pozitiv funcționarea pancreasului și îl protejează de eventuala apariție a unei tumori. Includeți varză în dietă cel puțin 2 ori pe săptămână: de exemplu, gatiți broccoli pentru un cuplu. Astfel veți fi siguri că vă asigurați corpul și pancreasul cu tot ceea ce este necesar pentru funcționarea normală. Totuși, consumul de cruciferă nu este recomandat pentru probleme cu glanda tiroidă.
2. Renunțați la fumat
Dacă acesta este cazul dvs., nu ezitați și renunțați la obiceiurile proaste. Zi de zi, țigările vă subminează sănătatea în multe feluri. Știți că riscul de a dezvolta cancer pancreatic este deosebit de ridicat printre fumători? Întotdeauna amintiți-vă acest lucru și luați decizia corectă în favoarea sănătății.
3. Spuneți "Nu" alimentelor dăunătoare!
4. Detox și purificarea pancreasului
Detoxifierea este foarte utilă pentru pancreasul normal. După cum știți deja, acest organism este responsabil pentru sinteza enzimelor care contribuie la procesul digestiv. Dar dacă pancreasul este expus la factori negativi și este înfundat cu toxine, începem să suferim de eșecuri hormonale, care amenință, de exemplu, diabetul și alte boli grave. Este important să știți cum puteți curăța pancreasul de substanțe nocive și faceți-l în mod regulat.
Cea mai ușoară cale este să beți norma zilnică de apă curată din calculul a 35 ml. pentru 1 kg. greutate. Lichidul va ajuta la începerea procesului de reînnoire în organism și va elimina toxinele din organism. Adăugați numai o linguriță de apă, de 0,5 ori mai mult decât apa curată de clorofilă lichidă, iar procesul va merge mult mai rapid și mai eficient.
Ce pot face dacă problema există deja?
Pancreasul. Deficiența producerii de enzime pancreatice este una dintre cauzele digestiei slabe și, în consecință, un set de kilograme suplimentare. Nu este necesar ca înregistrarea dvs. medicală să prezinte un diagnostic de "pancreatită cronică" sau "diabet zaharat". Potrivit statisticilor, cu cultura existentă de nutriție, abundența stresului zilnic și ecologia săracă, pancreasul ca un organ de licitație și capriciu suferă în majoritatea populației noastre.
Aceasta înseamnă că la început nu este posibil să simțiți simptome, durere sau disconfort, dar dacă pancreasul nu funcționează la maxim, este posibil să vă confruntați cu problema supraponderale și din acest motiv.
Enzimele digestive (Enzime alimentare) conțin o concentrație puternică de enzime pentru digerarea principalilor nutrienți - proteine, grăsimi și carbohidrați. AG-X (AG-X) conține enzime de origine vegetală (papain) și un complex de plante antiinflamatoare, care ajută perfect persoanele diagnosticate cu pancreatită. Bupleurum Plus elimină umflarea și inflamația țesutului pancreatic. Acești agenți pot fi utilizați atât pentru profilaxie. și în tratamentul complex al bolilor deja formate.
Schema aproximativă a cursului:
Sursa informației: Filozofia unei diete sănătoase sau cum să fii mulțumit de reflecția într-o oglindă - Marina Stepanova, neurolog, nutritiolog, director al Centrului de Filosofie a Sănătății. Perova Olga - Nutriolog, Ph.D., consultant al Centrului pentru Filosofia Sănătății.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: