În plus, este necesar să se înțeleagă compatibilitatea alcoolului cu alte băuturi, multe medicamente și, uneori, alimente. Cum să bei corect? Pentru a bea ușor, dar nu se îmbată și dimineața zilei următoare să perceapă cu plăcere, și nu o durere de cap.
Bea alcoolul în siguranță
Din punct de vedere medical, pericolul pentru sănătate este utilizarea regulată și sistematică a băuturilor alcoolice în doze excesive. Ce este regulat și ce este excesiv? Aici totul este relativ. De exemplu, în țările mediteraneene sau în Georgia este absolut normal să petreceți o seară într-o companie caldă cu un pahar de vin bun. Ca un aperitiv pentru o cină delicioasă, absolut nimic nu va fi mai mult decât orice. Cu toate acestea, tradiția slavei de a bea fără simț al proporției și, ceea ce este cel mai nedorit, combină mai multe băuturi într-o seară - există un pericol aici. Și cum rămâne cu cocteilurile alcoolice pregătite din mai multe componente? Doar fac o durere de cap mai puternică decât un pahar de bere sau un pahar de coniac. Doar amestecand cateva bauturi alcoolice si reprezinta o cale de a intoxica rapid si, cel mai probabil, o mahmureala ulterioara.
În dimineața zilei următoare nu a fost umbrită de dureri de cap, greață și respingere a gândurilor de alcool, urmați regulile simple de a bea. Acestea sunt "cele patru balene" ale sărbătorii potrivite:
- nu bea pe stomacul gol - probabilitatea de intoxicare va fi mult mai mica, daca pleci in vacanta, iti vei pregati stomacul pentru alcool; experiența arată că, dacă utilizați anumite alimente în avans, alcoolul va deveni mult mai nedureros:
- bea un pahar de apă sau lapte în ajun înainte de a merge la culcare, dacă știi că mâine aveți o sărbătoare;
- puțină grăsime - mâncați o bucată de unt sau grăsime și în jumătate de oră sau ceas puteți bea puțin;
- un pahar de chefir, beat la alcool, produce un efect asemănător cu grăsimea; Mucoasa gastrică este mai protejată de alcool digerabil;
- ouale brute beat înainte sau în timpul consumului de alcool contribuie la o absorbție mai lentă a alcoolului, ceea ce face mai greu să se îmbolnăvească (deși acest lucru nu este un motiv pentru a bea mai mult decât cel prescris);
- sos uscat de orez - proprietăți de adsorbire pe care le folosim cu succes pentru orice otrăvire; Acelasi porumb de adsorbant este in cazul unei sarbatori apropiate.
- Mâncați bine - alcoolul va fi mai bine absorbit și efectul acestuia asupra tractului digestiv nu va fi atât de fatal dacă fiecare porție din acesta este însoțită de alimente bune (calorii, dar nu grele); Nu beți alcool cu băuturi carbogazoase (în special cola); neutralizarea efectului băuturilor alcoolice sunt sucul de citrice sau limonada naturală (aici conține maximum de antioxidanți, vitamina C);
- beți cu mintea - acest punct este, de obicei, un obstacol, pentru că ceea ce este o "măsură" și ceea ce este "înțelept"; Faptul este că fiecare persoană are o toleranță individuală la alcool și, de obicei, fiecare dintre noi știe când să se oprească; În plus, se recomandă:
- Nu amestecați băuturile și nu țineți cont de compatibilitatea alcoolului - de la materii prime diferite, în grade diferite;
- nu micșorează gradul - băuturile amestecate în principiu nu merită, dar și mai dezastruos este scăderea gradului;
- Nu combinați alcool puternic cu băuturi spumoase (aceasta se aplică sifonului non-alcoolic și berii, vinurile spumante);
- bea puțin în ajunul unei sărbători - dacă știți că la cină veți fi tratați cu alcool, beți ceva mai mult la cină.
- nu neglijați droguri - indiferent de modul în care te simți în dimineața după vacanță, chiar dacă mahmureala nu se simte în preajma corpului tau expus la efectele alcoolului, dar nu este cel mai util; astfel încât nu este inutil să luați cărbune activ sau smectic, aspirină sau glutargin, hepatoprotectori, vitamine în dimineața următoare.
Consumul de alcool cu medicamentele
Compatibilitatea negativă a alcoolului cu astfel de preparate farmaceutice este evaluată:
- Alcoolul concomitent cu aspirina în cazul utilizării regulate este plin de un ulcer la stomac;
- dacă doza de cofeină, efedrină, koldreksa, koldakta sau teofedrină combinată cu alcool în aceeași zi, crește riscul de criză hipertensivă;
- Alcoolul asociat cu diuretice și medicamente hipotensive este periculos de scăderea bruscă a tensiunii arteriale;
- alcoolul nu este recomandat să fie combinat cu medicamente combinate anti-rece, deoarece paracetamolul, panadolul și efergalanul în asociere cu alcoolul otrăvesc ficatul;
- intoxicația este plină și compatibilitatea alcoolului cu neuroleptice, cu agenți antiinflamatori și analgezici;
- dacă o persoană ia medicamente hipoglicemice și insulină, atunci consumul de alcool poate duce la o scădere a zahărului din sânge până la dezvoltarea unei comă;
- dacă în timpul tratamentului cu nitroglicerină și antihistaminice pentru a obține alcool, atunci există riscul agravării acelorași alergii și sindrom de durere;
- dacă se prescrie un curs de tranchilizante sau neuroleptice, atunci alcoolul trebuie abandonat din cauza unui risc crescut de dezvoltare a intoxicației până la coma cerebrală.
Compatibilitatea alcoolului cu antibiotice și sulfonamide în special poate duce la intoleranță la medicamente sau la scăderea / lipsa efectului terapeutic.
Compatibilitatea alcoolului și a altor băuturi
De îndată ce intoxicația și cât de multe daune vor fi cauzate sănătății ca rezultat al unei sărbători speciale, depinde de cantitatea de băutură și de disponibilitatea alimentelor și a altor băuturi pe masă.
Cum să nu combinați alcoolul cu băuturi?
Medicii nu vă recomandă să combinați alcoolul:
- cu băuturi răcoritoare carbogazoase;
- cu băuturi energizante (acest lucru duce la hipertensiune);
- cu alte băuturi alcoolice
- grad inferior,
- diferite în tehnologia de producție (whisky cu cognac, rom cu lichior, vodcă cu bere sau vin de origine),
- băuturi puternice cu spumare (cele mai nefavorabile, acest lucru este de a preveni șampania cu alte băuturi alcoolice).
Ce fel de mâncare este cel mai bine amestecat cu alcoolul?
În ceea ce privește cât de bine să ai o gustare, toată lumea este capabilă să răspundă, pe baza propriilor preferințe de gust și a ideilor despre sărbătoare. Cu toate acestea, există sfaturi specifice despre calitatea gustărilor:
- Gustările trebuie să fie moderate, dar nu în cantități prea mari sau sub formă de mese grele;
- gustarea ideală este o abundență de fibre dietetice și pectină, care în special este reprezentată de fructe și legume, în special de mere;
- surse de acizi ciclul Krebs - sunt produsele inițiale ale reacțiilor digestive care stimulează metabolismul și conținute în varză acră, mere și struguri, sucuri de fructe suculente și fructe de pădure, fructe citrice, miere;
- produse care au un efect diuretic - pepene verde, dovlecei, căpșuni și căpșuni, ceai verde și altele;
- aveți grijă ca o gustare pentru orice tip de alcool să nu fie folosită abundența:
- ciuperci;
- claritate (usturoi, hrean, ceapa, muștar, piper, oțet);
- greu de digerat alimente grele (carne, alimente care conțin amidon, leguminoase, orz de perle, păsări de curte);
- alimente grase, deoarece încarcă ficatul, acumulează alcool, încetinește filtrarea sângelui.
Câteva secrete în cele din urmă
Refuzând consumul moderat de alcool, mulți dintre noi au o idee despre doza lor acceptabilă și că abuzul de alcool nu este în beneficiul sănătății. Dacă vom lua mai multe trucuri la notă, probabilitatea de intoxicație cu alcool va fi redusă la minimum:
- consumul de alcool în sine este supus uneia dintre următoarele scheme:
- fiecare împușcare ulterioară nu trebuie să fie mai devreme de 20 de minute după cea precedentă;
- dacă este posibil, să minimalizeze numărul de abordări pentru cei buni - mai bine de 2-3 ori să beți o doză ușor mai mare de alcool decât să întindeți aceeași cantitate pentru un număr mai mare de recepții;
- în intervalele dintre consumul de alcool, băut suc de struguri sau mănâncă miere;
- înainte de începerea zilei de lucru după sărbătoare, doza medie de acid succinic fără lapte, o tabletă de vitamină C sau magneziu + B6;
- dacă există o defecțiune în regularitatea funcției intestinale, efectuați o clismă (aceasta este preferabilă laxativilor).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: