Aerul și apa sunt două elemente vitale pentru om. Avem nevoie de aer în fiecare secundă. Apa nu este atat de des, dar fara ea, organismul nostru nu poate functiona corespunzator. O persoană are 70% apă. Prin urmare, aportul zilnic de diferite lichide este atât de important. Principalul lucru nu este să uităm de calitatea produselor pe care le folosim, deoarece sănătatea și bunăstarea depind de aceasta. În cazul în care organismul nu obține cantitatea potrivită de apă, este vorba de ea semnale potrivite: există oboseală, dureri de cap, apar dificultăți în sistemul digestiv, în vreme caldă, există un pericol de accident vascular cerebral de căldură din organism supraîncălzire.
Toate au loc în metabolismul corpului nostru, într-un fel sau altul legătură cu apa, se curata, împrospătează, ajută la funcționarea normală a organelor interne, articulațiile și sprijină în ordinea calității sângelui și a temperaturii corpului nostru. În timpul zilei, vom pierde aproximativ 6% din rezervele de apă ale organismului. Dar, deja cu pierderea a 10% din apă, capacitatea fizică și mentală este redusă, iar dacă pierzi 20%, este echivalent cu moartea.
Pentru a preveni acest lucru nu este dificil. Este suficient să consumați zilnic apă curată în cantitatea potrivită. Și pentru a fi sigur că apa este de fapt curată, utilizați filtre pentru curățarea apei. Medicii recomandă unui adult să bea cel puțin șase pahare pe tot parcursul zilei. Dacă doriți să vorbiți mai precis, cantitatea necesară poate fi calculată singură. Înmulțim greutatea cu 31, numărul rezultat și există volumul necesar de apă în grame. În căldură, în timp ce jucați sport sau alte sarcini fizice de apă, aveți nevoie de puțin mai mult.
Sub expresia "apă potabilă" este doar apă potabilă, în plus față de băuturi, pe care le iubim cu toții atât de mult (ceai, cafea, sucuri). Sunt, desigur, delicioase, dar pentru organism este încă mai multă mâncare și are nevoie de apă curată fără impurități și aditivi. Este ea care sprijină lupta împotriva excesului de greutate, reduce riscul unui atac de cord, elimină toxinele din organism, adaugă energie și rezistență. Apa este principalul asistent al tractului digestiv. Ajută la digerarea alimentelor și absorbția substanțelor utile.
Apa curată este utilă nu numai din interior, ci și din exterior. Primul mediu în care trăim, dezvoltăm și dezvoltăm este apa. Timp de 9 luni, chiar înainte de a ne naște, suntem constant în apă. Aduce chiar și o persoană adultă să se scufunde într-o baie caldă, ne relaxăm, obosim, chiar și sufletul devine cald și calm. Și dacă vom adăuga uleiuri speciale, spume, săruri, atunci ne vom face pielea de două ori mai plăcută. Apa este un excelent conducător pentru substanțele active, îi ajută să se absoarbă mai bine, regenerarea și îmbogățirea pielii cu îmbunătățirea oxigenului.
Este important nu doar să beți apă, este important să beți apă curată. Din moment ce poate avea nu numai un impact pozitiv, dar și un impact negativ asupra unei persoane. Apa de la robinet conține un număr mare de microelemente dăunătoare, bacterii periculoase. Intrând în organism, acestea exacerbează bolile cronice și contribuie la dezvoltarea altor boli, de la otrăvirea simplă a alimentelor până la oncologie. Totul depinde de conținutul de substanțe din apă. De exemplu, excesul de clor sparge metabolismul, afectează sistemul endocrin. Metalele grele, cum ar fi plumbul, au un efect negativ asupra muncii rinichilor și amenință ciroza hepatică. Prezența cuprului, fierului, aluminiului în apă este periculoasă pentru ficat și provoacă gastrită. Se pare că același lichid este util și periculos pentru oameni.
Astăzi este foarte dificil de a găsi o apă curată naturală pură, și chiar dacă aveți un astfel de loc, atunci du-te de fiecare dată în apă - un lucru supărătoare și incomod. Este mult mai ușor să utilizați sisteme de curățare în uz casnic. Piața din Minsk oferă o gamă largă de filtre de apă. Puteți cumpăra o cană ieftină sau un filtru eficient de osmoză inversă, curăță orice apă, făcând-o gustoasă și sigură. Te scapa de excursii constant la izvoarele de apă de la cumpararea de sticle mari incomode, apă curată este întotdeauna la îndemână. Și este de fapt curat, deoarece filtrele de apă sunt disponibile în diferite niveluri de finisaj. În funcție de gradul de contaminare a elementelor, care este plin de apă de la robinet, puteți ridica doar astfel de elemente de filtrare, ceea ce va elimina toate daunatoare si periculoase.
Pentru om, apa și viața sunt cuvinte de sinonim. Ele nu sunt separabile. Nu putem trăi fără apă, așa cum toată viața de pe planetă nu poate trăi fără ea. Este atât de simplu, dar în același timp foarte dificil. Apa necesită o abordare specială. Ea poate sustine vitalitatea si bunastarea noastra. Și poate dăuna sănătății noastre. Așa că nu uitați să beți apă pură. Aveți grijă de dvs. și de cei dragi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: