Valoare energetică pe servire
- Conținut caloric 701 kcal
- Proteine 42,9 grame
- Grăsimi 55,8 grame
- Carbohidrați 7,7 grame
- * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 porții
- 4 porții
- 5 porții
- 6 porții
- 7 porții
- 8 porții
- 9 porții
- 10 porții
- 11 porții
- 12 porții
Ingredientele
- Usturoi 2 cuișoare
- Pui de 6 bucăți
- Tomate 4 bucăți
- Pasta de tomate 2 linguri
- Măsline fără semințe 200g
- Pătrunjel 35 g
- Supă de pui 2 cești
- Uleiul de măsline ½ ceasca
Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"
Comandați ingredientele în
Cum să vă pregătiți
1. Preîncălziți o jumătate de pahar de ulei de măsline într-o tigaie adâncă. Se adaugă usturoiul tocat și se prăjește timp de un minut. Adăugați roșiile, tocate, și se prăjește timp de un minut 3. Apoi pune rosiile pentru pasta de tomate și se lasă amestecul să fiarbă, amestecând constant.
2. Răspândiți bucățile de pui într-o tigaie. Adăugați măslinele și uleiul rămas. Sareți și piperați amestecul. Se toarnă totul cu bulion de pui sau apă. Gatiti timp de 30 de minute pana cand sosul se ingroasa si carnea de pui nu se gateste.
3. Apoi adăugați patrunjelul mărunțit și încălziți-l timp de încă 5 minute.
Dacă nu aveți supă de pui, toarnă doar apă fiartă! Serviți mai bine carnea de pui pe o pernă de orez sau cuscus. Pentru a face acest lucru, orez fiert sau cușcuș și se fierbe, nu obzharivaya, a pus o portie pe o farfurie, top de pui cu măsline și roșii. Se toarna tot sosul rezultat din pui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: