Sănătate și o dietă sănătoasă în primul rând. Cum să conduci un stil de viață sănătos?
Sănătate - un concept destul de complex, care include atât starea generală a corpului, cât și o varietate de proceduri necesare pentru menținerea sănătății. Dar rămâne faptul că sănătatea este mereu prima. Dacă suntem sănătoși, ne simțim foarte bine, avem o mare dispoziție și în general viața arată ca un basm. Deși mulți nu pot aprecia acest lucru, până când nu o vor pierde. În această rubrică dorim să vă prezentăm un stil de viață sănătos și sănătos. Glamoor.net își propune să ofere cititorilor informații complete despre hrana sănătoasă, sport, medicamente și boli și tratamentul acestora.
Acest secret, a scris Avicenna, care a considerat principalul factor de imbatranire a organismului uman, că, odată cu vârsta, cantitatea de apă din organism este redus, aproximativ în același timp, el a amintit în rețeta lui de longevitate, acest lucru se spune și știința modernă.
cantitate insuficientă de apă în corpul uman, având ca rezultat simptome cum ar fi dureri articulare, dureri de cap, cheaguri de sânge, reduce elasticitatea pielii, care îndeplinesc aproape toți oamenii din generația mai în vârstă. Întrebându-ne ce să facem, răspunsul este foarte simplu - de a bea apă, astfel saturați corpul și întregul corp cu umezeala necesară.
Cum, când și ce apă trebuie să folosesc?
Toată lumea știe că baza vieții este apa, iar corpul uman nu este o excepție, este în șaptezeci-optzeci la sută din apă. Acesta este transportatorul principal al informațiilor și emițătorul de putere în corpul uman. Niciun aliment nu poate trăi timp de săptămâni, dar fără apă, puțini „întinde“ trei sau patru zile. Mulți dintre cei care folosesc practici energetice au un efect pozitiv, numai cele în care organismul este saturat cu suficientă apă una dintre aceste practici se numește „Theta Healing“. Apa este un fel de „înregistrator“, are capacitatea de a înregistra informații, fie că este vorba de bine sau rău. Dacă juri pe apă, se va înregistra negativ și, consuma această apă, încărcați-vă cu energie negativa, daca da-i o asculta muzica buna, sau vorbesc cuvinte de iubire, apa este încărcată cu energie pozitivă, că această apă ar trebui să fie consumate.
Cei care practică yoga sunt sfătuiți să bea cantități nelimitate de apă în fiecare dimineață, adică beți cât mai mult, câte două-trei ... ochelari. Principalul lucru este că apa nu era rece, ci caldă, la aproximativ patruzeci de grade. Dacă tocmai ați început să practici apă potabilă dimineața și ați băut foarte puțin înainte sau nu ați băut deloc, se recomandă să începeți acest lucru cu câteva gume și în fiecare dimineață pentru a mări doza.
Apa caldă, cu o temperatură de treizeci și cinci până la patruzeci de grade, se numește "apă rapidă". Mulți cred că apa, ca aliment este digerat în stomac, dar nu este, acesta este absorbit în intestinul subțire și rapid ajunge acolo, este la aproximativ patruzeci de grade. Cei care sunt interesați în structura stomacului nostru, sau văzut în imagini, se pare, observați că marginea este un canal mic pentru trecerea direct, fără întârziere. Această apă curată este un element care nu rămâne în stomac, nici suc, nici cafea, nici ceai sau orice altă băutură, nu merge în mod direct, ca și pentru enzimele clivaj lor digestive necesare.
Ce rezultat veți obține?
Care au folosit curat „apă rapid“, în dimineața pe stomacul gol, vă spălați toxinele care se acumulează în organism, reziduul alimentar din pereții tractului gastro-intestinal, care nu este digerat, contribuie la golirea colonului. Vă pregătiți stomacul pentru micul dejun, care poate începe în jumătate de oră. În cazul în care tractul gastrointestinal funcționează ca „ceas“, aceasta este cheia pentru sănătate și longevitate, deoarece toate procesele care au loc în corpul corect.
În medicina tibetană, se crede că apa caldă pură pe care o bem, afectează pozitiv sistemul nervos uman. După ce luați câteva gume, corpul nostru va simți ușurarea, stresul va trece și va diminua anxietatea și depresia.
Femeile care folosesc "apă rapidă" dimineața au mult mai puține riduri decât cele care nu practică această procedură și dacă beți mai mult de un pahar, efectul se intensifică.
Pentru ca toate procesele să funcționeze corect, se recomandă să beți apă rapidă între cinci și șapte dimineața și înainte de a merge la culcare. Dacă nu ați băut niciodată înainte de seară înainte de a merge la culcare, începeți cu câteva înghițiri pentru a evita edemele și călătoriile de noapte la toaletă. Morning vodichku, poți să acidulezi câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors.
Amintiți-vă că niciuna dintre băuturi nu va înlocui "apa rapidă" pură.
Femeile, fetele și fetele frumoase, această procedură simplă vă va ajuta să vă mențineți frumusețea și sănătatea pentru mulți ani minunați.
Articole similare
-
Utilizarea apei pentru corpul uman cât de mult și de ce bea apă
-
Utilizarea apei pentru corpul uman (cum să bei în mod corespunzător)
Trimiteți-le prietenilor: