Crimeea de sărbători, caravanning, călătorie, extreme și naturism

Crimeea de sărbători, caravanning, călătorie, extreme și naturism

Proprietățile de vindecare ale naturii sunt cunoscute de omenire din cele mai vechi timpuri. În statele vechi ale Greciei și Romei, existau stațiuni care foloseau clima curativă și apele minerale termale. S-au creat o singură stațiune și au fost create în Europa în Evul Mediu, însă relansarea construcției stațiunii se referă numai la secolele XVII-XVIII. iar utilizarea stiintifica a ariilor terapeutice a inceput abia in secolul al XVIII-lea.






Numeroase metode și mijloace de tratare conservatoare a bolilor umane pot fi împărțite în două grupe mari: medicamente (medicamentoase) și nemedicamentoase. Primul dintre ele afectează organismul în principal prin mijloace chimice, deoarece diferite medicamente sunt compuși chimici diferiți, al doilea - în alte moduri, multe dintre ele au în principal acțiune fizică.
Singularizarea un grup mare de combinații nemedicamentoasă de factori fizici pot fi ele împărțite în factori natural legați de mediul uman, - impactul climei, apa, soare, influențele atmosferice și cosmice, produsele minerale ale terenului (ape minerale, nămol curativ, etc.) utilizate în principal în stațiunile și factorii care afectează uman folosind diverse dispozitive care convertesc factori naturali: electricitate, lumină, vibrații mecanice, etc. magnetism.
Studiul caracteristicilor și mecanismelor acțiunii factorilor naturali de vindecare asupra corpului uman, dezvoltarea principiilor științifice ale afacerii stațiunii este angajată în balneologie.

Climatoterapia se referă la utilizarea factorilor meteorologici, a condițiilor meteorologice și climatice pentru o anumită zonă în scopuri terapeutice sau preventive. Stațiunile climatice includ terase medicale, în care influențele climatice sunt utilizate ca factor terapeutic principal și unde există condițiile cele mai favorabile pentru utilizarea pe scară largă a tuturor tipurilor de climatoterapie și profilaxie climatică. În sensul larg al cuvântului, efectul pozitiv al climei este folosit în toate tipurile de stațiuni, unde este fundalul pentru alte metode de terapie spa. De fapt, stațiunile climatice includ pe cele dintre ele, pe care climatoterapia este principala metodă de tratament.
Tratamentul climatica constă în influența condițiilor climatice ale zonei: ședere în mediul climatic și efecte speciale de dozare climatotherapeutic - klimatoprotsedur. Cele mai importante sunt aeroterapia, helioterapia și talasoterapia.

Aeroterapia - utilizarea aerului atmosferic în scopuri terapeutice și preventive. Aeroterapie efect fiziologic datorită ofertei crescut de oxigen al organismului (terapie oxigen natural), precum și acțiunea de răcire a aerului, ceea ce contribuie la sporirea proceselor metabolice care cresc tonusul sistemului nervos, circulația sângelui și a respirației, are un efect de călire, crește Thermoadaptation organismului. Împreună cu influența aerului proaspăt în timpul plimbării, excursii, jocuri sportive etc. utilizarea și procedurile speciale de măsurare a aeroterapiei: aeroterapie și băi de aer.
Aeroterapia non-stop se desfășoară în pavilioane climatice speciale sau pe verande, balcoane de clădiri de dormit. În perioada de toamnă-iarnă este necesară încălzirea pacientului cu pături, saci de dormit. O variantă a acestui tip de aeroterapie este o lungă ședere pe malul marii în pavilioane speciale (somnul de la mare).
Băi de aer - efectul terapeutic al aerului proaspăt administrat pe o persoană dezbrăcată complet sau parțial. În funcție de EET lor împărțite în rece (1-8 ° C), moderat rece (9- 16 ° C) și rece (17-20 ° C), indiferent (21-22 ° C) și cald (peste 22 ° C ). În timpul baie caldă petrec pe plajele sub corturi, în aerary, în sezonul rece - în klimatopavilon sau în camere cu pupei deschis și încălzirea pacientului. bai de aer sunt dozate în trei regimuri de încărcare la rece: puternic - 160-180 kJ / m2 (38,2- 42,9 kcal / m2), medie - 120-140 kJ / m2 (28,7-33,4 kcal / m2) și slab - 80-100 kJ / m2 (19,1-23,9 kcal / m2). Aceste regimuri corespund în mare măsură celor trei regimuri climatice de bază. Pe baza încărcării la rece, putem determina expunerea băilor de aer din tabele. Astfel, la 21 ° C EET bai durată de aer mai mare cantitate de rece încărcare slabă pentru 25-30 de minute, magnitudinea medie - 45-50 de minute, iar cea mai mare sarcină rece puternic 60-75 min.
Procedurile de aeroterapie se dovedesc a fi convalescente după boli acute, în faza de remisie a bolilor respiratorii cronice, circulația sângelui, sistemul nervos.

Helioterapia - vizualizare Climatotherapy, bazată pe utilizarea luminii solare scopurilor terapeutice și profilactice. energie radiații electromagnetice (lumina) de la soare are o gama de lungimi de undă 290-3000 nm. Trecând prin atmosfera Pământului, energia radiației solare slăbește.






Filtrul atmosferic, format dintr-un strat de ozon, întârzie cea mai agresivă parte a radiației ultraviolete - radiații de undă scurtă, care distrug molecula de proteine.
Intensitatea acțiunii radiației solare depinde de latitudinea geografică a terenului, de înălțimea soarelui, de unghiul de incidență a razei sale și de sensibilitatea pielii la acțiunea ei. În helioterapie, radiațiile solare acționează pe suprafața corpului uman fie direct de la Soare (radiații directe), fie de la suprafața diverselor obiecte, nori, corpuri de apă (radiația reflectată). Prin intensitatea lor, aceste tipuri de radiații sunt corelate ca 100: 60: 30. În funcție de condițiile de iluminare, băile de soare sunt împărțite în băi de radiație totală, împrăștiată și slăbită.
Efectul biologic al luminii solare este asociat în principal cu radiațiile ultraviolete. În condițiile stațiunii, efectul sanogenetic al radiației solare este potențat prin combinații cu alți factori climatoterapeutici: acțiunea aerului de pe coastele mării, ionii hidro-aer, apa, mișcarea și influența mediului. Prin urmare, atât efectele fiziologice cât și terapeutice ale helioterapiei sunt mult mai intense și calitativ mai diverse decât OZN-urile din birou.
Iradierea solare este un mijloc puternic de prevenire și tratament. Sub influența lor, performanța umană, rezistența la diferite infecții și bolile catarre cresc, reparația celulară și regenerarea țesuturilor deteriorate devin mai active. Sub influența radiației solare reduce nivelul de colesterol, lipidelor din sânge, stimulate moderat sistem simpatoadrenal și hipofizo suprarenal, reactivitate crescută imunobiologice a pielii și a sângelui. Radiațiile solare, care activează formarea grupurilor sulfhidril, sporesc respirația tisulară, contribuie la detoxifiere. Helioterapia are un efect de desensibilizare.
Printre factorii naturali, helioterapia poate fi, fără îndoială, considerată o metodă potentă, care face cerințe deosebit de stricte pentru luarea în considerare a indicațiilor și contraindicațiilor la dozele de proceduri. Neglijarea față de aceste cerințe, lipsa controlului asupra plajei, hiperinzolării, care este promovată pe scară largă de opinia larg răspândită despre sănătatea absolută a bronzării, este plină de pericolul unor complicații grave. Dintre acestea, ar trebui să se evidențieze arsuri, insolație, apariția afecțiunilor cardiovasculare și nervoase, exacerbarea proceselor inflamatorii cronice, în special a tuberculozei, progresia creșterii tumorilor. Oamenii sensibili pot prezenta fotosensibilizare cu dezvoltarea dermatozelor și chiar a lupusului eritematos sistemic. Fotosensibilizarea este facilitată de anumite medicamente și produse cosmetice (antibiotice, sulfonamide, coloranți de anilină), unele produse cosmetice, inclusiv unguente brevetate pentru "îmbunătățirea bronzării". Excesul de arsuri solare are un efect dăunător asupra elasticității pielii. În cele din urmă, hiperinzilația, așa cum sa explicat în ultimii ani, poate provoca o stare de imunodeficiență.
Helioterapia ca un mijloc de prevenire Calirea poate fi dat tuturor oamenilor sănătoși, în special cei care locuiesc sau lucrează în condiții de lumină foame (locuitorii din regiunile nordice, orașe industriale mari, mineri, scafandri etc.). Heliation arătat în hipovitaminoza D, boli ale pielii (piodermite, psoriazis), ulcere de vindecare slabe, fracturi osoase, tuberculoza oaselor și articulațiilor, boli respiratorii nespecifice, bolile circulatorii ale insuficienta circulatorie nu este pas I de mai sus, prin tulburări funcționale ale sistemului nervos.
Contraindicatii toate bolile în faza acută, sângerare, tuberculoza pulmonară progresivă, angină pectorală, hipertensiune stadiul II-III, astm sever, boli sanguine, tumori.

Talasoterapia este tratamentul pentru scăldatul pe mare. Efectul lor fiziologic este asociat cu factori termici, chimici și mecanici. Efectul termic provocat de răcire mecanică - presiunea apei care undele exercită asupra corpului, producând un vârtej de apă. Efectul chimic se datorează sărurilor dizolvate în apă. Influența puternică a scăldării este exercitată de atmosfera aerului și de radiația solară, creșterea ionizării aerului maritim. Baia are un puternic efect emoțional și psihic pozitiv. Scăldat facilita neuroumoral de formare, cardiovasculare și alte mecanisme de termoreglare stimulează sistemul simpatoadrenal, metabolismul, funcția respiratorie, crește vitalitatea organismului, capacitățile sale de adaptare okazy¬vayut exprimate efect de temperare.
Băiatul este dozat în funcție de mărimea încărcării la rece a pacientului și a temperaturii apei. Durata șederii în apă se calculează prin tabele speciale. Aproximativ la temperatura apei de 21-22 ° C în sarcină mărime permis rece baie slabă pentru 1-1.5 minute, amplitudinea sarcina medie de frig - de la 2-3 pentru 5-6 min, mărimea încărcăturii rece puternic -8-13 min. Nivel admisibil la mare până la 3 puncte.
Înotarea în mare este prescrisă pacienților după 3-5 zile de adaptare cu o aclimatizare satisfăcătoare. Băiatul este combinat cu înotul. Persoanele care nu pot înota sunt sfătuite să se miște în apă, imită înotul. Puteți înota în 1-1,5 ore după masă, pe stomacul gol nu înotați. Nu puteți intra în apă fierbinte. După baie, trebuie să se usuce și să se relaxeze în umbră, cabină de duș în stare proaspătă după o baie în mare ar trebui să fie luate-nu.
scăldat - un tratament puternic terapeutic și profilactic al climatotherapy, o formă foarte eficientă de recreere. Scăldat indicat la pacienții cu diferite boli cronice respiratorii, circulatorii în remisie, pacienții cu tulburări metabolice, rekonvalestsentam după boli acute.
Contraindicații boli febrile, faza acută a inflamației, astm sever, cardiovasculare și insuficiență cardiacă pulmonară, boala cardiacă coronariană cu angină frecvente, aritmii, grad ridicat de hipertensiune arterială modificări sclerotice exprimate-athero ale vaselor de sânge ale creierului.
Înotarea în piscină cu apă de mare are caracteristici comune cu băi de mare. Înot într-un lac sau râu sunt mai puțin activi atunci când nu au nici o acțiune chimică de săruri de mare, cu toate acestea, dispozițiile de bază ale talasoterapie, inclusiv dozare, este aplicabilă acestora.
Cladirea principala care ofera proceduri de climatoterapie la statiunile de pe litoral este o plaja medicala. Este proiectat pentru eliberarea controlată organizată a procedurilor, în special pentru helio- și talasoterapie. Pe plajă ar trebui să existe două zone (Figura 2) - umbre și însorite. Shadow este echipat cu copertine (corturi), protejându-vă de lumina directă a soarelui. Această zonă este destinată pentru aeroterapie în condiții de radiație solară difuză. Zona solară ocupă banda de coastă. Există șezlonguri pentru plajă. Pe plajă trebuie să fie echipate cu biroul medicului, asistenta post-, dusuri, grupuri sanitare, unitate de radio, serviciu de salvare.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: