Nu este un secret că pe piețele și supermarketurile vânzătorii procesează fructe și legume cu substanțe chimice speciale, astfel încât să își păstreze prezentarea pentru o perioadă mai lungă de timp. Se crede că aceste substanțe chimice nu pot provoca vătămări grave corpului uman, dar este așa? Și cum să vă protejați de cumpărarea de produse "dăunătoare"?
De fapt, nu toate substanțele chimice pot fi îndepărtate de pe piele de legume și fructe - cu timpul se vor acumula și pot duce la boli nedorite. De exemplu, nitrați, care sunt utilizate în mod activ în cultivarea plantelor, poate duce la modificări ale compoziției sângelui, și pesticide, fără de care nici un cost, nici o polenizare de flori, poate provoca alergii severe si cresc probabilitatea de diabet zaharat.
Deci, cum puteți să vă protejați pe dvs. și pe cei dragi de substanțele nocive conținute în fructele și legumele necesare corpului nostru?
1. Încercați să cultivați legume și verdeațe pe propriile dvs. gospodării. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci cumpărați produse locale. Credeți-mă, producătorul autohton nu este deloc inferior Chinei și Tașkentului.
2. Spălați temeinic toate fructele și legumele. Utilizați o perie specială. Nu este inutilă spălarea pielii cu săpun.
3. Nu cumpărați fructe "strălucitoare" (în special mere "sclipici") - suprafața lor este ceruită, care nu este spălată cu apă. Trebuie să tăiați pielea, dacă nu doriți să vă încercați un efect chimic neplăcut.
4. Încercați să luați verdeață, legume și fructe care nu sunt proiectate pentru depozitare lungă. Sunt de acord, în cazul în care verdele pot fi stocate timp de o lună, devine clar că a fost pur și simplu umplute cu diferite substanțe nocive. Acasă verdele se usucă a doua zi.
5. Nu cumpărați cartofi dacă vedeți pe ea pete verzi. Petele verzi sunt așa-numitele solanine, care sunt foarte toxice și dăunătoare organismului.
6. Nu urmăriți culori strălucitoare! Amintiți-vă că culoarea strălucitoare a fructelor uscate este un indicator al procesării chimice. Va fi mai sigur să cumpărați fructe uscate și întunecate și înainte de consum, trebuie să le ardeți cu apă clocotită.
Amintiți-vă că nu întotdeauna aspectul este cheia unui produs gustos și sănătos. Spălați cu totul fructele și legumele, sau chiar mai bine le creșteți singuri.
Articole similare
-
Costum de carnaval pentru fructe și legume pentru băieți și fete
-
Costume de legume și fructe pentru copii cu mâinile lor din hârtie
Trimiteți-le prietenilor: