După cum știți, apa este sursa întregii vieți pe Pământ. Și pentru o persoană, consumul regulat de lichid este mai important decât pentru orice altă ființă vie. Apa are un efect benefic nu numai asupra dezvoltării fizice a corpului uman, ci și asupra proceselor sale mentale individuale. Psiholog la Universitatea din East London, Dr. Caroline Edmonds consideră că unele dintre procesele fiziologice asociate cu un exces sau lipsa de apă în organism, poate fi o influență ambiguă asupra capacității de a rezolva diverse probleme.
Rezultatele studiului
Studiile au arătat că lichidul îmbunătățește rata de reacție a creierului uman. De exemplu, un proces separat participanții invitați să bea circa 775 ml de apă, în timp ce al doilea grup de subiecți se confruntă cu călire. Ca rezultat al testelor cognitive, sa constatat că primul grup au făcut față cu sarcina mai repede decât cei care nu pil.V apa alt studiu, participanții în ajunul testului oprit să mănânce și să bea apă. În dimineața, înainte de testare în prima zi au avut un baton de cereale, iar al doilea - un baton de cereale și apă.
În cele din urmă sa dovedit că în ziua în care oamenii au băut lichid, viteza de locuri de muncă a fost mai mare decât în primul, atunci când doar eli.Takim, cercetatorii au ajuns la concluzia că persoana care se confrunta cu sentimentul de sete, distrage astfel, atenția lor de la a sarcinii, sporind timpul soluției sale. În consecință, deshidratarea afectează negativ funcționarea creierului, reducând capacitatea mentală.
Importanța apei potabile pentru copii
Consumul de apă în cantități suficiente este deosebit de important în copilărie, când creierul uman se dezvoltă cel mai activ. În acest moment, corpul copilului are nevoie doar de apă, ceea ce contribuie la dezvoltarea memoriei și de concentrare nu se poate vorbi vnimaniya.Odnako că excesul de lichid imbunatateste toate domeniile de activitate a creierului. De exemplu, cantitatea de băutură lichidă nu afectează capacitatea generală de învățare. O redundantă utilizarea sa cu totul poate provoca așa-numita „intoxicație cu apă“, la care scade concentrația ionilor de sodiu în sânge și, prin urmare, la om echilibru sare este perturbat.
Prin urmare, într-un efort de a crește nivelul abilităților mentale, nu trebuie să exagerați bățul și să vă amintiți întotdeauna că totul este bun în mod moderat.
Amintiți-vă: auto-tratamentul este periculos!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: