Comportamentele dăunătoare slăbesc foarte mult sistemul imunitar

Știm cu toții că obiceiurile proaste slăbesc foarte mult sistemul imunitar, dar nu toți renunță la aceste obiceiuri nocive. Mulți oameni preferă să scape de fraza de coroană care descrie mentalitatea noastră: "Carry!", Dar, dintr-un anumit motiv, "poartă" nu toate ...

Deci, oamenii de stiinta au demonstrat ca obiceiurile dăunătoare sunt factorii împovărătoare care reduc viața unei persoane de mai mulți ani. Oamenii nu văd nici măcar cum le-a lăsat treptat sănătatea lor, dar încep să se panică numai atunci când într-adevăr "pripetchet"! Primul indicator al apariției defecțiunilor în organism este o scădere a imunității, care va fi discutată în articolul nostru.

Fumatul slăbește imunitatea

Deci, să începem, probabil, cu cel mai obișnuit obicei obișnuit în prezent, care se referă nu numai la bărbați, ci și la femei - fumat. Fiecare țigară fumat scurtează viața cu o medie de 5 minute, bine, dacă te numeri toate „țigări“ că o persoană care fumează în viața sa, în cele din urmă se dovedește figura terifiant! Imunitatea, în același timp, suferă mai întâi, deoarece otrăvurile și toxinele conținute în rășinile de nicotină au un efect distructiv asupra corpului. Desigur, schimbările de bunăstare nu sunt imediat evidente, dar după un timp, imunitatea slăbită se face simțită de diferite boli și procese inflamatorii din organism. De multe ori, fumatul cauzează nu numai boli, cum ar fi cancerul pulmonar, boli de inima coronariene si ateroscleroza, dar, de asemenea, contribuie la apariția unor alergii și deficiențe de vitamine. Prin urmare, merită de câteva ori să vă gândiți înainte de a începe fumatul, deoarece chiar și cea mai mare imunitate se va prăbuși în cele din urmă, cum ar fi Colosul pe picioarele de lut!

Alcoolul slăbește foarte mult imunitatea

Pentru că obiceiurile proaste slăbesc foarte mult sistemul imunitar, precum și utilizarea de alcool este cea mai strălucitoare dușmani imunitatea. Nu toată lumea știe că, chiar și o cantitate mică de alcool, luate cu mod frecvent poate avea o lovitură fatală asupra imunității. În acest caz, inhibarea sistemului imunitar poate declanșa, în primul rând, utilizarea de băuturi alcoolice deosebit de puternice, în timp ce vinul roșu beat în cantități mici, este un fel de imunostimulator, dilată vasele de sânge și de a contribui la dezvoltarea de colesterol „bun“ în sânge. Aici este o sabie cu două tăișuri!

Cafeaua scade imunitatea

Abuzul de cafea poate provoca și imunitate scăzută, deoarece cofeina afectează în mod negativ sistemul cardiovascular al unei persoane. De aceea, trebuie să beți cafea în cantități mici, și nu mai des decât o dată pe zi.

Drogurile ucid imunitatea

Răul de droguri nu merită să vorbească, deoarece toată lumea știe că dependența de droguri afectează în primul rând imunitatea. Substanțele dăunătoare conținute în medicamente au un efect distructiv asupra tuturor organelor și asupra întregului organism ca un întreg. Utilizarea acestui mucegai provoacă dezvoltarea bolilor complexe, precum și reduce nivelul anticorpilor din sânge, care rezistă la viruși și infecții.

Din toate cele de mai sus, concluzia sugerează că obiceiurile proaste slăbesc foarte mult sistemul imunitar, astfel încât, pentru a-și păstra sănătatea, trebuie să le abandonăm o dată pentru totdeauna!

Cum se îmbunătățește imunitatea cu o nutriție adecvată
O condiție foarte importantă pentru creșterea imunității este o nutriție adecvată. Pentru a menține sistemul imunitar, este important ca dieta dvs. să fie diversă și benefică pentru organism.

Cum de a crește imunitatea? Este foarte simplu!
În articolul "Cum se îmbunătățește imunitatea? Foarte simplu "întrebări sunt luate în considerare, cum să îmbunătățească imunitatea. Sunt prezentate recomandări simple privind creșterea imunității. Există sfaturi utile pentru întărirea imunității.

Imunitate ereditară și dobândită
În articolul "Imunitatea ereditară și dobândită" sunt examinate tipurile de imunitate descrise ca rezultat al apariției imunității ereditare sau dobândite. Caracteristicile imunității organismului sunt prezentate.

Articole similare

Pagina anterioară